Virginia Cejas Pérez
Psicóloga
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Málaga 1 dirección
Núm. Colegiado: AO-11504
59 opinionesExperiencia
Psicóloga General Sanitaria | Terapeuta EMDR | Cofundadora y directora de Clínica Equilibrium
"Creo que detrás de cada persona hay una historia que merece ser comprendida."
Con el paso de los años he aprendido que las personas no buscamos únicamente aliviar el sufrimiento. También necesitamos un lugar donde sentirnos seguras para hablar de aquello que nos preocupa, poner palabras a lo que estamos viviendo y descubrir nuevas formas de afrontar las dificultades.
Entiendo la complejidad que puede suponer pedir ayuda. Por eso, procuro que la relación terapéutica esté basada en el respeto, la sensibilidad y la confianza libre de juicios.
Mi forma de trabajar se basa en la evidencia científica, teniendo como principal marco de intervención el modelo de Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI) y la terapia EMDR. Integro este abordaje con otros modelos psicológicos cuando resulta beneficioso para cada persona, siempre desde una mirada individualizada y respetuosa con su proceso.
Tras completar el Máster en Psicología General Sanitaria y el Máster en Psicoterapias de Tercera Generación, he continuado especializándome en el modelo EMDR. Mi recorrido formativo ha profundizado especialmente en el trauma, el apego y la disociación, integrando también conocimientos sobre duelo, trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria y otras dificultades emocionales, siempre con el objetivo de ofrecer una atención individualizada y basada en la evidencia científica.
Entiendo que seguir creciendo como profesional implica también seguir creciendo como persona. Por eso continúo formándome, participo en supervisiones clínicas y considero la psicoterapia una parte esencial de mi propio camino de crecimiento personal y profesional. Haber vivido este proceso desde ambos lugares, como psicóloga y también como paciente, me ha enseñado la importancia de sentirse acogida, respetada y libre de mostrarse tal y como una es. Esa experiencia sigue recordándome, cada día, el valor de acompañar a las personas con humanidad, sensibilidad y respeto.
Como cofundadora y directora de Clínica Equilibrium, también dedico una parte importante de mi trabajo a cuidar la filosofía del equipo. Creo en una forma de trabajar donde el conocimiento se comparte, las decisiones se enriquecen con diferentes miradas clínicas y cada profesional encuentra apoyo en las demás. Estoy convencida de que cuando el acompañamiento se comparte, el cuidado también se multiplica.
Más allá de cualquier formación o especialización, mi compromiso sigue siendo el mismo desde que comencé a ejercer: ofrecer un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y libres de ser quienes son.
"Comprender nuestra historia no cambia lo que hemos vivido, pero sí puede transformar la manera en que vivimos nuestro presente y construimos nuestro futuro."
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Fobias
- Estrés
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Virginia Cejas Pérez
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Equilibrium. Mayo 2021 - Actualmente
- Federación FEMACPA. Abril 2020 - Actualmente
- Neurodemfa, centro terapéutico. Octubre 2018 - Abril 2019
- Gabinete de Psicología Un nuevo día. Septiembre 2020 - Mayo 2021
Formación
- Graduada en Psicología, UNED
- Máster en Psicología General Sanitaria, UNIR
- Máster en Psicoterapias: Terapias de Tercera Generación, UNIR
- Terapeuta EMDR, Instituto EMDR
- Especialista en Intervención en Trauma: EMDR, UNIR
- Tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada. AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Experto en Inteligencia Emocional. AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Psicología Clínica del Servicio de Atención Psicológica, UMA
- Aplicación práctica del Mindfulness en entornos personal y profesional, UDIMA y CEF
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Fobias
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Malformación de Arnold Chiari
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Terapia de duelo online
70 € -
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Psicoterapia
70 € -
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Psicoterapia EMDR
70 € -
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Psicoterapia individual
70 € -
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Consultas (2)
Calle Frank Capra 14, Teatinos-Universidad, Málaga 29010
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Bizum
- Transferencia bancaria
- Tarjeta de crédito
Número de teléfono
Consulta online
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Número de teléfono
No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
59 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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C
CC
Virginia es una gran profesional ya que te ayuda ,explica y aconseja en todo momento de las cosas que debes hacer para que salgas mejor de la consulta y más contento .
