Trabajando durante todo el año no he tenido ningun tipo de problema sexual ( erección). Ha sido toma

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Trabajando durante todo el año no he tenido ningun tipo de problema sexual ( erección). Ha sido tomarme unas vacaciones largas y noto que la erección no es consistente o que me cuesta muchísimo. Tengo 47 años.
Dr. Guillem Rius Espina
Urólogo
Barcelona
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Dr. Wafik Al-wattar Al-Sabbach
Urólogo, Sexólogo, Andrólogo
Barcelona
Lo que describes es una situación bastante frecuente y, en muchos casos, transitoria. El hecho de que durante todo el año laboral no hayas tenido ningún problema de erección y que aparezca coincidiendo con unas vacaciones largas orienta más a un factor funcional o psicológico que a un problema orgánico estructural.

Durante las vacaciones cambian muchas cosas: rutinas, horarios de sueño, consumo de alcohol, comidas más copiosas, menor actividad física y, paradójicamente, más expectativa o presión por rendir sexualmente. Esa combinación puede hacer que la erección sea menos firme o cueste más mantenerla, aunque el mecanismo físico esté sano.

A los 47 años también puede empezar a notarse una mayor sensibilidad a estos factores. Estrés acumulado que “sale” cuando uno se relaja, ansiedad anticipatoria tras notar un primer fallo, cansancio mental o cambios en el deseo pueden influir claramente en la calidad de la erección.

Si las erecciones nocturnas o matutinas siguen apareciendo y en otros momentos la respuesta es variable, esto refuerza aún más el origen no orgánico. En cambio, si el problema persiste varias semanas tras retomar la rutina, o se acompaña de pérdida de erecciones espontáneas, sí conviene estudiar causas hormonales, vasculares o metabólicas.

Mi recomendación es no obsesionarse ni forzarse, retomar hábitos regulares de sueño, ejercicio y alimentación, y observar la evolución. Si el problema continúa, una valoración urológica permite aclarar rápidamente la causa y, si es necesario, pautar un tratamiento sencillo y eficaz. En muchos casos, abordarlo a tiempo evita que el problema se cronifique por ansiedad.

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