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609 02.....
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Terapia de pareja • 70 €

Psicoterapia individual • 50 €

Terapia familiar • 75 € +67 ver más

Reestructuración cognitiva • 50 €

Terapia online • 50 €

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Experiencia

Sobre mí

A muchas personas les cuesta dar el paso de ir al psicólogo, ¿Contarle mis problemas a un desconocido/a…? Que pereza! Es normal , quizás pensemos...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicología Clínica
  • Terapia EMDR
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Enfermedades tratadas

  • Anorexia
  • Trastorno de ansiedad
  • Duelo
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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE COMILLAS, 1990
  • Terapeuta Nivel II EMDR, INSTITUTO EMDR ESPAÑA, 2014
  • Master en psicología infantil, Centro Beck de Psicología, 2014
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
22 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Localización: Alfapsicología Ansiedad

Almudena ha sido muy atenta y comprensiva en todo momento. Encontrar una persona así, que es capaz de abrirte a nuevas visiones de la vida ha sido una gran ayuda. Gracias!


D
Paciente verificado
Localización: otro lugar

Excelente profesional. Siempre que hemos ido a su consulta ha tenido con nosotros un trato buenisimo. Siempre que te necesitemos volveremos. Daniela


F
Paciente verificado
Localización: otro lugar

Estoy muy agradecida a la doctora, me esta ayudando a superar mi duelo. Seguiré asistiendo a su consulta


A
Paciente verificado
Localización: Alfapsicología Angustia

Me ayudó mucho Almudena. Yo me acababa d divorciar y estaba muy angustiada.
Os la recomiendo. Es estupenda


P
Paciente verificado
Localización: Alfapsicología

Llevo varias sesiones con la doctora y cada vez me siento mas segura de mi misma. Voy teniendo mas confianza


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfapsicología

No hubo entendimiento. No estoy conforme con el tratamiento, creo que se enfoco de una manera superficial un problema que tenía distintos componentes.

Almudena Fernández Ayensa

Siento que lo veas así, cuando los padres no quieren colaborar es difícil el éxito de la terapia. Te deseo suerte de todas formas


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: otro lugar

Me esta ayudando mucho con mis problemas de inseguridad siempre salgo de la consulta tranquila, me siento muy agusto con ella.

Almudena Fernández Ayensa

Muchas gracias por tus comentarios. Ojala todos los pacientes estuvieran tan motivados como tú Un placer trabajar contigo. Un abrazo.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfapsicología Psicologia

Reconfortante...como siempre....me ha ayudado...ayuda y me ayudara siempre.desde el 1° momento ha,captado mis problemas y los ha resuelto

Almudena Fernández Ayensa

Muchas Gracias por tomarte un tiempo para hacerme una valoración , me ayudas a mejorar. Un abrazo


A
Localización: Alfapsicología Psicología

Lo mejor:
Cercanía y trato humano

Almudena Fernández Ayensa

Muchas gracias por dedicar tu tiempo a hacerme estos comentarios. Un abrazo


O
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfapsicología Fobia social, baja autoestima, problemas

Lo mejor:
Almudena es muy cercana y te ayuda de una manera muy tranquila y cordial. Transmite mucho positivismo y bienestar.


Servicios y precios

Terapia de pareja

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Psicoterapia infantil

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Psicoterapia individual

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Primera visita psicología


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Primera visita psicología infantil


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Acompañamiento en el proceso personal


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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes


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Apoyo psicológico en adopción internacional


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Coaching ejecutivo


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Atención a pacientes con enfermedades raras


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Coaching nutricional


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Coaching personal


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Ejercicios de memoria


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Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional


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Desintoxicación y deshabituación al alcohol


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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género


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Diagnóstico y atención de las altas capacidades


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Estimulación cognitiva


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Consulta de psicología sanitaria


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Desensibilización sistemática


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Informe de salud mental


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Acompañamiento en el proceso profesional


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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Intervención psicológica en cuidados paliativos


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Intervención psicológica a pacientes oncológicos


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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio


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Inoculación del estrés


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Mindfulness


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Modificación del estilo de vida


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Intervención psicoterapéutica en menopausia


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Psicodiagnóstico infantil


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Orientación a familiares


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Orientación en la crianza de los hijos


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Psicoterapia


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Psicoterapia en adolescentes


