Alberto Ruano Teruel

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Núm. Colegiado: CV14359

51 opiniones
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Experiencia

Mi prioridad a la hora de realizar terapia psicológica, es adaptar al máximo la intervención a cada persona. Hacer un traje a medida. Una vez, evaluado y observado cómo funciona la situación que traes a consulta, vamos caminando sesión a sesión para lograr el cambio hacia tus objetivos.

En mi experiencia resulta fundamental que las intervenciones estén basadas en la evidencia científica y que tu tengas flexibilidad y control sobre la manera en la que quieres abordar tu intervención.

Que dispongas de flexibilidad y control sobre tu intervención, me parece básico. Esto supone comunicación constante a lo largo de todo el proceso.

Otro elemento que me parece central, es la preparación de las sesiones. Tanto en las fases de evaluación como a la hora de intervenir. Mi forma de trabajo, incluye una revisión y preparación de cada una de las sesiones que abordemos. El objetivo es que la terapia avance, no se estanque y resulte eficaz y eficiente.

Por otro lado, concibo una visión del tratamiento multidisciplinar, por lo que en caso de que considere que puede ser beneficioso incluir cualquier otro profesional en el trabajo terapéutico, así te lo haré saber.

En cuanto a mi enfoque si bien en los inicios de mi trabajo era principalmente cognitivo – conductual, en la actualidad priorizo un enfoque contextual, principalmente los modelos que manejo son ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), FAP (Psicoterapia Analítico Funcional) y DBT (Psicoterapia Dialéctico Conductual).
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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria
  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos sexuales y de pareja

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    55 €

  • Tratamiento para crisis de pareja

    65 €

  • Terapia integral de pareja

    65 €

  • Terapia para el bajo deseo sexual

    65 €

  • Terapia psicológica para el trastorno de pánico

    65 €

Consultas (2)

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WebPsicólogos - Valencia

C/ de Moratín, 15, Planta 3 puerta 5,, Valencia 46002

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Lo más mencionado por los pacientes

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  • M

    Alberto es un profesional increíble. Destaco su empatía, y su capacidad de escucha activa. Llevo más de un año con él en terapia, sus herramientas y la forma de hacerme entender ciertos aspectos de la vida me han ayudado muchísimo. Estoy muy agradecida y muy contenta de que me haya estado acompañando en mi proceso.

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  • M

    Muy buena experiencia. Profesional, atento y sesiones realmente útiles. Totalmente recomendable.

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  • M

    Es muy atento a los detalles, cuida toda la información que se le da para entender la situación personal.

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     • WebPsicólogos - Valencia Consulta de psicología  • 

  • C

    En las sesiones que hice con Alberto estuve muy cómoda y me sentí escuchada y comprendida en todo momento. Esto en terapia, para mí, es de las cosas más importantes. Además, siempre prioriza el problema actual aunque la terapia deba centrarse también en otros aspectos para poder llegar a mejorar. Quiero decir, siempre prioriza las necesidades del paciente por encima de todo.

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     • WebPsicólogos - Valencia Apoyo psicológico en reproducción asistida  • 

  • D

    Alberto es un gran profesional y me ha hecho sentir muy cómodo desde el primer día. Ha sabido adaptarse perfectamente a mis necesidades. Es muy atento y siempre ha sido capaz de hacerme reflexionar con instrucciones precisas. Estoy muy contento con los avances logrados. Muchas gracias por todo.

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  • M

    Llevo dos años visitando a Alberto y mi valoración es totalmente positiva.

    Desde la primera sesión me transmitió confianza y hemos ido trabajando herramientas que he podido aplicar a mi día a día.

    Las sesiones se pasan volando y siempre salgo con ideas claras o cosas en las que pensar entre una y otra.

    Gracias Alberto!

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  • S

    Llevo poco tiempo en la terapia, creo que vamos a avanzar bien. Completamente aconsejable.

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    Alberto Ruano Teruel

    Muchas gracias por tu opinión, me alegra leer tus expectativas del inicio de la terapia y observar el momento en el que nos encontramos ahora. Continuaremos trabajando en esta nueva fase de seguimiento. Enhorabuena por tu valentía para afrontar el proceso.


  • V

    Todo muy bien. Muchas gracias por el timepo y la dedicación.

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    Alberto Ruano Teruel

    Muchas gracias a ti por dedicar un espacio a valorar mi trabajo y por la confianza al hacerlo ya desde la primeras citas que tuvimos. Considero que la dedicación es clave en el proceso terapéutico, tanto por parte del consultante como del profesional, de forma que me alegra que hagas incapie en la misma.


  • E

    Muy buenas impresiones. Escucha activa, sin juzgar. Preguntas dirigidas a entenderme mejor. Estuve cómoda durante la sesión. Se mostró dispuesto a acoplarse a mis necesidades

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    Alberto Ruano Teruel

    Muchas gracias por la confianza al valorar mi trabajo desde el inicio. Todo lo que valoras me parece fundamental en terapia, así que, me reconforta leerlo en tu reseña. Has trabajado y continuas haciéndolo hacia tus objetivos y me alegra mucho comprobar en cada cita los avances en la dirección hacia lo que te importa. Enhorabuena por tu trabajo, tanto dentro, como fuera de las sesiones.


