Tratamiento de ansiedad con vandral y lexatin de 3mg. Ahora empiezo con la menopausia y me dan sofocos,

Por lo que dices el médico considera que físicamente estas bien, que tu cuerpo funciona con normalidad para el momento vital, así que seguramente sea psicológico.
Podría ayudarte mucho hacer algún ejercio de relajación a diario, tienes audios bastante buenos en internet.
Otra cosa importante es tener claro que esto es una etapa de cambios físicos y que pasará, decirte a ti misma que esto pasará puede ayudarte.
Puedes hacer ejercicios de respiración abdominal.
Intentar estar distraida y hacer cosas interesantes.
Ánimo

Hola,pienso q como dices padeces de Ansiedad, ahora asociado a las molestias de la menopausia estas descompensada afectivamente y auque estas medicada debes de asistir a tu Psiquiatra para que te valore y ajuste el tratamiento Un saludo

Buenad tardes,
Según los síntomas descritos parece que tienes un trastorno ansioso. Consulta con un psicólogo sanitario para realizar un diagnóstico completo y empezar un tratamiento para resolverlo. Un saludo

tus síntomas pueden responder a un trastorno de ansiedad que puede responder física y/o emocionalmente a la etapa vital que atraviesas. En el aspecto físico, habría que descartar, en mi opinión, que esa causa, u otras concomitantes o comórbidas, produzcan o aumenten los síntomas.

el miedo, que también es natural, es uno de los factores emocionales que pueden estar detrás de la ansiedad y esos factores responden muy bien al trabajo terapéutico que suele hacerse en el tratamiento psicológico de la ansiedad. Tanto en el manejo de los síntomas (por ejemplo, con el aprendizaje de técnicas de relajación), como en su análisis y gestión emocional.

Lo que comentas parece ser producto de una ansiedad que va a más cuanto más te focalizas en las sensaciones que provoca. Mi recomendación sería que además del tratamiento farmacológico que puede estar no haciendo su efecto, acudas a terapia, ya que con terapia cognitivo conductual dichos síntomas irán remitiendo y encontrarás herramientas para afrontar de una forma más adaptativa los problemas que se te presenten. Saludos

Descartados problemas médicos sí que parece que el problema es fundamentalmente psicológico. Ten en cuenta que cualquier desarreglo fisiológico lógicamente tiene su repercusión a nivel psicológico. No se trata de ninguna enfermedad, y tus reacciones de ansiedad pueden ser incrementadas por la propia preocupación ante este tipo de sintomatología. Un tratamiento psicológico adecuado para aprender a reconocer y gestionar los síntomas podría ayudarte.

Hola. Después de haber descartado patología orgánica, lo único que queda abordar es la parte psicológica/emocional. Puede ser que estés padeciendo de ansiedad y que requieras de una terapia psicológica para abordar tu caso mucho más allá de la medicación. La medicación puede no estar siendo suficiente y tampoco puede ayudarte en los momentos de ansiedad y los pensamientos que lo acompañan. Te aconsejo valorar acudir a un psicólogo y dar una oportunidad a la terapia psicológica. Te deseo lo mejor. Un saludo.