Alejandra Fossas Roqueta
Psicóloga
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Sant Cugat del Vallès 1 dirección
Núm. Colegiado: 29342
21 opinionesExperiencia
Además, si lo prefieres, puedes hacer primero una visita de valoración GRATUITA de 20 minutos online para que puedas conocerme y ver cómo te sientes conmigo antes de decidir :)
Sé que dar con un profesional con el que conectes a veces es difícil. Para agendar una visita, contáctame a través de mi teléfono móvil el cual te dejaré al final, pero primero...
... Me presento: ¡Soy Ale! Psicóloga sanitaria graduada y colegiada (num: 29342).
Me apasiona la psicología y el mundo de las emociones, me especializo en trauma emocional y trastornos de ansiedad derivados del trauma; todos tenemos nuestro niño/a interior y una historia a veces no resuelta. No siempre es necesario adentrarnos mucho en el pasado, pero para cuando sí lo es tengo muchas técnicas y herramientas preciosas para embarcarnos en el viaje de sanar. En otras palabras, soy especialista en técnicas derivadas de la neuropsicología, como el EMDR, para el reprocesamiento del trauma emocional y la integración del “yo”.
Y para cuando no es necesario profundizar en el pasado, hay mucho que hacer y aprender en el ahora sobre cómo relacionarte mejor con tu entorno y cómo gestionar mucho mejor tus emociones.
En los años de experiencia que tengo he trabajado mucho la ansiedad, el autoconocimiento, la sanación del trauma emocional y las heridas emocionales, algunos problemas con el comportamiento alimentario, disociaciones, síntomas obsesivo-compulsivos, agorafobias y otros trastornos relacionados con la ansiedad. No trato trastornos depresivos.
Siéntete libre de enviarme un mensaje para que podamos concretar una primera visita. Recuerda que puedes hacer una prueba de 20 minutos sin coste para decidir con calma. ¡Nos vemos pronto!
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Técnicas de liberación emocional
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- +61 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Alejandra Fossas Roqueta
Psicólogo
Experiencia
- Educación emocional infantil, EMOCIONA'T (Barcelona, 2021)
- Centro de psicoterapia Confía (Barcelona, 2024)
- Clínica Bye Bye Ansiedad by Ferran Casas (Barcelona 2022)
- Institut Gomà (Barcelona, 2021)
- Psicotet (Sant Cugat del Vallès, 2022)
- MPuntí (Barcelona, 2024)
Formación
- Posgrado en Psicoterapia Integrativa en Institut Gomà (2020 - 2021)
- Formación Integración del Ciclo Vital en centro Dendros (Barcelona, 2022)
- Formación Psicotrauma en centro CERT (Barcelona, 2023)
- Curso en Gestión Emocional en Institut Gomà (Barcelona, 2021)
- Curso en Relación de Pareja en Institut Gomà (Barcelona, 2021)
- Curso de Autoconocimiento en Kuestiona (Barcelona, 2020)
- Grado en Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona, (Barcelona, 2016)
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Internacional de Valencia (2023)
- Formación en EMDR en el Instituto Español de EMDR (IEMDR) (Barcelona, 2022)
- Congreso para el Abordaje, Intervención e Integración del Trauma Psicológico (CAIIT) (Barcelona, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Trastorno de estrés postraumático
- Crisis de pareja
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Aversión al sexo
- Bajo peso
- Bruxismo
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Mobbing (acoso laboral)
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Celopatía
- Celos patológicos
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Desmotivación generalizada
- Desmotivación ante los estudios
- Fobia social
- Hipocondría
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción sexual
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al avión
- Miedos
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo al hablar en público
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Miedo ante un exámen
- Miedo migratorio
- Nutrición inadecuada
- Pesadillas constantes
- Problemas de comunicación
- Problemas de familia desestructurada
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Sobrepeso
- TAG
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno por atracón
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del ánimo
- Trastornos disociativos
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
- Artículo "¿Qué somos? Las etiquetas" (Psicotet, 2022)
- Artículo "EMDR. Cómo aliviar el dolor del trauma" (Psicotet, 2023)
- Artículo "Aún te crees lo que ya no sirve. Creencias limitantes" (Psicotet, 2022)
- Libro "La vida (no) es una mierda" Cap. 7 (Institut Gomà, 2021)
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
65 € -
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Terapia EMDR (Adultos)
65 € -
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Psicoterapia Humanista Integrativa
65 € -
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Psicoterapia individual
65 € -
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Psicoterapia online
65 € -
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Opiniones
21 opiniones
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S
Sergio
Con Ale he conseguido comprender cómo soy y a conectar conmigo mismo. Es una grandísima ayuda y acompañante en mi proceso de autoconciencia y de cada sesión termino con un aprendizaje. Desde que trabajo con ella me siento muchísimo más en paz en todos los ámbitos de mi vida, tanto personal como laboral
• Consulta presencial • Visitas sucesivas Psicología •
Alejandra Fossas Roqueta
Ayyy Sergio que bonitas palabras, ¡como me encanta acompañarte! Tienes un gran corazón y te agradezco que te abras siempre un poco más. Estás haciendo un trabajo fantástico, de verdad, y siempre con la mejor actitud de aprendizaje, apertura y constancia con el proceso. Muchísimas gracias a ti por confiar en mi y hacer el proceso tan ameno :) Un beso, ¡nos vemos pronto!
