Sandra Pascua Rebollo

La mente es el motor más potente que tiene el ser humano. Desde pequeña siempre me llamó la
atención entender por qué una persona siente, piensa o actúa de una determinada manera y cómo
ello puede afectar en su salud física y mental. Por ello estudié psicología, para comprender en
profundidad la mente humana y poder ayudar a las personas con dificultades a ver de otra
manera sus vidas. El entorno en el que crecemos, las figuras de apego que tenemos a nuestro
lado y nuestras experiencias vitales van creando la persona en la que nos convertimos,
creándose de esta manera nuestra personalidad con nuestras creencias, ideas, miedos, forma de
relacionarnos, forma de interpretar las cosas, forma de actuar ante situaciones, nuestra
autoestima, nuestras inseguridades, y en consecuencia nuestra forma de enfrentarnos al mundo.
A veces las herramientas que poseemos y hemos aprendido a lo largo de nuestra vida no son las
más adecuadas a la hora de enfrentarnos a nuestro día a día y solucionar nuestros problemas.
Pero esto no significa que no podamos aprender nuevas formas de vernos y ver las cosas, de
entendernos y de entenderlas, y crear nuevas estrategias que nos beneficien y ayuden a
manejarnos mejor en nuestra vida y nuestro entorno. Ser capaces de observar lo que nos pasa,
entender por qué nos pasa y ser conscientes de ello nos abrirá el camino de cambio para la
solución de nuestros problemas. La salud no es sólo salud física, la mente domina al cuerpo y
sin salud mental el resto de nuestro organismo puede verse perjudicado enormemente, por ello
hay que otorgar la debida importancia a lo emocional y lo mental para poder alcanzar nuestro
bienestar en todos los sentidos. Yo como psicóloga estoy aquí precisamente para ayudarte a
conseguirlo.

• Trastorno de ansiedad

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• Depresión crónica

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• Baja autoestima

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• Coronavirus COVID-19

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• Fobias

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• Duelo

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Crisis de pareja

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• Adicciones

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• Trastorno de estrés postraumático leve

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• Hipocondría

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Disfunciones sexuales

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• Trastornos psicosomáticos

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• Trastornos del sueño

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• Agresividad

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• Desmotivación generalizada

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• Dependencia emocional

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• Trastorno de ansiedad por separación

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• Trastorno de oposición desafiante

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• Aislamiento social

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• Anorexia

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• Bulimia

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• Agorafobia

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• Insomnio

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• Fobia social

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• Inteligencia emocional

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• Baja tolerancia a la frustración

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• Alcoholismo

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• Trastornos cognitivos

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• Depresión

• Terapia de Familia

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• Psicoterapia para Adultos

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• Terapia de Pareja

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• Psicoeducación

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• Psicoterapia de Adolescentes