Ya dejé el escitalopram 5mg apenas tenía 24 días tomándola ahora tomo medicina naturista pero ayer m

Hola. Deberías consultar con el profesional que te controla la medicación para evaluar los motivos de tu ansiedad.

es importante que consultes con tu médico. Un saludo

Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

Por lo que cuentas, mi impresión es que esa ansiedad intensa que sentiste ayer puede tener varias explicaciones, puede ser la ansiedad de base que todavía no está estabilizada, puede estar relacionada con haber dejado el escitalopram, o puede tener que ver con el cambio a un tratamiento naturista que quizá no sea suficiente para tu situación actual.

Aunque llevabas solo 24 días tomando escitalopram 5 mg, no conviene suspenderlo ni cambiarlo por tu cuenta. Si fue indicado por un médico, lo más prudente es avisarle cuanto antes y explicarle que lo dejaste, qué estás tomando ahora y qué síntomas has tenido. No para que te regañe, sino para que pueda ayudarte con seguridad.

La medicina natural puede ser útil en algunos casos como complemento, pero no siempre sustituye un tratamiento médico cuando hay ansiedad intensa. Además, algunos productos naturales también pueden tener efectos secundarios o interacciones, así que conviene informar al médico de todo lo que estás tomando.

No interpretes este episodio como “he vuelto al principio” o “no voy a mejorar”. La ansiedad puede subir cuando hay cambios de medicación, incertidumbre o miedo a los síntomas. Pero necesitas un plan claro, no ir probando sola entre una cosa y otra.

Desde la parte psicológica, es importante trabajar qué está alimentando la ansiedad... pensamientos de miedo, preocupación corporal, anticipación, insomnio, estrés, duelos, conflictos o sensación de pérdida de control.

La terapia psicológica, puede ayudarte a:
• Entender qué mantiene tu ansiedad y cómo se activa.
• Manejar crisis sin entrar en pánico ni desesperación.
• Reducir miedo a los síntomas físicos.
• Acompañar el proceso médico sin abandonar el tratamiento por miedo.
• Aprender herramientas de respiración, regulación y pensamiento.
• Recuperar seguridad mientras tu médico ajusta lo que sea necesario.

Mi recomendación es clara: contacta con tu médico o psiquiatra y no hagas más cambios sin supervisión. Si la ansiedad se vuelve insoportable, aparece sensación de perder el control o ideas de hacerte daño, busca ayuda urgente.

Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo.
Un saludo.
Jesús Seijas, Psicoterapia Online y Presencial.

Ya dejé el escitalopram 5mg apenas tenía 24 días tomándola ahora tomo medicina naturista pero ayer me sentí muy mal con mucha ansiedad