Hay veces que uno no sabe solo como abordar ciertos problemas y ella está ahí para guiarte y seguir en buen camino• Clínica Equilibrium • Psicoterapia individual •
Virginia Cejas Pérez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que depositas en mí. Me alegra saber que el trabajo terapéutico te está ayudando a comprender mejor lo que te ocurre y a encontrar herramientas para afrontar tus dificultades. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso y por valorar mi labor con tanto cariño.
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R
Rosa María Pacheco
Ha sido muy cercana y me está ayudando mucho, es dedicada a sus pacientes
• Clínica Equilibrium • Consulta online •
Virginia Cejas Pérez
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te estás sintiendo acompañada y que el proceso te está ayudando. Gracias por tu confianza.
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S
Silvia
Virginia es excelente. Es una tranquilidad poder tratar con una persona que transmite la confianza, la sinceridad y la complicidad necesarias para abrirte. Llevo algo más de un año con ella y estoy encantada, he notado una gran mejoría en muchos aspectos que hace un año ni me imaginaba.
• Clínica Equilibrium • Consulta de Psicología Sanitaria •
Clínica Equilibrium
Leer mensajes así después de compartir un camino de más de un año emociona muchísimo ❤️
Gracias por tu confianza, por abrirte y por permitirme acompañarte en un proceso tan importante y tan valiente. Ver todo lo que has avanzado y saber que hoy te sientes mejor en aspectos que antes parecían tan lejanos es, sin duda, una de las partes más bonitas de este trabajo ✨
Gracias de corazón por tus palabras y por caminar este proceso conmigo.
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S
Sarai
Llevo meses yendo y es la Sicologa que más me ha gustado
• Clínica Equilibrium • Acompañamiento emocional •
Clínica Equilibrium
Me alegra muchísimo saber que te has sentido bien acompañada durante este tiempo. Gracias por confiar en mí y permitirme formar parte de tu proceso ✨
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M
Marisa R
Un 10 como. Persona cercana, con vocación y dedicada a su trabajo.
• Clínica Equilibrium • Entrenamiento en gestión emocional •
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A
AG
Me la recomendaron y no me defraudó. Me hubiese quedado mas tiempo hablando
• Clínica Equilibrium • Primera visita Psicología •
Clínica Equilibrium
¡Qué alegría saber que la experiencia fue positiva para ti! A veces, el tiempo pasa volando cuando estamos en un espacio de confianza y conexión. Gracias por darme la oportunidad de acompañarte. Estaré aquí para lo que necesites. Un abrazo enorme
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J
J.I
Virginia es increible. La recomiendo 100%. En mi vida he podido acudir a varios profesionales psicologos y puedo asegurar que Virginia es sin duda la mejor. Es cierto eso que se comenta de que no es facil dar con un buen psicologo. Muy profesional, actualizada, siempre tiene una explicacion para todo , dejandote tranquilo al hacerte entender y reflexionar durante las sesiones. Es muy comprometida, se preocupa por el paciente, empatica. La diferencia que principalmente he visto con respecto a otros profesionales es la manera en la que te hace reflexionar ante los problemas y no tanto en dar vueltas una y otra vez a lo que te preocupa.
Gracias Virginia, está siendo un proceso duro pero me siento mucho mas acompañado gracias a ti!! Es una gran suerte haberte encontrado.• Clínica Equilibrium • Psicoterapia individual •
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E
Eli
Maravillosa profesional! Virginia te abre las puertas de su consulta con una sonrisa y una paz que jamás encontré en otros psicólog@s. Virginia es amabilidad, empatía, conexión, complicidad, confianza, honestidad....Es capaz de crear un ambiente seguro y entablar una conversación agradable y cómoda.
Tras muchas experiencias fallidas con muchos profesionales, y mucha incertidumbre, Virginia consiguió en una sola sesión que confiara en ella. A día de hoy tras varias sesiones me encuentro mucho mejor, con una mirada más positiva de mi situación y de mi propósito. Recomendable al 1000%.• Clínica Equilibrium • Psicoterapia individual •
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J
J.L
Virginia es muy empática, te sientes muy cómodo hablando con ella. Se nota que sabe bastante, y los métodos o acciones que te recomienda realizar sirven bastante. Llevo poco tiempo y noto mucha mejoría. Recomiendo visitarla, es una gran profesional.
