Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Colmenar Viejo 1 dirección

Núm. Colegiado: M-29702

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Experiencia

Sobre mí

¿Estás atravesando un momento difícil? ¿Te sientes cansada, desbordada, como si la felicidad se te escapara, y por más que lo intentas, no logras sentirte mejor? Tal vez ni siquiera sepas exactamente qué lo está causando.

Muchas de las personas que acompaño me comparten frases como: "lo tengo todo, pero no soy feliz". A menudo, no reconocen de inmediato el origen de su malestar, pero sí sienten un profundo deseo de volver a estar en calma, sentirse plenas, libres y seguras consigo mismas.

Desde mi consulta online, te ofrezco herramientas y apoyo para liberarte de ese malestar, recuperar tu seguridad interior y comenzar a vivir una vida más plena y satisfactoria.

Soy Psicóloga General Sanitaria, miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, y llevo más de 10 años acompañando a personas en su proceso de bienestar. Mi formación y experiencia abarcan una amplia variedad de dificultades, como la ansiedad, depresión, trauma, problemas de apego y otros retos emocionales, siempre desde una perspectiva integral y personalizada.

A las personas que acompaño, les brindo con todo mi corazón mi experiencia y conocimiento en psicoterapia. Pongo a su disposición no solo mi formación teórica y práctica, sino también mi capacidad de escucha y mi plena presencia, para que juntos podamos hacer que el proceso terapéutico sea lo más significativo y efectivo posible.

Mi propósito como psicóloga es acompañarte a gestionar tus pensamientos, emociones y acciones de manera que te acerquen a tus metas, ayudándote a reducir el malestar y, sobre todo, a vivir de forma plena y satisfactoria.

Si sientes que es momento de cuidar de ti, aquí estoy para acompañarte. Cuidarte y tratarte bien comienza con un primer paso: ¡Anímate a pedir tu cita!


Principales áreas de tratamiento

Mis principales áreas de experiencia dentro de la psicología son:

1. Trauma y apego: Ayudo a personas que han vivido experiencias difíciles o dolorosas a sanar sus heridas emocionales. Esto incluye trabajar en cómo esas experiencias han afectado sus relaciones y su manera de sentirse consigo mismas, promoviendo vínculos más seguros y saludables.

2. Gestión de ansiedad y emociones difíciles: Acompaño a quienes sienten ansiedad, miedos o emociones intensas que interfieren en su vida diaria, ofreciéndoles herramientas prácticas para recuperar la calma, el control y el bienestar emocional.

3. Autoestima y crecimiento personal: Trabajo contigo para fortalecer tu confianza y valor personal, ayudándote a establecer límites saludables y a enfrentarte a la vida con más seguridad y plenitud.

Mi enfoque siempre busca que comprendas que te está pasando y los patrones y situaciones que lo mantienen y hacemos un tratamiento adaptado a tus necesidades, para que podamos lograr los cambios que buscas.


Otros servicios

Además de mis principales áreas de experiencia, también ofrezco servicios complementarios para abordar diversas necesidades y promover tu bienestar integral:

### **Orientación en crisis vitales y toma de decisiones**
Te acompaño en momentos de cambio o incertidumbre, como rupturas, duelos, transición laboral o cualquier situación que requiera claridad y apoyo emocional.

### **Psicología para el manejo del estrés**
Te ayudo a identificar las causas del estrés y a desarrollar estrategias para gestionarlo de manera saludable, mejorando tu calidad de vida.

### **Psicología para el desarrollo personal y profesional**
Trabajo contigo en áreas como la mejora de habilidades de comunicación, manejo del tiempo, liderazgo y confianza en el ámbito laboral o académico.

### **Psicología en relaciones de pareja**
Ofrezco orientación y apoyo en conflictos de pareja, problemas de comunicación, rupturas o procesos de crecimiento conjunto.

### **Psicología en el ámbito familiar**
Intervención y apoyo en dinámicas familiares complicadas, ayudando a mejorar la convivencia, establecer límites y fomentar relaciones más saludables.

Estos servicios complementan mis áreas principales de intervención y están diseñados para ayudarte a crecer, superar dificultades y alcanzar una vida más plena y equilibrada.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia sistémico-relacional
Psicoterapia feminista

Especialista en:

  • Psicología forense
  • Trastornos sexuales y de pareja

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Destacados

Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Terapia familiar

    80 €

  • Coaching personal

    Desde 350 €

  • Consulta psicoterapia de pareja

    80 €

  • Informe de estado/seguimiento de psicología

    Desde 200 €

Consultas (2)

Disponibilidad

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Aceptado

Número de teléfono

645 29...
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Consulta a domicilio

Calle de Manuel Álvarez Bartolomé, Colmenar Viejo 28770

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No se aceptan aseguradoras

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8 opiniones

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Destacadas

  • A

    Rosa siempre consigue ayudarme a ver la realidad tal y como es, con dedicación, cercanía y profesionalidad, la consulta no puede ser más amena y beneficiosa, recomendable al 100%

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra muchísimo saber que las sesiones te resultan amenas y beneficiosas. Para mí es muy importante acompañarte con cercanía, dedicación y profesionalidad. Gracias por tu confianza


  • A

    Contentísima de haber encontrado a Rosa, las sesiones con ella me han ayudado a conocerme mejor y a gestionar mis emociones de una manera más saludable. Gracias!

