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    Sílvia Asencio Aragón
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    ¿Te sientes preocupado por todo? ¿Estas nervioso todo el día sin causa aparente? ¿Sientes miedo y la necesidad de huir? Si tu respuesta es que sí, puede que estés padeciendo un trastorno de ansiedad. La ansiedad es una respuesta normal del organismo cuando se siente amenazado, sin embargo, se convierte en un trastorno cuando no existe una amenaza real pero nosotros actuamos como si la hubiera, mostrando preocupación, inseguridad, miedo, palpitaciones, sudoración excesiva, mareos… En mi consulta te puedo ayudar si piensas que padeces cualquiera de los siguientes trastornos: -Ansiedad generalizada -Pánico -TOC -Estrés postraumático -Obsesiones -Agorafobia -Hipocondría -Estrés -Agresividad/ ira La ansiedad según las palabras de una persona afectada: «Estaba nervioso todo el tiempo y me sentía preocupado. Mis amistades y mi familia me dijeron que no había razones para preocuparme, pero, aun así, yo me sentía angustiado. Tenía miedo de ir al trabajo porque no podía concentrarme. Por las noches, tenía problemas para dormir y estaba molesto con mi familia todo el tiempo.¨ A veces el trastorno de ansiedad generalizada es hereditario, pero nadie sabe con seguridad por qué algunas personas lo tienen y otras no. Los investigadores han descubierto que hay varias partes del cerebro, así como procesos biológicos, que desempeñan un papel clave en el miedo y la ansiedad. Los investigadores también están tratando de averiguar cómo el estrés y los factores ambientales influyen en el desarrollo de este trastorno. Al aprender más sobre cómo funcionan el cerebro y el cuerpo en las personas con trastornos de ansiedad, es posible que los científicos logren crear mejores tratamientos. Un tipo de psicoterapia llamada terapia Cognitivo Conductual, que practico en mi consulta, es especialmente útil para tratar el trastorno de ansiedad generalizada. Este tipo de terapia enseña a la persona diferentes formas de pensar, comportarse y reaccionar ante distintas situaciones con el fin de ayudarle a sentirse cada día menos ansioso o preocupado. Si te sientes así, pregúntame por la primera toma de contacto gratuita.

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    Soy Psicóloga Sanitaria y cuento con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a encontrar su bienestar emocional.

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    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
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    • Licenciada en Psicologia, UNED, 2006
    • Itinerario en psicología Clínica y de la Salud, Consejería de Sanidad de Málaga, 2014
    • Ayuntamiento de Cádiz. El riesgo de la adicción. 2007
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    Con el tratamiento Cognitivo Conductual podrás aprender las técnicas y herramientas necesarias para el manejo de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19.



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    Sabemos el gran impacto emocional que conlleva estar en primera línea de batalla. Este tratamiento psicológico va dirigido, no sólo a todos los sanitarios, sino también a todos las personas que estén expuestas diariamente a un posible contagio por COVID-19.



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    El modelo Cognitivo Conductual ya que es el tipo de terapia que ha demostrado ser más efectiva, también en el tratamiento de las adicciones.
    Es una orientación práctica centrada en el aquí y ahora, dirigida a encontrar soluciones en la mayor brevedad posible.

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    Talleres de Verano para niños 2022
    (Edades comprendidas entre 7 a 12 años)
    Nuestro objetivo con estos talleres es que los peques, al mismo tiempo que se divierten y lo pasan bien, desarrollen y promuevan sus recursos y habilidades, que se sientan más seguros y preparados de cara al próximo año escolar.
    Los temas a tratar son:
    • Juegos y actividades
    • Ejercicios de atención, concentración y relajación (Minimindfulness)
    • Habilidades Sociales
    • Inteligencia Emocional
    • Autoestima y Asertividad
    • Empatía y escucha activa
    • Inglés
    • Manualidades
    Nuestros grupos son reducidos, máximo 6 niños, y con todas las medidas de seguridad que actualmente se requiere, como la utilización de mascarillas, gel hidroalcohólico, etc.
    Dos horas a la semana los martes de 5 a 7
    LUGAR: PSICOSERVICE
    Taller impartido por:
    Silvia Asencio Psicóloga y Mónica Reiter Psicóloga
    Precio: 80 euros al mes. Descuento para familiares
    Para más información y reserva de plazas