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Psicodiagnóstico para adultos


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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida


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Resolución de problemas de padres- hijos


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Relajación


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Reeducación psicopedagógica


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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones


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Terapia basada en inteligencia emocional


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Técnicas de estudio (orientación profesional)


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Reeducación familiar


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Terapia con emdr


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia individual


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Tratamiento de la ludopatía


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Terapia de duelo


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Tratamiento para la adicción a videojuegos


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Tratamiento para el déficit de atención


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Tratamiento para la adicción al móvil


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Tratamiento para la adicción a la pornografía


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Tratamiento para la adicción a las redes sociales


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Tratamiento para pedofília


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Visita domiciliaria psicología


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Tratamiento para víctimas de mobbing


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Tratamiento de violencia intrafamiliar


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Tratamiento para trastorno psicopático


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Tratamiento para pubertad y trastornos asociados


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Tratamiento para la adicción a las compras


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Visitas sucesivas psicología


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Visita psicología


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22 opiniones

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Localización: Alfapsicología Ansiedad

Almudena ha sido muy atenta y comprensiva en todo momento. Encontrar una persona así, que es capaz de abrirte a nuevas visiones de la vida ha sido una gran ayuda. Gracias!


D
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Localización: otro lugar

Excelente profesional. Siempre que hemos ido a su consulta ha tenido con nosotros un trato buenisimo. Siempre que te necesitemos volveremos. Daniela


F
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Estoy muy agradecida a la doctora, me esta ayudando a superar mi duelo. Seguiré asistiendo a su consulta


A
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Me ayudó mucho Almudena. Yo me acababa d divorciar y estaba muy angustiada.
Os la recomiendo. Es estupenda


P
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Localización: Alfapsicología

Llevo varias sesiones con la doctora y cada vez me siento mas segura de mi misma. Voy teniendo mas confianza


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No hubo entendimiento. No estoy conforme con el tratamiento, creo que se enfoco de una manera superficial un problema que tenía distintos componentes.

Almudena Fernández Ayensa

Siento que lo veas así, cuando los padres no quieren colaborar es difícil el éxito de la terapia. Te deseo suerte de todas formas


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: otro lugar

Me esta ayudando mucho con mis problemas de inseguridad siempre salgo de la consulta tranquila, me siento muy agusto con ella.

Almudena Fernández Ayensa

Muchas gracias por tus comentarios. Ojala todos los pacientes estuvieran tan motivados como tú Un placer trabajar contigo. Un abrazo.


A
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Reconfortante...como siempre....me ha ayudado...ayuda y me ayudara siempre.desde el 1° momento ha,captado mis problemas y los ha resuelto

Almudena Fernández Ayensa

Muchas Gracias por tomarte un tiempo para hacerme una valoración , me ayudas a mejorar. Un abrazo


A
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Cercanía y trato humano

Almudena Fernández Ayensa

Muchas gracias por dedicar tu tiempo a hacerme estos comentarios. Un abrazo


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Almudena es muy cercana y te ayuda de una manera muy tranquila y cordial. Transmite mucho positivismo y bienestar.


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Dudas solucionadas

95 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿La ansiedad puede producir dolores , en los brazos piernas y pecho ?
    Me cuesta creer que la ansiedad provoque tantos síntomas físicos

    Efectivamente , la ansiedad puede provocar síntomas muy molestos, como contracturas y hormigueos en brazos y piernas, ya que con el estrés el cuerpo tiende a tensarse.
    Para volver a sentirte bien es necesario que acudas a un buen
    Psicólogo que te ayude a gestionar la ansiedad y a regular tus emociones. La práctica de ejercicio suave también te ayudaría. Mucho ánimo.

    Almudena Fernández Ayensa

  • Duda sobre Terapia de duelo

    ¿Si para dormir me tomo unZolpidem de 10mg y un lorazepam 1mg pero no hay manera de dormirme estoy desesperada, he probado Limovan de 7.5 con lorazepan y otras veces con Lexatin no las tres juntas si no que quitaba el lorazepan y me tomaba el lexatin, he probado mirtazapina15mg llevo casi tres mese que no se lo que es dormir y estoy preocupada que me acostumbre a ella y tenga que tomarlas de por vida por que yo antes dormía sin problemas y falleció mi padre y desde entonces no duermo ni con medicación, que me aconsejan?

