Acercar imagen: Sofía Harrison, Dietista Nutricionista Madrid

Sofía Harrison

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Núm. Colegiado: MAD01564

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Experiencia

Me centro en ayudarte a construir una forma de alimentarte que encaje contigo, con tu estilo de vida y con tu realidad.

Creo en una nutrición adaptada, es decir, ajustada a cada persona, tanto si buscas mejorar tus hábitos como si tienes alguna condición específica. Para mí es importante que puedas disfrutar de tu vida: viajar, salir a comer, compartir con otras personas y, al mismo tiempo, sentirte bien contigo.

También forma parte de mi manera de vivir. Me gusta viajar, salir, probar sitios nuevos, cocinar y disfrutar tanto de la comida como de la vida. Por eso entiendo lo importante que es que la alimentación se adapte a ti, y no al revés.

Trabajo teniendo en cuenta que cada persona es diferente, con rutinas, necesidades y contextos distintos, incluyendo su situación personal y preferencias alimentarias. Más que darte un plan nutricional genérico con todo pautado, mi objetivo es enseñarte a tomar decisiones en tu día a día, incluso cuando no todo es perfecto.

En consulta me gusta escuchar, entender qué está pasando en tu caso y acompañarte en el proceso y con objetivos claros. No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.

Mi intención es que, poco a poco, ganes seguridad, aprendas a confiar en tus decisiones y construyas una forma de alimentarte que se adapte a ti, sea sostenible en el tiempo y acompañe el estilo de vida que llevas o que quieres construir.

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Sobre mí

Me centro en ayudarte a construir una forma de alimentarte que encaje contigo, con tu estilo de vida y con tu realidad.

Creo en una nutrición adaptada, es decir, ajustada a cada persona, tanto si buscas mejorar tus hábitos como si tienes alguna condición específica. Para mí es importante que puedas disfrutar de tu vida: viajar, salir a comer, compartir con otras personas y, al mismo tiempo, sentirte bien contigo.

También forma parte de mi manera de vivir. Me gusta viajar, salir, probar sitios nuevos, cocinar y disfrutar tanto de la comida como de la vida. Por eso entiendo lo importante que es que la alimentación se adapte a ti, y no al revés.

Trabajo teniendo en cuenta que cada persona es diferente, con rutinas, necesidades y contextos distintos, incluyendo su situación personal y preferencias alimentarias. Más que darte un plan nutricional genérico con todo pautado, mi objetivo es enseñarte a tomar decisiones en tu día a día, incluso cuando no todo es perfecto.

En consulta me gusta escuchar, entender qué está pasando en tu caso y acompañarte en el proceso y con objetivos claros. No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.

Mi intención es que, poco a poco, ganes seguridad, aprendas a confiar en tus decisiones y construyas una forma de alimentarte que se adapte a ti, sea sostenible en el tiempo y acompañe el estilo de vida que llevas o que quieres construir.

Especialista en:

  • Alimentación vegana y vegetariana
  • Educación nutricional

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  • Experta en alimentación en adultos
    Universidad Católica San Antonio de Murcia
    Puntualidad, empatía y cercanía

  • Muy buena la consulta, profesional puntual y muy claras las explicaciones para seguir el plan.

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    Miguel T.

  • Atención excelente, super cercana y con una paciencia infinita. Me ha flipado total. Muy recomendada

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    Ricardo

  • Muy buena atención, dedicación y explicaciones detalladas, era lo que estaba buscando

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    Andres.G

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Doctor
Sofía Harrison

Dietista Nutricionista

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  • Universidad Católica San Antonio de Murcia

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3 opiniones

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  • M

    Miguel T.

    Muy buena la consulta, profesional puntual y muy claras las explicaciones para seguir el plan.

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    Ricardo

    Atención excelente, super cercana y con una paciencia infinita. Me ha flipado total. Muy recomendada

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    Andres.G

    Muy buena atención, dedicación y explicaciones detalladas, era lo que estaba buscando

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    Sofía Harrison

    Muchas gracias Andrés!! Me alegra mucho poder ayudarte y acompañarte en este proceso.

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