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra muchísimo saber que las sesiones te están ayudando a conocerte mejor y a gestionar tus emociones de una forma más saludable. Gracias a ti por confiar en mí


  • M

    Es una gran profesional, muy comprensiva, respeta tus espacios y crea un espacio donde te sientes cómoda , para hablar de cada uno de tus temas , por muy doloroso que sea , y en cada sesión puedo decir que consigo, encontrarme a mi, la recomendaría

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Muchísimas gracias por tus palabras Me alegra profundamente saber que te sientes cómoda y acompañada en este espacio. Para mí es muy importante respetar tus tiempos y poder ofrecerte un lugar seguro donde trabajar incluso lo más difícil. Gracias por tu confianza


  • E

    Flexibilidad en las citas, muy cercana en el rato,

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    ¡Muchas gracias por tu opinión! Me alegra saber que valoras la flexibilidad en las citas y el trato cercano. Trabajo para adaptarme lo mejor posible a cada persona y ofrecer siempre la mejor experiencia.


  • R

    Me he sentido muy escuchada en todo momento, me gusta su cercanía y su forma de abordar las cosas desde un punto que aporta calma,validación y comprensión.

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra de corazón saber que te has sentido escuchada y acompañada. Para mí es muy importante ofrecer un espacio de calma, comprensión y validación. Gracias por confiar en mí.


  • S

    Me gusta mucho como me hace pensar y me hace reflexionar sobre mis necesidades.

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Muchas gracias por compartirlo. Me alegra saber que el proceso te está ayudando a reflexionar y a conectar con tus propias necesidades. Ese es un paso muy valioso. Gracias por tu confianza


  • L

    Llevo unos meses de tratamiento con Rosa y lo mucho que me ha ayudado es increíble. Llegue a consulta después de haber pasado por cosas bastante complejas y gracias a ella tengo herramientas , diferentes enfoques a las cosas y voy progresando mucho . Es empática , profesional , resolutiva y confiable . Me gusta su manera de trabajar y como puede abordar el trauma de formas que se adapten a cada persona .

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Gracias Liam, me emociona leerte, y más que eso, que lo sientas así, que sientas que avanzas y mejoras, que ganas calidad de vida.

    Gracias a ti por dejarme acompañarte. Para mí está siendo todo un placer.


  • T

    Rosa es una excelente profesional. Anteriormente no encajaban conmigo las corrientes de otros psicólogos, pero con Rosa fue todo distinto. Tiene enfoque humanista y con especial atención a la mujer y al trauma. Me dio valiosas herramientas que puedo aplicar hoy en día. La recomendaría y una mil veces. Es amable y empática. Un 10.

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    Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

    Gracias Tania! Para mí es muy bonito haber podido compartir contigo parte de tu proceso, y ha sido también una fuente de aprendizaje y de reafirmación, porque la psicología tiene que ser humana y sensible, a la persona, a la mujer y lo que le pasa, y al trauma. Millones de gracias por el tiempo compartido.


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Dudas solucionadas

107 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 43 años, siempre me he sentido muy atractiva y creía ser alguien interesante, y sentía que triunfaba bastante con los hombres y estaba muy segura de todo. Pero desde hace unos 3 años algo me está pasando. Mi mente está como anestesiada, las cosas malas no me afectan tanto, pero las buenas ya no me ilusionan, tengo miedo de que se pierda lo bueno de mí. Siempre he sido muy creativa, orgullosa de mis ideas, de mi talento y de mi arte, pero ahora me siento perdida, agotada mentalmente y sin energía. Ya no me siento atractiva, siento que soy invisible, de hecho. Nunca me había pasado, y cuando algún hombre ha intentado acercarse me he comportado torpemente y con las defensas hasta arriba. Por eso creo que me está pasando algo más serio de lo que pienso. Es verdad que donde vivo ahora es un sitio muy pequeño, los hombres aquí sólo ven mi físico. No les interesa nada más. Antes no me costaba "conectar", pero siento que eso ya se acabó para mí. Me siento muerta a nivel sexual. Creo que tiene algo que ver con dos parejas que he tenido. Con una estuve 4 años y la sensación que me quedó es que drenó mi ilusión, se comportaba como si no quisiera exponerse, como si no quisiera que yo me creyese especial, como si tuviese miedo de que otro hombre se fijase en mí. Cuando me di cuenta de todo estaba agotada emocionalmente y sintiendo que algo en mí se había muerto. Y con la última pareja estuve un par de meses (casualidad hace 3 años), pero fue suficiente para hacerme sentir horrible conmigo misma, una amiga me comentó que podría haber sido un narcisista, a juzgar por cómo actuó conmigo este personaje. Este episodio me devastó, corté en cuanto me di cuenta pero, aún siento trabe mental y como una niebla mental muy fuerte, como llena de demonios interiores. Estoy muy irascible y quemada, me noto frágil, y cuando he ido a una psicóloga a contarle este último episodio con ese hombre... Me ha parecido que reaccionaba como si todo fuese cosa mía, y no me he sentido escuchada cuando le he contado todo lo que me estaba pasando. Así que no he querido volver a contárselo a nadie pero, me parece que no estoy nada bien. Agradecería consejo y orientación porque no sé que me está pasando, sólo sé que lo estoy pasando fatal.

