Alexandra García Hernández
Psicóloga
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Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección
Núm. Colegiado: P-02751
63 opinionesExperiencia
Soy Alexandra, psicóloga general sanitaria con un enfoque principalmente basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un modelo que ha demostrado ser muy eficaz para comprender, manejar y transformar pensamientos, emociones y conductas. Mi trabajo se centra en ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza y sentirte escuchado desde la comprensión y el respeto.
Entiendo que cada persona es única, con su propia historia, ritmos y necesidades. Por eso, mi trabajo se basa en un trato personalizado, adaptando cada proceso terapéutico para que se ajuste a ti y a lo que realmente necesitas en este momento de tu vida.
Mi objetivo es acompañarte y guiarte, brindándote herramientas y técnicas prácticas que te ayuden a conocerte mejor, gestionar tus emociones, superar dificultades y fortalecer tus recursos personales. Creo firmemente en la capacidad de cambio y crecimiento que todos tenemos, y en la importancia de aprender a caminar hacia el bienestar desde la autenticidad y el autocuidado.
La terapia no es solo un espacio para hablar, sino una oportunidad para reconectar contigo mismo, construir nuevos significados y avanzar hacia una vida más equilibrada, plena y coherente con tus valores. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso, paso a paso.
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Ataques de pánico
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Experiencia
Alexandra García Hernández
Psicólogo
Formación
- Máster General Sanitario Universidad del Atlántico Medio
- Experto universitario en conflictos familiares y de pareja Universidad San Jorge
- Grado en Psicología Universidad de La Laguna
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Trastornos alimenticios
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Hipocondría
- Depresión
- Crisis de pareja
- Bullying (acoso escolar)
- Abuso sexual infantil
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Problemas de comunicación
- Trastornos de habilidades sociales
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
70 € -
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Consulta online
70 € -
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Acompañamiento psicológico a deportistas
70 € -
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Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
70 € -
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal
70 € -
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Consulta
Calle Fernando Guanarteme, 28, Bajo, Las Palmas de Gran Canaria 35007
Disponibilidad
Número de teléfono
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Centro Médico CIME
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Opiniones
63 opiniones
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V
Víctor Daniel
Gran profesional, y muestra una gran empatía , llevo unas sesiones un acierto
• Centro Médico CIME • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Alexandra García Hernández
¡Muchísimas gracias, Víctor! Me alegra saber que te sientes bien acompañado y que las sesiones están siendo un acierto para ti. Es un placer poder trabajar contigo. ¡Seguimos adelante con todo!
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A
Adriana
Alexandra es una psicóloga muy profesional, me ha ayudado muchísimo en mi proceso y, desde mi punto de vista, ha sido la persona adecuada, es empatíca, desprende mucha confianza y te hace sentir muy agusto en cada sesión. Gracias Alexandra por tu trabajo y dedicación.
• Centro Médico CIME • Acompañamiento psicológico para el adulto mayor •
Alexandra García Hernández
¡Muchísimas gracias, Adriana! Me alegra mucho saber que te he podido ayudar en tu proceso. Es un placer trabajar contigo y que te sientas tan cómoda y confiada en cada sesión. ¡Gracias a ti por todo tu esfuerzo y por confiar en mí!
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B
BEA
Atención excelente!!! Muy cariñosa y atenta al escuchar!! Es muy interesante a la hora de dar consejos!!
• Centro Médico CIME • Primera visita Psicología •
Alexandra García Hernández
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sientes bien atendido y escuchado. Para mí es un placer poder acompañarte en tu proceso.
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J
Jg
Me ha ayudado a avanzar y me ayuda a disminuir mi estrés y me da consejos porque para mí día a dia
• Centro Médico CIME • Primera visita Psicología •
Alexandra García Hernández
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que te estoy ayudando a avanzar y a reducir el estrés en tu día a día. Mi objetivo es ofrecerte las herramientas necesarias para que te sientas mejor.
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Y
Y.T.A
Hace unos meses que comencé mis sesiones con Alexandra y he de decir que es muy buena profesional y estoy muy feliz de que sea mi psicoterapeuta. Sus sesiones me están ayudando mucho. Gracias.
• Centro Médico CIME • Acompañamiento psicológico para el adulto mayor •
Alexandra García Hernández
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que las sesiones te están siendo útiles y que te sientes acompañado en este proceso. Para mí es un placer poder ayudarte. ¡Seguimos adelante y gracias por la confianza!
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E
Elena
Su amabilidad, puntualidad, capacidad de escucha y empatía hacen de ella una excelente profesional con la cual he conseguido abrirme emocionalmente y le estaré siempre muy agradecida por ello, ya que a mí me cuesta mucho hablar sobre mí.
• Centro Médico CIME • Psicoterapia •
Alexandra García Hernández
¡Muchísimas gracias, Elena! Me emociona mucho leer tus palabras. Me alegra saber que he podido acompañarte en este proceso y que, poco a poco, has logrado abrirte. Para mí es un honor poder trabajar contigo, y me siento muy agradecida por la confianza que has depositado en mí. ¡Seguimos adelante juntas!
