Vitaminas

4 respuestas
Tengo 63 años.Tomar Centrum Silver continuamente es recomendable?
Más que ser recomendable o no, no es necesario estar suplementando sin descanso con un multivitamínico. Yo lo tomaría un par de meses dos veces al año en épocas donde ingieras menos alimentos. Para mas info puedes contactarme sin compromiso, un saludo!

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Porque estar continuamente tomando vitaminas si puedes comerlas con verduras, frutas, pescados, etc?
Si tienes que tomar un complemento vitamínico de forma continuada, muy posiblemente tu alimentación no será la idónea.

Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que valore tu alimentación y te la readapte a tus necesidades.
Buenos días, en principio no hay ninguna contraindicación para tomarla todos los días, pero seria necesario determinar si tienes algún problema de absorción intestinal, y acudir al nutricionista que te dará las pautas a seguir, prescribiendo una dieta completa, equilibrada y adaptada a ti.
Gracias por tu respuesta , un saludo.

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