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D
Daira
Alejandra hace que te sientas muy cómoda desde el primer momento. Sabe guiar las sesiones para que puedas abrirte, siempre tiene recursos para ello y hace que te sientas acompañada en el proceso.
Estoy muy contenta de haber empezado este proceso con ella :)• Consulta presencial • Visita Psicología •
Alejandra Fossas Roqueta
Gracias bonita!!! Que bien saber que te sientes a gusto y como no, que estás pudiendo hacer un trabajo personal pese a las resistencias normales que pueden nacer. ¡Hacer terapia es de valientes!
Gracias por tus palabras preciosa :)
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A
Anna
Alejandra es una gran profesional, cercana y clara. Llevo 2 años con ella y estoy muy satisfecha de todo el proceso. Sus sesiones me han ayudado a entenderme mejor y a crecer personalmente. Gracias a su acompañamiento, he logrado cambios que antes me parecían imposibles.
• otro lugar • Otro •
Alejandra Fossas Roqueta
Gracias por tus palabras Anna, poder ayudarte a resolver todo lo que cargas es un placer... cueste lo que cueste. Lo estás haciendo muy bien y de verdad me alegro de poder ayudarte y de que me elijas para acompañarte :) Es un placer desde el principio trabajar contigo, te mando un abrazo muy fuerte!
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J
Julia
En mi caso me ha costado un tiempo poder vincularme con una psicóloga, en el caso de Ale fue mucho más fácil y sentí que conectaba con ella desde la primera sesión. A pesar de no poder ir las veces que me gustaría siento que estoy mejorando en mi proceso. Los niveles de ansiedad me han bajado mucho y siento que mi día a día ha mejorado. No me he sentido juzgada en consulta en ningún momento. Y cuando he tenido alguna duda en relacion psicóloga-paciente lo hemos podido hablar tranquilamente sin incomodidades. Estoy muy agradecida a Ale y sin duda seguiré el proceso con ella.
• otro lugar • Otro •
Alejandra Fossas Roqueta
Me alegro de poder seguir ayudándote y de que, pese a las dificultades que hayan podido surgirte, hayas encontrado la forma de abrirte y encontrar en nuestras sesiones un espacio seguro en el que poder ser tu así como comentar de forma honesta y transparente lo que has necesitado. Estás haciendo un trabajo de 10 que no es fácil y estás atreviéndote pese a las resistencias que puedan surgir a enfrentarte a tu historia para sanar desde dentro. Te deseo un gran progreso y muy estoy feliz de poder acompañarte en él :)
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C
Catalina
Alejandra es una excelente psicologa. Llevo 2 años y medio con ella y me ha ayudado muchisimo como persona. Es una profesional muy dedicada y agradable, y muy cercana. Cuando trabajas con ella, se nota mucho que es muy apasionada por lo que hace. Alejandra sabe como navegar con el paciente emociones y memorias dificiles, de una forma muy delicada y agradable y efectiva. Con ella nunca te sientes judgada, da igual lo que estés pasando en el presente o en el pasado. Después de cada sesión, saco algo muy valioso para llevarme conmigo cada semana.Con ella he trabajado en mi autoestima, como navegar las emociones del dia a dia y el procesamiento de traumas.Normalmente trabajamos muchas heridas emocionales de la niñez, y con ella he podido abrirme a recuerdos y emociones que nunca he podido contar a nadie. Me juzgo menos y me se querer a mi misma y a otros mas que cuando empece el tratamiento. Soy muy afortunada de ser una se sus pacientes y planeo seguir mi tratamiento con ella!
