Tatiana Guerrero Serrano

La terapia con Tatiana ha ‘despejado la neblina mental’ que me impedían tener el bienestar conmigo misma y los demás.

Note un fuerte cambio desde el comienzo, porque Tatiana no se limita solo a los discursos verbales, Ella desbloquea miedos también a través del arte y trabajo con el cuerpo. Con esto estoy logrando construir nuevas formas de ver la vida y trabajar en mis inseguridades y frustraciones.

Siento que invertir en mi salud, sin “tapar” mis emociones es lo mejor que he hecho, para mi mente y mi alma. Tatiana es un sostén sólido y bien enraizado.

Llevo ocho meses haciendo terapia con Tatiana y siento un progreso personal inmenso en la trayectoria. Ella me ha permitido tener un mayor control sobre mis emociones (siempre dando a éstas el espacio que requieren), me ha ayudado a entender muchas de mis vivencias y algunas conductas aprendidas, a re valorarme y a no ser tan dura conmigo misma, entre muchas otras cosas. Es una profesional maravillosa y la recomiendo a cualquier persona que necesite ayuda de cualquier tipo.

Empecé terapia con Tatiana porque no me gustaba mi reflejo, sentía que la persona que veia proyectada en el espejo no era yo. No puedo estar más contenta con su asesoramiento, me he aceptado tal y como soy, con mis luces y mis sombras. He conseguido bajar la voz de mis complejos e inseguridades. Ahora me reconozco y me quiero. Con las herramientas que me ha facilitado por fin soy yo misma, me siento empoderada y me creo lo que valgo. Mi vida ha cambiado a mejor, tanto en lo laboral como en lo personal y lo más importante es que me quiero y me cuido. Tatiana también me ha acompañado en el duro camino que ha sido el duelo de dos personas importantíssima en mi vida. Mi madre y hermano.

Decidí ir a terapia con Tatiana por el método que usa, no tan convencional como otros. Utilizar música, acuarelas, colores, fotografía, instrumentos y escuchar a tu cuerpo, me ayudó a conocerme bien y cada sesión fue un descubrimiento.

En los pocos meses que Tatiana lleva tratando a mi hija de 17 años, ha habido una evolución muy positiva, le está enseñando a darle un nuevo enfoque a todo aquello que la llevó a necesitar ayuda, a encauzar su vida y a que se sienta más segura y empoderada, además de a que tenga más herramientas para afrontar sus miedos, que cada vez la paralizan menos. Por otra parte, las sesiones que hemos podido realizar como padres, también facilitan que seamos más conscientes y nos replanteemos todas aquellas actitudes que debiéramos cambiar para ayudarla en su proceso de crecimiento.

Acudí a Tatiana buscando asesoramiento (y consuelo) con la crianza de mi hijo, de la que me veía desbordada y desquiciada. Tras una primera consulta con él, sus palabras me tranquilizaron y aprendí que era yo la que necesitaba más trabajo. Desde entonces soy yo la paciente en mi primera experiencia de salud mental y no podría estar más contenta de mis avances y de la persona que estoy consiguiendo ser. Más allá de crianza y maternidad, estoy aprendiendo a quitarme pesos, etiquetas y culpas que yo misma había asumido desde siempre. Soy mucho más consciente de mis "sombras", de abrazarlas y de convertirlas en mi mejor versión, sin vivir anclada en las comparaciones, la culpa, la envidia, los miedos el rencor. Estoy aprendiendo a ser la protagonista de mi vida y a marcar límites, no solo a mi hijo, sino a todo el mundo. Sé que aún tengo trabajo por delante, pero en cinco meses he conseguido estar mucho más tranquila y disfrutar del día a día (¡y mi relación con mi hijo está mejorando!).

Nuestra hija ha pasado por muchos cambios en el último año y el acompañamiento de Tatiana ha sido medular para su adaptación. Su metodología de juego es linda y a mi hija le encanta. Estamos muy contentos con los progresos y avances en su seguridad y estado de ánimo.

La atención de Tatiana es muy puntual, las instalaciones céntricas y muy bonitas. Estamos muy contentos de contar con ella como soporte para nuestra familia.

La experiencia con Tatiana en dos meses he avanzado mucho, he conseguido valorarme más, ahora me doy más importancia en mi mismo, siento mi poder y se lo que valgo. He arreglado la relación con mi padre y madre conseguí perdonarme a mi mismo. Estoy muy agradecido y espero aprendiendo con ella.

Gracias a Tatiana noto que puedo soltar mejor las cosas. Antes no veía como salir de mi burbuja.
Ahora la veo y decido salir de allí. Me noto más ligera y más tranquila. Soy más consciente de las situaciones que son beneficiosas para mí.

Cuando empecé a trabajar con Tatiana me sentía muy sola y también por alguna razón triste y apática. Estaba muy confundida con quien soy y quien quería ser y eso me llevo a tener muchos problemas conmigo misma que proyecte en mi físico teniendo una relación súper tóxica con la comida y mi cuerpo, empezó a afectar todas mis relaciones y vida social. Mi mayor progreso hasta ahora es conseguir sentirme en paz conmigo misma, permitirme ser feliz y a no ser tan dura conmigo misma, ahora tengo menos angustia y ansiedad. Conseguí mayor dominio de mis emociones y me ha cambiado mucho la perspectiva de mi misma. He aprendido a tratarme mejor escucharme y a verme positivamente. Ya no me aíslo ni siento que me voy en espiral hacia abajo, ni tengo pánico o miedo de perder el control en mi nutrición y sobre todo me quiero a mi misma y que el resto también por quien soy y no por como estoy. Conseguí ser yo misma y vivir mi vida valorando aquello que me hace feliz sobre aquello que no.

Conocí a Tatiana a través de esta plataforma, siendo mi primera experiencia en el mundo de la salud mental. Ya llevo 1 año con ella.
Con ella estoy haciendo un viaje precioso de aprendizaje propio mediante sus eficaces herramientas. A día de hoy puedo decir que estoy orgulloso de mí mismo por haber salido de una relación tóxica, de haber aprendido a quererme, valorarme, de no temerle al miedo y de no castigarme. Cada día es un aprendizaje en el que procuro interiorizar que soy humano, que no soy perfecto y me encanta. Y, sobretodo, que nadie lo es.
Ahora entiendo mis emociones y sentimientos. Me doy tiempo para gestionarlos, procesarlos y comunciarlos. Incluso, hago mi propia arteterapia.
Llegue a consulta en estado vegetal, sin motivación, perdido. Ahora tengo muchas ganas de vivir, de ser el protagonista de mi vida. Quiero seguir aprendiendo, quiero equivocarme, ganar valentía y ser vulnerable.

Tatiana ha sido y será mi primera psicóloga, siempre en la coraçao. Gracias por todo