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Y
YM
Alexandra te dedica tiempo a escucharte y también te hace preguntas se ve que le gusta su profesión
• Centro Médico CIME • Psicoterapia individual •
Alexandra García Hernández
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sentiste escuchada y que pude dedicarte el tiempo que necesitas. Para mí, lo más importante es que te sientas cómoda y acompañada en cada paso. ¡Un placer poder ayudarte!
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T
T.H.S
Es un encanto como profesional, la recomendaría x100.
• Centro Médico CIME • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Alexandra García Hernández
¡Muchísimas gracias por tus palabras!
Me alegra saber que tu experiencia ha sido tan positiva. Es un placer poder acompañarte y que te sientas a gusto en cada sesión.
Gracias de corazón por la recomendación.
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M
M G
Muy profesional y excelente acompañamiento en mi proceso personal . Sigo depositando mi confianza en ella .
• Centro Médico CIME • Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género •
Alexandra García Hernández
¡Muchas gracias por tu confianza !
Me alegra saber que te sientes acompañada en tu proceso personal. Para mí es muy importante ofrecer un espacio seguro y profesional donde puedas avanzar a tu propio ritmo.
Seguimos trabajando juntas. Gracias por seguir confiando.
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A
A.m.a.
"Absolutamente recomendable"
Alexandra es una profesional muy empática y eficaz. Su ayuda con mi ansiedad por estrés está siendo de gran ayuda, proporcionándome herramientas prácticas desde el inicio. Me siento escuchado y los resultados estan siendo notables.• Centro Médico CIME • Primera visita Psicología •
Alexandra García Hernández
ChatGPT Plus
¡Muchísimas gracias por tu reseña!
Me alegra saber que te estás sintiendo acompañado y que las herramientas que estamos trabajando te están resultando útiles. Para mí es fundamental que cada persona se sienta escuchada y comprendida, así que tus palabras significan mucho.
Seguiremos avanzando poco a poco. ¡Gracias por tu confianza!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes , yo conocí a mi novio cuando estaba separados de su ex mujer 6 meses después , ellos llevaban años discutiendo pero un día discutieron por un dinero que le saco ella de la cuenta , y no solo con sacarle el dinero lo denunció por malos tratos que salió asuelto , pero unos días después muere su ex mujer , y ya nosotros vivían juntos un día me dice que quiere poner la foto y yo le dije que entonces yo me iba de la casa , me fui él en su casa y yo en la mía pero ahora resulta que su ex cuñada le da una caja con una foto , una taza , albornoz y la cenizas y las tiene en el armario donde yo tenia mi ropa cuando habían ido a soltarlas a la playa hace 6 meses y que iba a pasar pagina, como va a pasar pagina si no busca ayuda aveces pienso que él nunca me a querido solo por llenar ese hueco , un saludo y gracias
Hola, gracias por compartir algo tan delicado. Entiendo perfectamente cómo te sientes; la situación que describes es muy compleja y emocionalmente intensa, tanto por la historia de tu pareja como por el impacto que tiene en ti.
Cuando una persona ha vivido una pérdida tan significativa y con circunstancias difíciles, puede necesitar tiempo y, a menudo, ayuda profesional para elaborar el duelo y cerrar etapas. A veces, conservar objetos o recuerdos no significa que no quiera avanzar, sino que todavía no ha encontrado la manera de hacerlo sin sentir culpa o confusión.
Por tu parte, también es importante que cuides tu bienestar emocional y te permitas expresar cómo te afecta todo esto. Buscar acompañamiento psicológico puede ayudarte a poner límites, comprender tus emociones y decidir qué es lo mejor para ti en este momento.
Ambos podrían beneficiarse de un espacio terapéutico, individual o de pareja, para poder elaborar esta situación desde el respeto, la claridad y el autocuidado.
Hola , mi hijo de 10 años y un amiguito de 8 los sorprendimos tocándose sus genitales , estoy desesperada y preocupada, que puedo hacer con eso
Hola, entiendo perfectamente tu preocupación; es una situación que puede generar mucha inquietud en los padres.
Lo más recomendable es abordarlo con calma, sin regaños ni castigos, y aprovechar la situación para hablar con los niños sobre límites, privacidad y respeto por el cuerpo propio y ajeno. También es importante observar si el comportamiento se repite, si uno de los niños parece incómodo o si hay exposición a contenidos inadecuados para su edad.
Si tienes dudas o la situación te sigue generando angustia, puede ser útil consultar con un profesional especializado en infancia o psicología infantil, que te orientará sobre cómo acompañar este proceso de manera adecuada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alexandra García Hernández?Alexandra García Hernández es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Psicoterapia infantil, Psicología online, Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género, Acompañamiento psicológico a deportistas, Acompañamiento psicológico en el proceso personal.
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¿Dónde está la consulta de Alexandra García Hernández?Alexandra García Hernández atiende a sus pacientes en:
- Calle Fernando Guanarteme, 28 Las Palmas de Gran Canaria
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¿Puedo hacer la visita con Alexandra García Hernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Alexandra García Hernández no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Alexandra García Hernández al finalizar la visita?Alexandra García Hernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alexandra García Hernández?El calendario que muestra Alexandra García Hernández en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alexandra García Hernández?A veces Alexandra García Hernández tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alexandra García Hernández?Un total de 63 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alexandra García Hernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alexandra García Hernández?Alexandra García Hernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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