Ana Portera Gómez

Ana Portera Gómez

Psicóloga, Psicóloga infantil

Especialista en: Psicoterapia de Adolescentes, Intervención Psicológica, Psicoterapia para Adultos

Número Colegiado: A-02077

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Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B 50008 CENTRO Zaragoza

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Opiniones sobre Ana Portera Gómez

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Resumen basado en 12 opiniones

Puntualidad

Atención

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Lo mejor: "Su voluntad ferrea de solucionar el problema, convenciendo y venciendo las dificultades que mostramos en su consulta.Su. ternura y su bien hacer, ayudandonos a creer que no es tan terrible como parece.Se muestra cercana y tiene mucha empatia con el paciente"

Podría mejorar: "Me gusta todo"

Paciente que se visitó con Ana Portera Gómez en Centro de Psicología Damas

Ana Portera Gómez respondió a esta opinión

Muchísimas gracias por tu comentario sin duda refuerza mi volutad de poner el corazón y la cabeza en casa caso que lo asumo como un reto.

Lo mejor: "Se nota que es una gran profesional, te hace sentir cómodo en todo momento.
Además es una persona muy agradable que transmite apoyo y tranquilidad.
Un trato impecable."

Motivo de la visita: Angustia y baja autoestima.

Claudia G. se visitó con Ana Portera Gómez en Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B

Reservó esta cita mediante Doctoralia

Ana Portera Gómez respondió a esta opinión

Muchas gracias por su opinión favorable. En las primeras entrevistas es mi principal objetivo que la persona se sienta respetada, aceptada y segura.

Lo mejor: "su entrega comprensión y dedicación al paciente, sabe perfectamente de lo que habla y lo explica con gran claridad la verdad excelente persona como prodesional."

Podría mejorar: "sinceramente nada ."

Motivo de la visita: depresion ansiedad

Sergio A. se visitó con Ana Portera Gómez

Ana Portera Gómez respondió a esta opinión

Gracias por su amable opinión, me alegra saber que la dedicación por transmitir la información de forma clara es aprovechada y reconocida. Seguiré esforzándome para continuar con este propósito. Un abrazo.

Lo mejor: "La manera de ser de Ana, excelente"

Podría mejorar: "Nada que siga siendo así y poder concluir en su momento la terapia con mi recuperacion"

Motivo de la visita: Comenzar sesiones de terapia

María E. se visitó con Ana Portera Gómez en Centro de Psicología Damas

Reservó esta cita mediante Doctoralia

Ana Portera Gómez respondió a esta opinión

Muchas gracias, compartimos el mismo deseo y en los objetivos...seguro nos hemos puesto ya de acuerdo. Un abrazo.

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Experiencia

Formación

  • Certificado Emociones y CogniciónUNED2006
  • Certificado Estilos Cognitivos y AprendizajeUNED2007
  • Certificado Psicobiología de la DrogadicciónInstituto Aragonés de Ciencias de la Salud2007
  • Certificado Trastornos del DesarrolloAutismo Aragón2008
  • Certificado CouchingUNED2009
  • Certificado Terapias HumanísticasUNED2009
  • Especialista en MediaciónUNIZAR2010
  • CertificadoSociedad Española de la Ansiedad y Estrés2011
  • Psicopatología de la DepresiónUNED2014
  • Especialista en Hipnosis ClínicaFundación UNED2015

Sobre mí

Número Colegiado: A-02077

  • Nuestro principio fundamental es la atención individualizada de cada uno de los casos clínicos que se nos presentan y nuestra filosofía orienta todas las intervenciones hacia la resolución del malestar o problema que el paciente manifiesta, hasta que se produzca un ajuste entre individuo y ambiente, de manera que permita a la persona manejarse de manera más adecuada y eficaz en diversos ámbitos de su vida.
  • La terapia y herramientas utilizadas son seleccionadas y combinadas de manera particular tras una evaluación pormenorizada de cada caso y cada persona o grupo. De manera que podemos definirnos como eclécticos en orientación y técnicas de trabajo.
  • Los resultados obtenidos y validados por los propios pacientes refuerzan nuestra tesis de que cada paciente es único a pesar de que puedan ser categorizados dentro de una etiqueta diagnóstica.  Nuestros pacientes perciben un trato exquisito y un respeto hacia sus dificultades y peculiariades, hacia el proceso en el que están inmersos, y se sienten acompañados y/o dirigidos hacia la integración de ellos mismos como personas válidas, competentes y coherentes.
  • Nuestros recursos, además de las cualidades personales inherentes a todo profesional de la salud (empatía, confidencialidad, autenticidad...) son los adquiridos a través de una formación continua y cualificada y los desarrollados por la experiencia que nos precede.
  • La satisfacción, seguridad y salud de nuestros pacientes son nuestros principales objetivos.

Experta en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: agosto 2016

Artículos escritos por Ana Portera Gómez

Problemas de relación

La competencia emocional es un conjunto de habilidades que permiten identificar y manejar las propias emociones y mantener buenas relaciones con el medio, lo que implica tener empatía y desarrollar estrategias socio emocionales.
Estas competencias capacitan y sin indispensables para que el individuo viva de una manera integrada con su medio y pueda afrontar los contratiempos con recursos y como una posibilidad de crecimiento personal.
El aprendizaje de estas técnicas ejerce una función preventiva de futuras y diversas patologías .

Mediación

En bastantes ocasiones los pacientes atribuyen su estado a algún conflicto relacional(discusiones padres-hijos, pareja, hermanos) que se ha prolongado en el tiempo y que les ocasiona tristeza y preocupación.
Podemos conseguir que las personas implicadas puedan expresar su malestar de manera adecuada, de esa forma liberan tensiones y pueden tomar decisiones acertadas.
Muy recomendable en pacientes cuya forma de comunicarse dificulta las relaciones con sus semejantes. (Fobia Social, Timidez...).
Otra área donde se evidencia la utilidad de la mediación es en la resolución de problemas,posiblemente enquistados que impiden encontrar las estrategias y los recursos para resolverlos.

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Dudas solucionadas por Ana Portera Gómez

42 Respuestas

33 Expertos de acuerdo

31 Pacientes agradecidos

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No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

Si tiene un diagnóstico de depresión y bulimia sería muy adecuado el tratamiento psicológico que le ayudaría a comprender el porqué de su conducta y de su estado emocional. Además le puede dotar de habilidades para afrontar la situación actual con éxito y prevenir recaídas.
Espero pueda considerar esta sugerencia y si tiene dudas puede solicitarnos más información, estaremos encantados de ayudarle. Un saludo.

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Ana Portera Gómez

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

Es probable que la situación que describes dispare algún pensamiento automático y ansiogeno. El miedo a la muerte es un temor compartido por el ser humano pero la respuesta puede variar en función del significado que le otorgues.
Si respondes con demasiada activación fisiológica podría serte de ayuda la intervención en desensibilizacion y restructuracion de pensamientos asociados.
Un saludo.

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Ana Portera Gómez

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

El Trastorno de Ansiedad generalizada cursa con síntomas gastrointestinales, es un efecto del trastorno de origen emocional.
Le animaría a que de forma paralela trate de remediar la causa que provoca este dolor y malestar y solicite el asesoramiento de un psicólogo.
Un saludo.

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Ana Portera Gómez

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

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