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    TALLER DE MEMORIA Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA

    DIRIGIDO A : Personas que empiezan a tener problemas de memoria o algún tipo de deterioro cognitivo. Personas que quieren mantener la mente activa.
    Nuestros talleres están dirigidos a aquellas personas que deseen mantener, mejorar, prevenir y retrasar el envejecimiento del cerebro como a aquellos que hayan sido diagnosticados con principios de Alzheimer.

    OBJETIVOS DEL TALLER:
    • Prevenir las pérdidas de memoria y evitar que empeoren
    • Ralentizar el deterioro cognitivo
    • Mejorar el estado de ánimo y la autoestima
    • Reducir los niveles de ansiedad
    • Aumentar y mejorar las relaciones sociales.
    • Orientación a familiares y cuidadores.

    Lo que pretendemos es que la mente se mantenga activa y se retrase el deterioro cognitivo a través de la estimulación cerebral mediante el uso de diversos ejercicios y actividades que trabajen las distintas áreas. Otro de nuestros objetivos es que el tiempo que nuestros mayores pasen con nosotras se encuentren a gusto y disfruten de lo que hacen favoreciendo a su vez las relaciones sociales entre ellos.

    ACTIVIDADES:
    Las actividades son variadas e incluyen metodología oral, papel y lápiz, y sobre todo de estimulación.
    Los grupos son reducidos, máximo 6 personas, con lo que el tratamiento es individualizado, adaptándose a las necesidades de cada persona.

    Entre las áreas que se trabajan tenemos: la memoria, atención, percepción, razonamiento, cálculo, lenguaje, etc. Las actividades que proponemos son flexibles y adaptables; utilizamos pautas generales al principio de las 2 primeras sesiones del taller para ir conociendo y descubriendo las necesidades de cada paciente en particular y así ir ofreciéndoles lo que mejor se ajuste a sus requerimientos. También estaremos encantadas de escuchar sugerencias y valorar su viabilidad.
    Algunos ejemplos de las tareas que llevamos a cabo…
    Ejercicios de Orientación (tiempo, espacio, orientación personal…)
    Reminiscencia (recuerdos…)
    Praxias (Ejemplo: Instrucciones de acciones mediante mímica)
    Gnosia visual y verbal (identificación de categorías, fluidez fonológica…)
    Aromaterapia (reconocimiento de olores)
    Manualidades
    Musicoterapia…
    Los talleres que ofrecemos se realizan en grupos homogéneos y reducidos y con todas las medidas de seguridad que actualmente se requiere, como la utilización de mascarillas, gel hidroalcohólico, etc.

    HORARIO:
    Dos horas a la semana los jueves de 6 a 8.
    Precio:
    80 euros al mes
    Inscripción 40 euros
    El precio incluye valoración inicial del estado cognitivo y el material necesario para la realización de las actividades. En definitiva, por el precio de una consulta tienes un mes de terapia.
    TALLER IMPARTIDO POR:
    SILVIA ASENCIO PSICÓLOGA
    MÓNICA REITER PSICÓLOGA
    LUGAR: CENTRO SANITARIO PSICOSERVICE
    FUENGIROLA
    Para más información:



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    En estos tiempos de crisis suelen haber más divorcios y separaciones, normalmente después de haber intentado salvar la relación durante un largo periodo de tiempo.
    En estos casos es muy beneficioso acudir a terapia para saber gestionar el doloroso duelo que se produce después de una separación.



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    En estos tiempos de crisis suelen haber más divorcios y separaciones, normalmente después de haber intentado salvar la relación durante un largo periodo de tiempo.
    En estos casos es muy beneficioso acudir a terapia para saber gestionar el doloroso duelo que se produce después de una separación.



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