Diabetes tipo 2 - Información, expertos y preguntas frecuentes

La diabetes de tipo II se diagnostica cuando los niveles de glucosa en sangre tras ayuno de 8h es mayor de 126mg/dL, o superan los 200mg/dL durante el día o tras test de tolerancia. Los niveles de hemoglobina glicosilada HA1C que superen el 6,5% también ayudan en el diagnóstico. Si bien, en individuos que superan los 100mg/dL en ayunas, se observa pre-diabetes que puede ser retrasada o evitada por completo mediante una dieta para la pre-diabetes. Esta dieta se basa en el consumo de hidratos de carbono integrales en cantidades ajustadas a tus necesidades calóricas y con una planificación diaria constante para regular el metabolismo de la insulina. Caminar 12000 pasos diarios también es vital.

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La diabetes es una situación que afecta cada vez a más personas. Las causas son variadas, pero principalmente suele darse a raíz de la obesidad. El paciente diabético debe tener claro que la nutrición en su caso puede ser totalmente normal. No solo puede tener una nutrición normal, sino que siguiendo algunas pautas específicas que preparemos en consulta, es posible que su situación revierta y desaparezca la diabetes.