Experiencia

Lo reconozco, soy una apasionada de la Psicología y poder trabajar en lo que verdaderamente me hace feliz, es un gran tesoro. De hecho, a parte de mi graduado en Psicología con especialidad en Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento; he aprovechado para no dejar de formarme realizando dos másteres y cursos de especialización. Es a través de todo este bagaje como he llegado a entender la terapia psicológica como un proceso activo. Ésta requiere una colaboración mutua, tanto del paciente como del terapeuta, para afrontar de manera satisfactoria cualquier dificultad que esté perturbando su equilibrio emocional.

En consulta, me preocupo de que la relación con mis pacientes esté basada en el cariño, la confianza y el respeto, ya que entiendo las dificultades que puede suponer pedir ayuda. Abrirse por completo a una persona y seguir siendo aceptados puede ser el vínculo más importante de la ayuda terapéutica. Y cuando digo esto, hablo desde mi propia experiencia como paciente; ya que, también acudo a terapia.

Dado que en ocasiones, es necesario llevar a cabo un tratamiento multidisciplinar, cuento con la ayuda de profesionales especializados en diferentes áreas: Neuropsicología, logopedia, pedagogía, nutrición, preparación física, etc. De este modo, cubrimos todas y cada una de las necesidades del paciente.

Si piensas que hay algún aspecto de tu vida que no te permite avanzar, estaré encantada de ayudarte a buscar las herramientas idóneas para potenciar tu bienestar emocional.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia EMDR
  • Mindfulness
  • Psicoterapia

Consultas (2)

Clínica Equilibrium
Av. María Victoria Atencia 25, Local 3,, Málaga


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Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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Clínica Equilibrium


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Muchas gracias por tu confianza.

Un abrazo, Virginia Cejas

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51 opiniones de pacientes

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J
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Virginia es muy empática, te sientes muy cómodo hablando con ella. Se nota que sabe bastante, y los métodos o acciones que te recomienda realizar sirven bastante. Llevo poco tiempo y noto mucha mejoría. Recomiendo visitarla, es una gran profesional.

A
Localización: Clínica Equilibrium Primera visita Psicología

Trato excelente y gran amabilidad. Comunicación fluida. Entorno agradable

C
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Es una profesional excelente!!
Desde el primer momento en que llegué supo ganarse mi confianza y me enseñó a gestionarme en todos los ámbitos.
Solo tengo agradecimiento y cariño.
Sin duda no la dejo, es fantástica

M
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Una crack Virginia. Buena psicóloga. Sabe de esto. 10/10

A
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Es una profesional estupenda. Te hace sentir segura y cómoda, y realmente conecta contigo y te comprende.

J
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Es una gran profesional en su trabajo, desde que estoy con ella, veo la vida de otra manera.

P
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Encontrar a una psicóloga como Virginia no es fácil. Es atenta, inspira mucha confianza y se interesa realmente por lo que necesitas. Me ha ayudado a mejorar muchos aspectos de mi vida, la recomiendo sin ninguna duda.

U
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

He estado con varios profesionales a lo largo de mi vida y diría que Virginia es con quien he trabajado más a gusto. Su atención, su forma de explicarte las cosas y su empatía hacen que sea mucho más llevadero tratar temas a priori difíciles. La recomiendo 100%

I
Localización: Clínica Equilibrium Terapia de duelo

Mi experiencia con Virginia ha sido y es maravillosa, desde la primera sesión me sentí muy cómoda y segura.
Gracias a las tareas personales y ha trabajarlas posteriormente con ella, he avanzado muchísimo y lo mejor de todo el proceso, es sentirme acompañada por ella en todo momento. Recomiendo al 100% sus sesiones.
Muchas gracias por todo eres increíble.

J
Localización: Clínica Equilibrium Psicoterapia individual

Estoy contento de haber encontrado una profesional que está actualizada y que se nota que tiene experiencia y sabe ser resolutiva en diferentes áreas que he necesitado. El trato es muy personal y cercano y me ha ayudado muchísimo a mejorar.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

Buenas noches,
Trataré de darle un respuesta lo más clara y concisa. Partimos de la base que, el COVID-19 es un acontecimiento insólito y desde Marzo, nuestras vidas están siendo muy diferentes a lo habitual. Hay una serie de factores que pueden provocar crisis o episodios de ansiedad como por ejemplo el estado de alarma, el aislamiento social, el miedo a contagiarse, la incertidumbre, etc. Muchas personas saben detectar que se sienten mal, pero no saben decir qué es exactamente lo que les pasa o de dónde procede ese malestar.
Aproximadamente, el 65% de la población tiene síntomas de ansiedad o cuadros depresivos debido al confinamiento por Covid-19. En estos casos, sería conveniente tener en cuenta algunas pautas:
1. Establecerse horarios nos ayuda a mantenernos activos y alejados de la influencia que ejerce la rumiación y la acumulación de tareas.
2. Aprovechar las hora de luz solar tiene beneficios que ayudan a combatir los efectos negativos del confinamiento como la disminución del estado de ánimo.
3. Hacer ejercicio mejora su salud mental debido a que el cuerpo libera sustancias químicas que pueden hacerle sentir más relajado, además de facilitar el sueño y mejorar el descanso.
4. Practicar Mindfulness: las personas que lo practican son menos proclives a la depresión, la ansiedad y el estrés, porque aprenden a permanecer en contacto con sus verdaderas prioridades, a manejar sus conflictos de manera más eficaz y a encontrar la paz mental. Sus relaciones son más solidas, sienten más emociones positivas y obtienen mayor placer de las actividades cotidianas.
5. Si consideras que la ansiedad no te permite llevar una vida plena, te aconsejo que contactes con un profesional de la salud para que juntos encontréis las herramientas necesarias que te hagan mejorar tu bienestar tanto físico como emocional.

Espero haberte servido de ayuda. Quedo a tu disposición.

Un saludo, Virginia Cejas

 Virginia Cejas Pérez

Duda sobre Terapia de pareja

Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije y ahora no confía en mi. Llevamos 2 años de noviazgo y vivimos juntos y cada vez que me pregunta algo de mi pasado, yo maquillo mi respuesta. Esto me esta trayendo muchos problemas porque no puedo decirle la verdad aunque el me diga que no se va a enfadar y claro, como le miento se enfada aun más. Quiero dejar de mentirle cuando me pregunte algo porque siento que lo hago inconscientemente. Creo que tengo un problelma porque nunca puedo ser completamente sincera con él con esos temas. Que debería hacer?

Buenos días.
A menudo, en los inicios de las relaciones de pareja, surge un cierto interés en conocer el pasado de la otra persona, ya sea a nivel personal, profesional o sentimental como es tu caso. Entiendo que para ti haya podido ser una situación incómoda y que por miedo a un rechazo hayas ocultado información. Esto supone correr el riesgo de que la otra persona con el tiempo, pueda llegar a conocer esa información dando lugar a confrontaciones en la relación. A su vez, es importante saber que el pasado ha tenido lugar antes del inicio de la relación y que tanto nosotros mismos como la otra persona debemos tener un respeto y decidir que información queremos compartir y cual no. De todos modos, sería interesante indagar en cual es el desencadenante de esta situación y trabajarlo para que te sientas lo más cómoda posible con tu pareja a la hora de compartir experiencias pasadas siempre desde el respeto y la aceptación. Estaré encantada de ayudarte en este proceso. Quedo a tu disposición.

Un saludo, Virginia Cejas

 Virginia Cejas Pérez

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