Experiencia
Sobre mí
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Psicología Clínica
Experiencia
Yolanda Pons Ruz
Psicólogo
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Ananda-Centro de Yoga & Psicología Integral. La Vall d'Uixó,2000-actualmente.
Formación
- Universidad de Castellón, UJI. 2001.
Consultas (2)
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6 opiniones de pacientes
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A.R
Gran profesional se vuelca con sus pacientes de aviso, seguimiento utiliza mucho la empatía y realmente son efectivas las visitas con ella la recomendaría si o sí
S.M
Yolanda es una gran profesional, me ayudó muchísimo en una etapa tan difícil como es el posparto.
Yolanda Pons Ruz
Muchísimas gracias. Es muy satisfactorio y gratificante saber que te fue bien la terapia conmigo. Un abrazo enorme.
Juan Gabriel Mondragon Ganau
Te aprecio, en lo profesional y en lo personal, tan valiosa en uno, como en el otro.
He tenido suerte, de llegarte a conocer.
Un abrazo.
Yolanda Pons Ruz
La suerte la tengo yo por permitirme estar en tu camino de crecimiento personal.
Un abrazo, Juan Gabriel.
Isabel Morales
Yolanda es una gran profesional, a mí me ayudó mucho a salir de una situación de ansiedad que tuve por circunstancias de la vida. Recuerdo esa etapa como una transición y empezar a ver la vida de otra forma. Muy agradecida
Yolanda Pons Ruz
Infinitas gracias a tí, Isabel, por dedicarme estas hermosas palabras después de tantos años. Un abrazo enorme para tí y tu preciosa familia.
E. L.
Yolanda es una profesional increíble y como persona, mejor si cabe. Consigue ayudarte, extraer lo mejor de ti, sacar tu confianza y mejorar tu autoestima. Después de años de paciente, puedo decir que me ha ayudado mucho, ha estado ahí y ha sabido sacar lo mejor de mí.
Yolanda Pons Ruz
Sé que no ha sido un camino fácil para tí, E.L. Te felicito de todo corazón por lo mucho que has trabajado y mejorado en este tiempo. Eres una persona maravillosa, que no se te olvide.
Julia A.H.
Muy buena profesional. Me ha ayudado muchísimo en la gestión de las emociones. Recomendable al 100%
Yolanda Pons Ruz
Infinitas gracias, Julia, por ser como eres y por permitirme acompañarte en tu proceso.
Un abrazo enorme.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿por que siempre tengo tan pocas ganas de hacer las cosas? no puedo seguir así, tengo cosas que hacer y me cuesta un mundo ponerme a hacerlas, pero las tengo que hacer igual porque es lo que hay que hacer.
Hago trabajos por mi cuenta y muchas veces no tengo ni el mínimo interés en hacerlos porque sé que no vale la pena, para qué tanto esfuerzo si el dinero se va a evaporar en un segundo.
Sé que puede parecer vagancia pero la verdad es algo que ya me molesta y me duele vivir así sin interés y sin sentido.
Habría que evaluar tu caso en particular, pero puede que lo que te ocurra se llame falta de motivación intrínseca.
Habría que conocer más tus pensamientos, creencias, hábitoa y pautas mentales para reestructurarlas. Espero haberte sido de ayuda. Un saludo.
Estoy muy expuesto, tanto en la realidad como telemáticamente ( móvil hackeado). No puedo ser yo mismo porque no soy como los demás y tengo un gran estrés porque es como si la gente quisiera que diera señales de vida. Me siento controlado. Yo quiero sumergirme en mi. No pensar en los demás ni hacer lo que quieren. No sé que hacer, me ven como un loco. Si estoy ausente en mi mundo interior, me molestan. Es como que quieren saber de mi o les molesta y lo peor es que yo cedo. Creo que soy la persona más incomprendida del mundo. Me da miedo actuar como quiero por las consecuencias. No puedo ser yo mismo, siento que algo malo pasaría. Tengo que estar alerta y no me gusta, quiero fluir. Creo que me preocupan los juicios de los demás. Me tendría que dar igual ir por la calle o lo que sea y que me traten de raro o loco. No sé por qué no lo hago. Tengo actitudes que pueden parecer de loco por ejemplo me encantaba absteeerme y quedarme mirando no sé cosas. Encuentro belleza en cosas que la gente no ve. Siempre use desde pequeño por la vida tan difícil que tuve la imaginación y ahora me cuesta. No sé, genero sensaciones y no son muy buenas, la gente me ataca sin motivo simplemente por ser diferente. Me da miedo rebelarme pero tengo esa parte en mi y quiero sacarla pero las consecuencias serían malas, odio ser sumiso. Tengo mucha rabia acumulada que me encantaría sacar pero creo que acabaría en prisión, de hecho soy un poco antisocial. No me gusta que me toquen el móvil, perder mi intimidad. Me da miedo teclear. Me encantaría poner a cada uno en su sitio. Creo que lo malo es España , la mentalidad que hay. Creo que estoy adelantado a mí tiempo y la gente es muy envidiosa. Saben por dentro que soy especial y eso no gusta. No sé que más contar... Juegan al juego de la indiferencia pero por detrás piensan demasiado en mi, cosa que odio. También está el querer sobre protegerme o pensar que haré las cosas mal. Y tampoco me gusta que me digan que debo hacer.
Sinceramente, observo algunos mecanismos de defensa y distorsiones cognitivas en tu forma de expresarte.
No sabemos lo que los demás piensan salvo que nos lo digan...
Son nuestros propios pensamientos los únicos que pueden perjudicarnos realmente. Los pensamientos ajenos no nos dañan. Nos daña lo que nosotros pensamos que los demás piensan sobre nosotros,... Son nuestras propias críticas destructivas y pensamientos negativos intrusivos los que perjudican nuestra salud física-mental-emocional.
Te recomiento hablar con un profesional, con un psicólogo. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Yolanda Pons Ruz?Yolanda Pons Ruz es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Terapia familiar, Visita de tratamiento, Primera visita Psicología, Modificación del estilo de vida, Reestructuración cognitiva, Terapia de duelo, Relajación, Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Yolanda Pons Ruz?Yolanda Pons Ruz atiende a sus pacientes en:
- Carrer d'Honori García 3 La Vall D'Uixo
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¿Puedo hacer la visita con Yolanda Pons Ruz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Yolanda Pons Ruz ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Yolanda Pons Ruz?Puedes comunicarte con Yolanda Pons Ruz en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Yolanda Pons Ruz?El calendario que muestra Yolanda Pons Ruz en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Yolanda Pons Ruz?A veces Yolanda Pons Ruz tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Yolanda Pons Ruz?Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Yolanda Pons Ruz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Yolanda Pons Ruz?Yolanda Pons Ruz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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