Dr. Xavier Torres Mata

Dr. Xavier Torres Mata

Psicólogo

Especialista en: Trastornos de Ansiedad, Depresión, Psicología Clínica, Cognitivo Conductual, Psicoterapia para Adultos, Medicina Psicosomática

Número Colegiado: 9277

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Gran de Gracia 1 (Jardinets de Gracia) 08012 Gracia Barcelona

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Lo mejor: "Thais Ribo es una gran profesional, ademas tiene esa cercania y dulzura que me hizo sentir serena desde el primer dia.
Yo estaba sumida en una absoluta oscuridad y negativismo ante todo y por todo. Me dio las herramientas que yo era imcapaz de ver. Y me ayudo a volver a ser yo.
Gracias Thais"

Paciente que se visitó con Dr. Xavier Torres Mata en Hospital Clinic de Barcelona

Dr. Xavier Torres Mata respondió a esta opinión

Muchas gracias por su consideración, aunque diría que se refiere a otro profesional.

Lo mejor: "Trato amable, visitas rápidas, mucha experiencia en Intestino Irritable, tratamiento novedoso

Empecé en junio habiendo perdido toda esperanza y en Navidades estaba cogiendo aviones sin pensar lo peor

Recomendado :)"

Motivo de la visita: Síndrome del intestino irritable

Paciente que se visitó con Dr. Xavier Torres Mata en Gran de Gracia 1 (Jardinets de Gracia)

Lo mejor: "Gestiona las inquietudes de la pers.
Ayuda a encontrar tus propias respuestas
Te da recursos para gestionar dudas y problemas
Empatico, muy inteligente, domina su profesión en post de ayudarnos a quien vamos a buscarlo
Para mi es EL PREMIO NOBEL de la psicologia. Victoria B. ;)"

Motivo de la visita: Fibromialgia y la búsqueda de mi yo.

Victoria B. se visitó con Dr. Xavier Torres Mata en Gran de Gracia 1 (Jardinets de Gracia)

Lo mejor: "Resolutiu, eficient, rigurós i competent"

Victòria G. se visitó con Dr. Xavier Torres Mata en Gran de Gracia 1 (Jardinets de Gracia)

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Experiencia

Formación

  • Licenciatura en PsicologíaUniversitat de Barcelona1993
  • Máster en Psicología ClínicaUniversitat de Barcelona1995
  • Formación especializada en trastorno por angustia con agorafobia.SCRiTC2004
  • Terapia cognitivo-conductual de la fobia socialSCRiTC2005
  • Tratamiento del trastorno por estrés postraumáticoSCRiTC2006
  • Especialista en Psicología ClínicaMinisterio de Sanidad2007
  • Terapeuta-Supervisor en Terapia Cognitivo-ConductualSCRiTC/EABCT2007
  • Terapia cognitivo-conductual de la depresión crónicaSCRiTC2009
  • Prevención del dolor crónico basada en los sistemas humanosUniversity of Minnesota2015
  • Doctor en PsicologíaUniversitat de Barcelona2016

Sobre mí

Número Colegiado: 9277

El Dr. Xavier Torres está especializado en un tipo de psicoterapia breve denominada terapia cognitivo-conductual.

La terapia cognitivo-conductual es uno de los tratamientos psicológicos más eficaces para combatir la ansiedad, el estrés y superar los trastornos mentales y de la salud como la depresión de cualquier gravedad, las crisis de ansiedad (ataques de pánico), la agorafobia, la fobia social, el trastorno obsesivo-compulsivo, el colon irritable o la fibromialgia, entre otros.

A diferencia de otras formas de tratamiento psicológico, la terapia cognitivo conductual suele centrarse en los síntomas actuales, es de duración breve y limitada, y está más orientada a la solución de problemas.

Las personas que realizan una terapia cognitivo conductual aprenden estrategias terapéuticas que pueden seguir utilizando una vez finalizada la terapia a fin de promover el mantenimiento de la mejoría y la prevención de recaídas. Estas habilidades incluyen, entre otras, la identificación y la modificación de las creencias perjudiciales, la modificación de comportamientos desadaptativos y nuevas maneras de relacionarse con los demás.

