Tuve una cirugía de juanetes hace 2 meses y quería saber cuanto tiempo tengo que usar las plantillas-
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Tuve una cirugía de juanetes hace 2 meses y quería saber cuanto tiempo tengo que usar las plantillas- Cuando puedo hacer ejercicio y volver a usar mis zapatos?
Buenas tardes:
Cuando se lo indique su cirujano es el momento de dejar de usar las plantillas ( la mayoría de las veces las necesitará utilizar toda la vida).
Respecto al ejercio pasados 3 meses si su pie y cirujano se lo admiten puede comenzar a realizarlo de forma progresiva.
El calzado habitual si su pie se lo admite pasados dos meses, perfecto.
Un saludo y mucha suerte
Cuando se lo indique su cirujano es el momento de dejar de usar las plantillas ( la mayoría de las veces las necesitará utilizar toda la vida).
Respecto al ejercio pasados 3 meses si su pie y cirujano se lo admiten puede comenzar a realizarlo de forma progresiva.
El calzado habitual si su pie se lo admite pasados dos meses, perfecto.
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Depende del tipo de cirugía que se haya llevado a cabo.
Es frecuente prescribir un zapato de suela rígida o de tacón invertido durante las primeras 6 semanas tras la cirugía. Luego se retira y se comienza a usar calzado normal, preferiblemente de suela gruesa.
No siempre es preciso usar plantillas en el postoperatorio, aunque pueden ayudar en algunos casos a prevenir recidivas o dolor.
Como regla general, se espera al menos 4 meses para realizar deportes de impacto (correr, etc), pero podría hacer otros como ciclismo o natación de manera mucho más precoz.
Es frecuente prescribir un zapato de suela rígida o de tacón invertido durante las primeras 6 semanas tras la cirugía. Luego se retira y se comienza a usar calzado normal, preferiblemente de suela gruesa.
No siempre es preciso usar plantillas en el postoperatorio, aunque pueden ayudar en algunos casos a prevenir recidivas o dolor.
Como regla general, se espera al menos 4 meses para realizar deportes de impacto (correr, etc), pero podría hacer otros como ciclismo o natación de manera mucho más precoz.
Buenos días! En cuanto al tema de ejercicio y zapatos, le ruego siga las instrucciones que le dé su cirujano. Él tiene una metodología que ha comprobado que funciona y debe seguir. En cuanto al tema de las plantillas, el juanete se produce por una forma de apoyar el pie y por tanto de andar. Y como, corregir el juanete no implica corregir la forma de apoyar y/o andar, las plantillas deberá usarlas de manera continuada, para evitar que se vuelva a producir
Espero haberle ayudado. Un abrazo
Espero haberle ayudado. Un abrazo
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