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16 opiniones
Psicólogo
Passatge de la Cooperativa 1, Sant Cugat del Vallès 08172
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21/01/2026
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Alba Millán - Consulta Online
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16 opiniones
Personalmente estoy encantada con ella, siempre me siento escuchada y acompañada con mis problemas y me da puntos de vista que no había considerado, lo cual me ayuda a enfocar las cosas de otra manera. Siento que he mejorado mucho desde que empece mis visitas.
Alba Millán
Muchas gracias Lisa por tus palabras! Es un placer seguir acompañándote y ver cómo vas avanzando, fruto de tu implicación y responsabilidad. Seguimos adelante
Desde la primera visita con Alba me he sentido acompañada. Me transmite mucha calma, me siento escuchada, guiada y sobretodo valorada.
Estoy aprendiendo a no autoexigirme tanto, a tratar las situaciones y dificultades que me afectan tanto a nivel emocional y personal.
Con ella voy profundizando poco a poco. Su acompañamiento es inmejorable. Sabe guiar y transmitir lo que necesitas.
La recomiendo sin duda.
Alba Millán
Muchas gracias por tus palabras Berta, está siendo un placer acompañarte en todo este proceso y ver todos tus avances. Seguimos trabajando juntas. Un abrazo
Con Alba he encontado el espacio seguro que necesitaba para poder abrirme, revisar mi historia y comprender mejor mis vínculos. Su acompañamiento cálido y su manera de guiarme me han ayudado a tomar decisiones para mi bienestar. Es una gran profesional, la recomiendo con total confianza.
Alba Millán
Gracias M.D por tu confianza y tus palabras. Me alegra acompañarte en tu camino después de todo este tiempo.
Desde el primer día me he sentido muy acompañada. Alba es cercana, clara y transmite mucha calma. He aprendido a llevar mi ansiedad y entender mejor lo que me pasa.
Alba Millán
Muchas gracias A.F., es importante para mi saber como te sientes y que cada día vayas aprendiendo a gestionar mejor la ansiedad. Estás haciendo un gran trabajo
Muy recomendada. Desde el primer momento me he sentido arropada y entendida. Me ayuda a tomar perspectiva de mis problemas con mucha paciencia y escucha. Gracias por siempre escucharme y ayudarme.
Alba Millán
Gracias MI por tus palabras y por la confianza. Me alegra que te sientas escuchada y acompañada. Es un placer poder caminar contigo en este proceso y ver cómo vas tomando perspectiva y fuerza.
Excelente profesional, muy atenta y dedicada. Me está ayudando mucho.
Alba Millán
Muchas gracias Raül, es un placer poder acompañarte en este proceso y ver cómo vas avanzando.
Es una gran profesional, me ayuda mucho a resolver preocupaciones personales
Alba Millán
Muchas gracias por tu confianza P. Me alegra poder ayudarte. Seguimos trabajando juntas en lo que necesites.
Con Alba voy profundizando de forma segura en mi auto conocimiento, en mis heridas, en mi proceso duelo, en mi gestión emocional y dificultades. Ella me acompaña con mucha dedicación, interviniendo y aportando. Muy recomendable. Me está siendo de mucha ayuda.
Alba Millán
Gracias María, para mí es muy importante acompañarte en todo este proceso y me alegra sentir tus palabras. Estoy contigo y te envío un abrazo fuerte.
Es agradable que te haga sentir segura y escuchada, sin que te juzguen.
Muy atenta y profesional, me ha ayudado muchísimo más de lo que jamás me hubiese imaginado
Alba Millán
Qué bonitas palabras J. Si has llegado hasta aquí es por tu esfuerzo y valentía. Muchas gracias por seguir confiando
Una muy buena profesional, me sentí cómoda des del primer minuto. Pude abrirme en canal sin sentirme juzgada.
Alba Millán
Muchas gracias Daphne por tus palabras. Hiciste un gran trabajo, muy sincero y honesto. Deseo que estés bien. Un abrazo
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Vale la pena volver a intentarlo cuando los dos se fallaron y se hicieron tanto daño?
Tuve una relación de 7 años, él me fue infiel por mensajes y llamadas en el 3er año de relación, viví con el resentimiento y se lo reclamaba cuando discutíamos (era inmadurez), pero lo perdoné. En el 6to año de relación él me hizo entender que no hacía nada y no apoyaba en nada cuando pasaba por un momento estresante, mientras yo sufría por este evento, otra persona se acercó a mí y me dio tanta atención que le fui infiel a mi pareja hasta el punto de tener relaciones, yo no amaba a esa persona quería eliminar el dolor. Después tuve que decirle todo y me volvió a aceptar sabiendo todo lo que había pasado. Pero nunca me perdonó, y cuando discutíamos me lo reclamaba hasta que lo hizo de una forma muy horrible y después de que ambos aceptamos que nos habíamos hecho mucho daño terminamos. A pesar de eso no hemos dejado de amarnos, los dos queremos estar juntos, no podemos no saber del otro, el sentimiento sigue siendo intenso y mutuo, que ninguno de los dos realmente quiere alejarse. ¿Vale la pena volver a intentarlo si los dos quieren? O ¿Es mejor que cada uno se vaya por su lado despuésde tantos eventos?
Entiendo lo difícil que debe ser estar en esta encrucijada. El amor sigue ahí, pero también el dolor de lo que habéis vivido. Más que preguntarte si vale la pena intentarlo, quizá estaría bien que te preguntaras: ¿podemos construir una relación nueva sin quedar atrapados en el pasado? Si ambos estáis dispuestos a sanar, soltar el resentimiento y aprender a gestionar los conflictos de otra manera, puede haber una oportunidad. Si no, tal vez sea más saludable seguir caminos separados. En estos casos, un proceso terapéutico puede ayudar a encontrar claridad y tomar la mejor decisión
hola,
Tengo ansiedad por salir de mi zona de confort por decirlo de alguna manera, es decir, irme a otra ciudad a vivir sola, cerca de mi ciudad. La consecuencia es que no lo hago y me quedo donde estoy con mis padres con mas de 40 años y el tiempo pasa y dejo perder oportunidades de vida y trabajo. Tengo trabajos poco cualificados, con poca responsabilidad, sueldo, teniendo estudios superiores, masters, informaticas, idiomes etc...
Tiene esto solucion ? estoy desesperada .
Gracias por sus comentarios. saludos
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es completamente comprensible que este tipo de cambios generen ansiedad, sobre todo cuando hay una parte de ti que quiere avanzar y otra que teme lo desconocido. Pero es importante saber que esto tiene solución y que no estás atrapada en esta situación para siempre.
Muchas veces, el miedo a salir de la zona de confort no solo tiene que ver con el cambio en sí, sino con creencias, experiencias previas o inseguridades que pueden trabajarse. No se trata de forzarte a dar un gran salto sin más, sino de entender qué te frena, fortalecer tu confianza y encontrar un camino que te permita avanzar a tu propio ritmo, con más seguridad y menos angustia.
Si sientes que este bloqueo te está limitando y quieres trabajarlo, hay formas de transformar esta situación. Dar pequeños pasos con el apoyo adecuado puede marcar la diferencia. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Alba Millán - Consulta Online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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