    Coincido con mis colegas, si la falta de sueño empieza alrededor de la muerte de tu padre, seguramente este recuerdo tenga que ver de alguna forma con tu insomnio. Puede ser también que te hayas habituado a la medicación y por eso te funcione menos...te ánimo a qué pruebes la terapia EMDR, en combinación con la cognitivo conductual. Perfecta para resolver duelos. Un saludo y mucho ánimo.

    Almudena Fernández Ayensa

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

A muchas personas les cuesta dar el paso de ir al psicólogo, ¿Contarle mis problemas a un desconocido/a…? Que pereza! Es normal , quizás pensemos...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicología Clínica
  • Terapia EMDR
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Enfermedades tratadas

  • Anorexia
  • Trastorno de ansiedad
  • Duelo
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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE COMILLAS, 1990
  • Terapeuta Nivel II EMDR, INSTITUTO EMDR ESPAÑA, 2014
  • Master en psicología infantil, Centro Beck de Psicología, 2014
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Experiencia

  • CENTRO ISABEL PINILLOS DE MADRID
  • CENTRO ARWEN CABAN MOSTOLES
  • ASOCIACIÓN MUM , MUJERES MALTRATADAS DE MADRID.

Certificados



Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2017 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA.

Redes sociales


Artículos

Terapia de pareja

¿En qué consiste una terapia de pareja? Es una consulta más, solo que en este caso lo que necesita mejorar es la relación entre dos personas, que por distintas circunstancias se ha deteriorado. El terapeuta, hablara con las dos partes implicadas, en mi caso juntas y por separado. Hará un diagnostico de las areas a mejorar y pactará con ellos un plan de intervención, que puede incluir tareas para casa, sesiones individuales ect. Cuando lleven un tiempo se hace una valoración para ver como de satisfechas se encuentran, y la mejora que ha habido en las diferentes areas. El tiempo duración varia, pero en general en 4 sesiones se nota la mejoría.Esto no quiere decir que la terapía haya finalizado.


Terapia sexual

El terapeuta sexual hará un diagnostico de las causas, de sus problemas y sus origenes, y a partir de entonces propondrá una intervención. Muchas veces, descartando causas orgánicas, los trastornos sexuales pueden ir asociados a otras enfermedades, como depresión, alta ansiedad,baja autoestima. Una vez detectada la causa hay tecnicas muy efectivas dentro de la modificación de conducta o de la terapia Emdr para tratar los síntomas.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad por si misma no es mala, es la sensibilidad que tenemos cada uno para sentirnos en situación de peligro, el cuerpo se pone en estado de alerta, los sintomas son consecuencia de este estado. Ahora bien, puede ser muy molesta cuando nuestro cuerpo, se siente en peligro todo el tiempo. La terapia Emdr funciona muy bien para este tipo de trastornos, nos dice ¿Por qué nos sentimos en peligro? Y nos da recursos y fortalezas para que nuestro cuerpo entienda que ahora estamos a salvo.


Terapia con EMDR

La terapia EMDR consiste en tratar los recuerdos traumátícos que nos han causado gran perturbación en el pasado, sobre todos en nuestros primeros años de vida, y en especial los ligados a nuestras figuras de apego. Estos recuerdos nos causaron un daño psicologico tan intenso ,que a esa edad no fuimos capaces de digerirlos adecuadamente, quedando sueltos en nuestras redes neuronales, causandonos perturbación ante determinados estimulos que nos recuerdan al original. Por ejemplo, los gritos de nuestro jefe nos pueden evocar a nuestro padre, que tambien nos gritaba, sintiendo de repente un gran malestar. El terapeuta trata estos recuerdos para que ahora no nos hagan daño.


Psicoterapia infantil

Los niños son el futuro, de ahi la importancia de aliviar su sufrimiento. Más del 80 de la psicopatologias de adulto tienen su origen en problemas en la infancia. Un buen apego es el mejor regalo que podamos dar a nuestros hijos, y como no hay instrucciones para ello, es muy importante tener confianza en el profesional y trabajar codo a codo con él. El niño no se puede aislar de su contexto, por lo que padres terapeutas y colegio deberan colaborar. La terapia Emdr da magnificos resultados en problemas infantiles.

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