  • D

    Contento con la metodología de las sesiones así como con la buena comunicación, transparencia y dedicación.

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    Alberto Ruano Teruel

    Muchas gracias por tu opinión sobre mi trabajo. He podido ser testigo de tu esfuerzo y dedicación, sesión a sesión y estoy orgulloso de tus logros y contento de que estés recogiendo los frutos de tu trayecto hacia lo que quieres en la vida.


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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi madre anda con un dolor en la ciática, lo cual le causa irritabilidad y ansiedad. Y no sé cómo manejar eso, no sé cómo manejar una situación con un familiar enfermo. A veces reacciona con rabia y no sé cómo tomarme eso, sino desde el victimismo. Yo a veces hago cosas que le molestan y en su estado más. Y yo, en vez de reconocer la causa, me centro en el efecto. Además de eso, a veces suceden problemas como que se dañan algunas cosas de la casa y eso nos carga de gastos. Siento mucha rabia porque no me veo como una persona que está enfrentando una situación cotidiana que puede enfrentar cualquier ser humano, sino como una pobre desgraciada a la que le pasó lo peor. Y eso quiero cambiarlo porque eso es lo que hace que no pueda manejar esta situación de salud de mamá, no cambiar la situación en sí. Quiero poder manejar esta situación de forma adulta porque es algo que está fuera de mi control, pero al menos quiero cambiar la forma en la que me la tomo.

Hola, hay situaciones en las que la manera en la que estamos reaccionando ante una situación no encaja con como querríamos afrontar dicha situación, en esas situaciones podemos sentir malestares que se unen a la propia situación estresante. Estas atravesando un momento, que para cualquier persona podría implicar un nivel de estrés considerable y que puede requerir un espacio de adaptación. En tu mensaje espresas "siento mucha rabia porque no me veo como una persona que está enfrentando una situación cotidiana que puede enfrentar cualquier ser humano". Es posible que estes sintiendo una emoción primero y luego sientas rabia por como te sientes o comportas, y te exiges responder de otra manera. Una primera parte que te puede acercar a lo que quieres, es reconocer que es normal que sientas emociones desagradables o que no este siendo fácil llevar la situación. Para poder cuidar, el cuidador necesita también cuidados.
Ya has hecho una parte muy importante y a veces complicada que es reconocer la situación que no te gusta, es posible que ahora tengas que darte permiso para sentir lo que sientes. Después es cuando se puede comenzar a abordar respuestas que encajen con la forma en la que te quieres comportar.

 Alberto Ruano Teruel

Hola! Soy una chica joven egresada de medicina hace año y medio donde me “aleje” porque esperaba la homologación pero seguía estudiando para el examen de residencia.
A pesar de la poca experiencia encontré trabajo en un centro pero llevo 3 días allí y me siento insuficiente, no capaz de rellenar el lugar porque por primera vez no está el adjunto diciéndome que hacer, si no que la adjunta soy yo a pesar de que mayormente es labor administrativo, derivaciones o ajuste de medicación de casos puntuales. Pero justo eso me asusta no hacerlo bien porque me siento no apta. Tengo miedo de no hacerlo bien, o no saber qué hacer en esos momentos puntuales. En estos tres días apenas duermo 3h y desde las 3am no logro conciliar el sueño para nada, tampoco tengo apetito por el día que ni agua me pasa. Me despierto con ataques de pánico y la sensaciones de ansiedad, de no querer ir y durante todo el día que estoy allí tengo la sensación constante en el pecho de ansiedad hasta que llego a casa y me hecho a llorar. Siento que la cosa en vez de mejorar empeora pero no quisiera dejarlo y enfocarme solo estudiar para el examen de residencia porque temo defraudar a mi esposo quien nos ha mantenido hasta ahora. Pero no sé si esto se irá en algún momento o por lo menos disminuir.

Hola, por lo que comentas, entiendo que si es la primera vez que te expones a tu responsabilidad como medica, sin un adjunto que tenga responsabilidad sobre las decisiones, es normal que sientas ansiedad. En estos momentos al exponerte a la responsabilidad profesional, ha aparecido un miedo a no hacerlo bien o no saber que hacer. Cuando aparece un miedo y este miedo conecta con aspectos importantes para nosotros puede establecerse un sistema por el cual a través de los intentos para evitar lo que más tememos, el miedo esta todo el tiempo presente. Se trata de una paradoja, cuanto más pretendes evitar tu miedo, más presente se vuelve. Como ahora esta presente día y noche, tu cuerpo esta en sistema de alerta continuo y eso a su vez es muy agotador y estresante. El trabajo que hacemos en terapia habitualmente en estas situaciones, es primero ayudar a regular la intensidad del medio si este se ha establecido de forma muy intensa y después abordar una intervención que modifique el sistema para que puedas conectar con eso que temes, sin evitarlo, de forma que a través de diferentes estrategias, este sistema deje de funcionar como lo esta haciendo.

 Alberto Ruano Teruel
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