Hola, gracias por compartir algo tan profundo.

Lo que describes no es una “pérdida de ti”, sino más bien un estado de agotamiento emocional profundo. Y tiene mucho sentido con lo que has vivido.

Por un lado, hablas de relaciones que parecen haberte ido apagando poco a poco: una más larga donde sentías que te reducían o no te dejaban brillar, y otra más breve pero muy impactante, que te dejó muy tocada. Este tipo de experiencias, cuando afectan a la autoestima y al vínculo, pueden generar justo lo que describes: desconexión, “niebla mental”, falta de ilusión y una especie de anestesia emocional.

Esa sensación de “ya no soy la de antes” es muy frecuente cuando una persona ha estado expuesta durante tiempo a dinámicas que desgastan o invalidan.

También es importante algo que señalas: no solo has perdido conexión con lo externo (hombres, interés, atracción), sino contigo misma (creatividad, energía, ilusión). Eso indica que no es un problema superficial, sino algo más profundo a nivel emocional.

Respecto a lo que te dijo tu amiga sobre el “narcisismo”, más allá de la etiqueta, lo relevante es cómo te hizo sentir esa relación: confundida, desgastada, cuestionándote. Y eso sí deja huella.

Además, el hecho de que no te hayas sentido escuchada en terapia puede haber reforzado aún más esa sensación de soledad o de “nadie me entiende”, y es comprensible que te haya hecho cerrarte.

Algunas ideas importantes:

* no estás “rota”, estás saturada emocionalmente
* lo que sientes tiene sentido con lo que has vivido
* esta desconexión no es permanente, aunque ahora lo parezca

Quizá el foco ahora no es recuperar inmediatamente “tu versión anterior”, sino empezar por reconectar contigo poco a poco:

* bajando la exigencia de “volver a ser como antes”
* dándote espacio para procesar lo vivido
* cuidando tu energía en lugar de forzarte a sentir

También sería importante que pudieras encontrar un/a profesional con quien sí te sientas escuchada. No todas las experiencias terapéuticas encajan, pero eso no significa que no haya ayuda adecuada para ti.

Lo que estás sintiendo es duro, pero no es el final de quién eres. Es un momento de bloqueo tras haber dado mucho y haberte sentido herida.

Y eso, con el acompañamiento adecuado, se puede ir reconstruyendo.

Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres

Si yo tengo una relación saludable con mi expareja porque tengo en común tres hijos y nos llamamos para ver cómo va todo, pero mi nueva pareja me dice que yo tengo dependencia y si no corto con las llamadas me dejará,que solución tiene está nueva relación??

Hola, gracias por compartir tu situación.

Por lo que cuentas, estás intentando mantener una relación funcional con tu expareja por un motivo muy importante: vuestros hijos. Este tipo de comunicación, cuando está centrada en ellos, no solo es normal, sino recomendable dentro de una coparentalidad responsable.

Es importante diferenciar entre mantener un contacto práctico y necesario, y una dependencia emocional. Por lo que explicas, parece más lo primero.

El conflicto aparece con tu nueva pareja, y aquí es donde quizá conviene poner el foco. Es comprensible que pueda sentir inseguridad o incomodidad, pero en una relación sana esas emociones se suelen trabajar desde el diálogo, no desde el ultimátum.

El hecho de que te diga “o cortas las llamadas o te dejo” introduce presión y te coloca en una posición de renunciar a algo importante para ti. Más que una solución, eso puede generar más tensión.

Quizá puede ayudarte plantearte algunas preguntas:

* ¿te sientes comprendida o juzgada en esta relación?
* ¿hay espacio para hablar y negociar, o solo para ceder?
* ¿puedes explicar tu situación sin que se invalide?

La clave no es eliminar la comunicación con tu expareja, sino delimitarla bien (que sea funcional, clara y centrada en los hijos) y ver si tu nueva pareja puede aceptar esa realidad.

Si no hay margen para el diálogo y la única opción es que tú renuncies a algo necesario, es importante preguntarse si esa relación está siendo saludable para ti.

No estás haciendo nada incorrecto por mantener una comunicación adecuada por tus hijos.

Ahora se trata de ver si ambos podéis construir acuerdos realistas… y también de cómo te hace sentir esta relación en tu día a día.

Prof. Rosa Isabel Hidalgo-Barquero Torres
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