Silvia Valdunciel Posadas

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Salamanca 3 direcciones

Núm. Colegiado: EX01976

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Experiencia

Soy especialista en terapia cognitivo-conductual, con amplia formación en diagnóstico, evaluación y tratamiento. Mi objetivo es acompañarte de manera cercana y profesional en tu proceso de mejora.

Creo que es fundamental abordar los distintos aspectos del problema desde diferentes áreas de intervención para lograr resultados más efectivos y duraderos.

Analizo y selecciono las técnicas que considero más adecuadas según las necesidades de cada persona, ya que entiendo que cada caso es único y requiere un enfoque personalizado.

Considero que la flexibilidad en el trabajo terapéutico es clave, porque todas las personas somos diferentes y no todas respondemos igual a las mismas intervenciones.

Estoy aquí para apoyarte y ayudarte a iniciar tu proceso de terapia presencial, trabajando juntos para encontrar soluciones que mejoren tu bienestar.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos adictivos

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

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Servicios y precios

  • Consulta online

    0 € - 50 €

  • Terapia de reprocesamiento del trauma

    50 €

  • Terapia para desempleados

    50 €

  • Terapia online para adolescentes

    50 €

  • Terapia online

    50 €

Consultas (4)

Silvia Valdunciel Posadas
Psicologia Silvia valdunciel

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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Destacadas

  • D

    Gran profesional, muy atenta y amable, sabe escuchar y focalizar el problema para tratarlo de forma empatica con un trato muy cercano, encantado con las sesiones, el trato, el seguimiento y la terapia

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    Silvia Valdunciel Posadas

    Gracias por tu respuesta.
    Seguimos a tope!


  • M

    Llevo poco tiempo con Silvia, pero su profesionalidad, la forma de dar las sesiones, las cuales me siento muy cómodo. Me veo que cada día estoy mejor, y que veo que puedo estar bien después de mucho tiempo.

     • Gabinete Silvia Valdunciel Otro  • 

    Silvia Valdunciel Posadas

    Muchísimas gracias Manuel!
    Poco a poco iremos viendo más resultados. Ánimo!


  • M


    Silvia es una psicóloga maravillosa, tanto cariñosa como profesional. Su enfoque cálido y comprensivo me ha ayudado a superar desafíos emocionales de manera precisa y efectiva. Estoy muy agradecido por su apoyo y la recomendaría a cualquiera que busque ayuda psicológica de alta calidad.

     • Consulta Silvia Valdunciel Online Consulta online (visitas sucesivas)  • 

  • B

    Mis prácticas con Silvia han sido una experiencia de 10. Es una tutora muy cercana, implicada y con una gran capacidad para enseñar y acompañar el aprendizaje. Desde el primer día me he sentido muy bien acogida y siempre ha estado disponible para resolver dudas y explicar todo con claridad. He aprendido muchísimo tanto a nivel profesional como personal, y sin duda ha sido una experiencia muy enriquecedora. Muy agradecida por todo lo aprendido.

     • Psicologia Silvia valdunciel Otro  • 

  • S

    Una psicóloga increíble, atenta y humana. Se nota que le importa de verdad el bienestar de sus pacientes. Gracias a su ayuda he notado muchos cambios positivos en mi vida. La recomiendo al 100%.

     • Psicologia Silvia valdunciel Visita Psicología  • 

  • A

    Desde el primer momento antes de acudir a su consulta ya está atenta a todo lo que necesite y te ocurre, además con hablar un poquito con ella ya nota una gran armonía.

     • Psicologia Silvia valdunciel Primera visita Psicología  • 

  • P

    Silvia es una gran profesional, confía en ti y recibes todo su apoyo y cercanía desde el primer momento. Te ayuda a ver las cosas de otra manera distinta y a mí me encanta hablar con ella y desahogarme.

     • Psicologia Silvia valdunciel Visita Psicología  • 

  • A

    Silvia es cercana, amigable, dispuesta, paciente, cariñosa... desde el primer día me siento como si ya nos conociéramos de siempre. Estoy progresando mucho gracias a su ayuda. Nunca pensé caer en depresión y he pasado mucho miedo, pero Silvia me está ayudando a volver a ser yo.

     • Psicologia Silvia valdunciel Terapia cognitivo-conductual  • 

  • V

    Llevo un año yendo y ya sido de las mejores decisiones. Me está ayudando mucho en todo y siento que es como una amiga

     • Psicologia Silvia valdunciel Visita Psicología  • 

  • V

    estoy muy contenta con silvia, me está ayudando mucho!!

     • Psicologia Silvia valdunciel Visita Psicología  • 

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Alprazolam

Tengo mucha ansiedad por un viaje q debo hacer en avión de 6 horas.nunca he tomado alprazolam y quisiera llevarlo para evitar un posible ataque de pánico.0,25 mg sería una dosis recomendada solo para el trayecto del viaje?

La Alprazolam a dosis de 0,25 mg suele considerarse una dosis baja y muchas veces se utiliza precisamente para ansiedad puntual o miedo a volar. Pero como nunca lo has tomado, lo ideal sería que te lo indicara un médico y, si es posible, probarlo antes del viaje en un entorno seguro para ver cómo te sienta, porque en algunas personas produce mucho sueño, mareo o sensación rara.

No lo mezcles con alcohol y ten cuidado si vas a conducir después. También ayuda mucho llevar estrategias complementarias: música, respiración lenta, distraerte durante el vuelo o avisar a la tripulación si te pones nerviosa.

 Silvia Valdunciel Posadas

Duda sobre Sertralina

Solo tome sertralina por 4 dias la suspende por que de verdad me sentí muy mal , pero quiero saber en cuanto tiempo se me va a quitar los síntomas
Llevo 5 dias sin tomarla y aun me siento mal

Es comprensible que estés preocupado por cómo te sientes. La sertralina puede producir efectos secundarios desde los primeros días, y algunas personas son especialmente sensibles al medicamento aunque lo hayan tomado poco tiempo.

Como solo la tomaste 4 días, lo más habitual es que los síntomas vayan desapareciendo poco a poco en el transcurso de varios días a un par de semanas después de suspenderla. Llevar 5 días sin tomarla y seguir sintiéndote mal todavía puede entrar dentro de lo esperable.

Síntomas como ansiedad aumentada, mareo, náuseas, sensación rara, nerviosismo o malestar general suelen mejorar gradualmente conforme el cuerpo elimina el medicamento y se estabiliza. Además, el estrés emocional intenso que estás viviendo también puede hacer que las sensaciones físicas y emocionales se noten más fuertes.

Lo importante es vigilar la evolución. Si notas que los síntomas empeoran mucho, aparecen ideas de hacerte daño, dificultad importante para respirar, fiebre, confusión intensa o algo que te preocupe seriamente, entonces sí deberías consultar cuanto antes con un médico.

Mientras tanto, intenta descansar, hidratarte bien, evitar cafeína o alcohol y darte unos días más para que el cuerpo se recupere. Lo más probable es que vayas notando mejoría progresiva.

 Silvia Valdunciel Posadas
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