Vanesa Del Pozo Castro

Terapeuta complementario ver más

Los Arenales del Sol, San Juan de Alicante, Alicante 2 direcciones

Núm. Colegiado: M-24486

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U
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Lo que sabe y sobretodo como escucha y lo explica.No me senti nunca juzgada

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Consulta de Psicología Sanitaria

Hola mi gustaría saber si es normal no confiar en nadie y tener una vida deferente solo en mis pensamientos y soler decir solo lo que la gente quiere escuchar y no la verdad

En ocasiones cuando somos pequeños aprendemos determinados mecanismos que nos protegen de lo que estamos viviendo: un amigo invisible (que me permite compartir con alguien, sentirme acompañado...), no expresar lo que sentimos, necesitamos o pensamos (lo que nos permite por ejemplo tener menos conflictos, que nos aprecien más "que niño tan bueno, siempre está cañadito...). Estos mecanismos nos permiten crecer mejor, lo que ocurre con estos comportamientos es que cuando soy mayor aunque quiera dejar de hacerlo porque ya no sean funcionales para mi, no puedo, porque de tanto hacerlo sale solo. Lo bueno es que podemos aprender a volverlos más flexibles para usarlos sólo cuando queramos. Te invito a hacer un proceso terapéutico de autoconocimiento y de crecimiento personal para ser más feliz. Un saludo cordial

 Vanesa Del Pozo Castro

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