• Consulta online • Visitas sucesivas Psicología •
Alejandra Fossas Roqueta
Yo si que soy afortunada de ser tu psicóloga Cata, es un vínculo muy agradable y guardo bien todos los regalitos que me has hecho... ¡o ya me los he comido! Muchas gracias por la ternura y lo fácil que lo pones, lo mucho que te abres y confías y lo VALIENTE que llevas siendo desde el día que tuvimos nuestra primera sesión. ¡Como has cambiado! Gracias por abrirte conmigo a recuerdos dolorosos y como dices tu, navegar ese dolor confiando en el proceso. A la vista está que lo estás consiguiendo con creces. ¡¡Enhorabuena!!!
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M
MM
Amb l’Alejandra he apres moltissim i ara penso que se evaluar molt millor les situacions i em coneixo molt millor. A vegades ni ens aturem a fer-ho peque la vida va massa rapid, pero es important prendre consciencia de la realitat i relativitzar les coses fent de pas enrera i introspeccio sobre quines son realment les emocions que ens porten a estar a estats no racionals o extrems. L’Alejandra et fa sentir molt a gust i escoltada en tot moment. Gracies de tot cor.
• Consulta presencial • Terapia para Trauma •
Alejandra Fossas Roqueta
Ets mes bonica..! Tens tota la raó... que important es mirar cap endins tot i que costi i que bé que ho has fet!! T'agraeixo molt les teves paraules i la alegria que desprens sempre. Una abraçada ben forta i fins aviat! :)
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B
Belen
Llevo seis meses en terapia con Alejandra y para mí ha sido un proceso muy valioso. Desde el primer momento sentí que estaba en buenas manos: es una profesional cercana, empática y con una capacidad especial para hacerte sentir comprendida y acompañada.
Lo que más destaco de ella es el espacio seguro que crea en cada sesión. Su forma de escuchar, su calma y su manera de guiar la conversación me han ayudado a entender mejor lo que me pasa, a poner nombre a muchas emociones y a empezar a mirar dentro de mí con más amabilidad.
Todavía me queda camino por recorrer, pero me siento en el lugar adecuado para hacerlo.
La recomendaría sin duda a quienes estén buscando una terapeuta profesional, respetuosa y humana.• Consulta online • Visita Psicología •
Alejandra Fossas Roqueta
Jo que bonito leerte, muchas gracias Belén. Gracias a ti por confiar en mi el día que lo hiciste (me acuerdo de tus dilemas la primera sesión jaja). Gracias por tanta constancia e implicación, así da gusto trabajar “my darling”!
Gracias también por dedicarle un rato a escribir esta reseña, me ayuda mucho :)
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C
Carla
Mi proceso con Alejandra está siendo transformador. Después de otras experiencias con psicólogas previas, puedo afirmar que ninguna se había dedicado con tanto cariño y atención a mi progreso personal. Mi trabajo con ella es constante, habiendo conseguido un vínculo de confianza y seguridad desde donde aprendo muchísimo en cada sesión. A todos los que tengáis oportunidad de dar este paso con ella, os aseguro que con paciencia y esfuerzo, Ale conseguirá ayudaros a sacar, de forma muy profesional, la mejor versión de vosotros mismos.
• Consulta online • Visitas sucesivas Psicología •
Alejandra Fossas Roqueta
Que buen feedback Carla y que palabras mas bonitas, mil gracias. Ya sabes que me encanta trabajar contigo y que lo que has cambiado no tiene nombre... me alegra mucho ver como tus problemas ahora, aunque molestos para ti, son una versión mucho mas reducida de lo que antes se te hacía enorme. Me encanta ver como puedes construir vínculos desde un lugar diferente y tantas otras cosas que has conseguido reformular, entender y sanar porque has sido constante y sobretodo, has confiado en que podías. Te mando un abrazo enorme y ¡nos vemos pronto!