El esfuerzo en ofrecer una tecnología psicoterapéutica en constante actualización nos permite disponer de programas de terapia cognitivo conductual de alta especialización, con una eficacia contrastada para la mayoría de los trastornos mentales y de la salud en numerosos estudios científicos nacionales e internacionales.

Experto en

Idiomas

  • Español
  • Catalán

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: octubre 2014

Artículos escritos por Dr. Xavier Torres Mata

Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo conductual (TCC) se basa en las teorías del aprendizaje y en la teoría cognitiva de las emociones. Estos modelos observan que la forma de evaluar lo que nos sucede (más que las circunstancias vitales objetivas) y nuestra manera de reaccionar, determinan las emociones.
La TCC suele centrarse en los síntomas actuales, es de duración breve y limitada, y está más orientada a la solución de problemas.
La TCC dota a la persona de estrategias terapéuticas que puede mantener una vez finalizada la terapia para promover el mantenimiento de la mejoría y la prevención de recaídas. La eficacia de la TCC ha sido verificada científicamente en cientos de ensayos clínicos.

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Por favor, tenga en cuenta que un trastorno depresivo, por leve que sea, siempre comporta un riesgo para la integridad de la persona que lo sufre. Dicho esto, la gravedad de un trastorno depresivo mayor se define sobre la base del número de síntomas que sufre la persona, la intensidad de esos síntomas y el grado de interferencia que comportan en su capacidad funcional (la actividad laboral y la actividad social o las relaciones con los demás).
Un trastorno depresivo mayor se considera leve si la persona sufre cinco o seis síntomas y una incapacidad funcional moderada, es decir, si puede desenvolverse con normalidad aunque a costa de un notable e inusual esfuerzo.
Un trastorno depresivo mayor se considera grave si la persona sufre la mayoría de los criterios diagnósticos y una incapacidad obvia (por ejemplo, si el estado de ánimo le impide trabajar o atender a sus hijos).
Un trastorno depresivo que cursa con síntomas psicóticos o ideación suicida es, por definición, grave.

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Aunque anteriormente se definía sobre la base de que la eyaculación se produjera antes de que la pareja consiguiera alcanzar el orgasmo en menos del 50% de las relaciones sexuales, y posteriormente llegaron a definirse dos minutos después de la penetración como el tiempo mínimo hasta la eyaculación, actualmente parece más razonable definir la eyaculación precoz como una falta de control del reflejo eyaculatorio que interfiere con el bienestar de cualquiera de los dos miembros de la pareja. Si no tiene una causa "orgánica" o no está relacionada con el consumo de algunas sustancias, el tratamiento psicológico tiene en general un buen pronóstico.

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La cuestión no es si el terapeuta está especializado en un trastorno, sino si lo está en el tipo de tratamiento más eficaz para ese trastorno. Cada vez hay más pruebas científicas que indican que los trastornos de ansiedad comparten un mecanismo psicológico alterado común.
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser muy efectiva para el tratamiento de los trastornos de ansiedad. En la fobia social, ayuda a las personas a identificar sus temores (por modificarlos, a afrontar de manera progresiva diversas situaciones sociales y a modificar la autovigilancia
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser muy efectiva para el tratamiento de los trastornos de ansiedad. En la fobia social, ayuda a las personas a: identificar sus temores, por ejemplo (hacer el ridículo, parecer poco atractivo, etc.) a modificarlos, afrontar de manera progresiva diversas situaciones sociales y modificar la autovigilancia (estar más pendiente de cómo se maneja uno que de lo que está sucediendo). Y las dolorosas evaluaciones posteriores a las interacciones sociales, por ejemplo, repasar qué tal me he manejado hasta descubrir detalles nimios que me hacen llegar a la conclusión de que no lo he hecho bien incluso en aquellas situaciones sociales que fueron favorables y satisfactorias).

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