• Clínica Equilibrium • Psicoterapia individual •
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A
AAR
Trato excelente y gran amabilidad. Comunicación fluida. Entorno agradable
• Clínica Equilibrium • Primera visita Psicología •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuant
Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije y ahora no confía en mi. Llevamos 2 años de noviazgo y vivimos juntos y cada vez que me pregunta algo de mi pasado, yo maquillo mi respuesta. Esto me esta trayendo muchos problemas porque no puedo decirle la verdad aunque el me diga que no se va a enfadar y claro, como le miento se enfada aun más. Quiero dejar de mentirle cuando me pregunte algo porque siento que lo hago inconscientemente. Creo que tengo un problelma porque nunca puedo ser completamente sincera con él con esos temas. Que debería hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días.
A menudo, en los inicios de las relaciones de pareja, surge un cierto interés en conocer el pasado de la otra persona, ya sea a nivel personal, profesional o sentimental como es tu caso. Entiendo que para ti haya podido ser una situación incómoda y que por miedo a un rechazo hayas ocultado información. Esto supone correr el riesgo de que la otra persona con el tiempo, pueda llegar a conocer esa información dando lugar a confrontaciones en la relación. A su vez, es importante saber que el pasado ha tenido lugar antes del inicio de la relación y que tanto nosotros mismos como la otra persona debemos tener un respeto y decidir que información queremos compartir y cual no. De todos modos, sería interesante indagar en cual es el desencadenante de esta situación y trabajarlo para que te sientas lo más cómoda posible con tu pareja a la hora de compartir experiencias pasadas siempre desde el respeto y la aceptación. Estaré encantada de ayudarte en este proceso. Quedo a tu disposición.
Un saludo, Virginia Cejas
Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?
Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches,
Trataré de darle un respuesta lo más clara y concisa. Partimos de la base que, el COVID-19 es un acontecimiento insólito y desde Marzo, nuestras vidas están siendo muy diferentes a lo habitual. Hay una serie de factores que pueden provocar crisis o episodios de ansiedad como por ejemplo el estado de alarma, el aislamiento social, el miedo a contagiarse, la incertidumbre, etc. Muchas personas saben detectar que se sienten mal, pero no saben decir qué es exactamente lo que les pasa o de dónde procede ese malestar.
Aproximadamente, el 65% de la población tiene síntomas de ansiedad o cuadros depresivos debido al confinamiento por Covid-19. En estos casos, sería conveniente tener en cuenta algunas pautas:
1. Establecerse horarios nos ayuda a mantenernos activos y alejados de la influencia que ejerce la rumiación y la acumulación de tareas.
2. Aprovechar las hora de luz solar tiene beneficios que ayudan a combatir los efectos negativos del confinamiento como la disminución del estado de ánimo.
3. Hacer ejercicio mejora su salud mental debido a que el cuerpo libera sustancias químicas que pueden hacerle sentir más relajado, además de facilitar el sueño y mejorar el descanso.
4. Practicar Mindfulness: las personas que lo practican son menos proclives a la depresión, la ansiedad y el estrés, porque aprenden a permanecer en contacto con sus verdaderas prioridades, a manejar sus conflictos de manera más eficaz y a encontrar la paz mental. Sus relaciones son más solidas, sienten más emociones positivas y obtienen mayor placer de las actividades cotidianas.
5. Si consideras que la ansiedad no te permite llevar una vida plena, te aconsejo que contactes con un profesional de la salud para que juntos encontréis las herramientas necesarias que te hagan mejorar tu bienestar tanto físico como emocional.
Espero haberte servido de ayuda. Quedo a tu disposición.
Un saludo, Virginia Cejas
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Virginia Cejas Pérez?Virginia Cejas Pérez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Mindfulness, Gestión del dolor crónico, Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia), Terapia para tratar el estrés, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Psicoterapia individual, Tratamiento y regulación emocional para pacientes afectados de Arnold Chiari, Acompañamiento emocional, Acompañamiento en el proceso de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Virginia Cejas Pérez?Virginia Cejas Pérez atiende a sus pacientes en:
- Calle Frank Capra 14 Málaga
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¿Puedo hacer la visita con Virginia Cejas Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Virginia Cejas Pérez no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Virginia Cejas Pérez al finalizar la visita?Virginia Cejas Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Virginia Cejas Pérez?Puedes comunicarte con Virginia Cejas Pérez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Virginia Cejas Pérez?En esta dirección Virginia Cejas Pérez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Virginia Cejas Pérez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Virginia Cejas Pérez?Contacta directamente con Virginia Cejas Pérez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Virginia Cejas Pérez?Un total de 59 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Virginia Cejas Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Virginia Cejas Pérez?Virginia Cejas Pérez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.