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I
IJP
Només puc donar gràcies, gràcies, gràcies pel treball fet amb l'Ale Fossas! Vaig arribar-hi en un moment molt "delicat" de la meva vida i gràcies a la teràpia plantejada me n'estic sortint! Recomano 100% a totes les persones que necessitin ajuda terapèutica i estiguin disposades a rebre-la, a superar els seus traumes i les seves pors, que potser ni tan sols saben que les tenen, o com gestionar-les. Gràcies
• otro lugar • Otro •
Alejandra Fossas Roqueta
Com m'encanta sentir-te!!! El teu procés ha sigut una maravella, has fet una introspecció tan i tan valenta i és un plaer veure com, a dia d'avuí, t'ensurts molt més tu sola i ets molt més capaç d'enfrontar la vida i viure-la més conectada, més amb tu.
T'envío una abraçada fortíssima, gràcies pel feedback!
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N
Némesis
Me ayuda a entenderme y ha no sentirme culpable por como soy y poras cosas que me pasaron.
• Consulta presencial • Visitas sucesivas Psicología •
Alejandra Fossas Roqueta
Hola bonita,
Gracias por las palabras. Eres una persona muy valiente y muy buena. Seguiremos trabajando juntas todo aquello que necesites, ya lo sabes. ¡Aquí me tienes!
Un abrazo fuerte :)
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, mi pareja actual me ocultó que había quedado con su ex para cerrar la relación, puedo reconocer y asumir que mi respuesta no hubiera sido buena aunque me lo hubiera contado, la inseguridad y miedo al abandono por mi parte estaba ahí, lo que pasa es que a día de hoy una año después siguen manteniendo el contacto, lo que puedo entender, pero ella no sabe que tiene pareja actual desde hace más de 1 año, ellos lo dejaron hace 1 y medio. Él dice que no se lo cuenta porque no están en ese punto de la relación, pero sé que la miente respecto a las explicaciones que da cuando le dice que ha quedado con alguien diferente y en realidad soy yo. Debo preocuparme? Quizá soy yo la que está exagerando y debería ser consecuente con sus actos hacia mí que son buenos? Siento incoherencia dentro de mí con este hecho, y mucha inseguridad. Pero me da miedo arruinar la relación por mi manera obsesiva de ser y pensar. Gracias
Hola guapa, es perfectamente normal que te sientas así... La situación ya resulta compleja de por sí y si, además, hay heridas de abandono o rechazo activadas en ti de por medio, aún más. Por aquí no puedo ayudarte demasiado dado que es un tema más complejo y no es el canal adecuado pero te animo a que lo trabajes en terapia, sin duda. Si ves que tu pareja oculta cosas y no es claro tanto contigo como con su ex es normal que resulte difícil confiar y, sin confianza es difícil la armonía y la paz en la relación. Además de que es su ex, es normal que te produzca incomodidad y más si lo oculta. Es completamente normal que te salten miedos e incluso te active cierta ansiedad lo que estás viviendo. Te mando un abrazo y estaré encantada de ayudarte si así lo decides :)
Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psicología ?
Claro! Es algo que, gracias a la posibilidad de realizar las sesiones online, resulta muy fácil. También es posible que las grabes desde tu teléfono móvil si la sesión es presencial. No hay ningún problema, es mas, varios pacientes lo piden. Al menos a mi :)
Espero haberte ayudado :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alejandra Fossas Roqueta?Alejandra Fossas Roqueta es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Terapia individual, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visitas sucesivas Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Alejandra Fossas Roqueta?Alejandra Fossas Roqueta atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Mina 25, 1º 2ª Sant Cugat del Vallès
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¿Puedo hacer la visita con Alejandra Fossas Roqueta de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alejandra Fossas Roqueta ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alejandra Fossas Roqueta al finalizar la visita?Alejandra Fossas Roqueta acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Alejandra Fossas Roqueta?Puedes comunicarte con Alejandra Fossas Roqueta en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alejandra Fossas Roqueta?El calendario que muestra Alejandra Fossas Roqueta en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alejandra Fossas Roqueta?A veces Alejandra Fossas Roqueta tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alejandra Fossas Roqueta?Un total de 21 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandra Fossas Roqueta, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alejandra Fossas Roqueta?Alejandra Fossas Roqueta no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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