Acercar imagen: Almudena Pérez Rivero, Psicólogo Madrid

Almudena Pérez Rivero

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-32406

14 opiniones
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Experiencia

Me considero una psicóloga empática, cercana, no juzgo, ni decido por la persona, pero puedo aportar mi experiencia en diversos ámbitos y casos, así como una perspectiva diferente a la problemática de la persona. Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, con perspectiva de género y terapias de tercera generación como terapia de aceptación y compromiso, también trabajo con EMDR.

Mi intención es que la persona entienda como funcionan los procesos psicológicos, aprenda a conocerse y a utilizar diferentes herramientas que le puedan ser útil de cara al futuro: el objetivo es sentirse capaz de manejar los altibajos normales de la vida. La terapia también puede estar enfocada en un proceso de acompañamiento durante momentos complicados o de intervención en crisis, a corto plazo.

Considero que las sesiones deben duran 1 hora y realizarse de forma semanal (exceptuando condiciones económicas más complicadas o imprevistos normales) para una terapia efectiva.

Actualmente, atiendo por Skype y Google Meets, con un amplio rango de horarios, para adaptarme si vives en otro país/continente (se acordará la hora para que sea conveniente para ambos). La terapia puede ser en español, francés e inglés. Para más información, no dudes en preguntar o escribir un correo.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Me considero una psicóloga empática, cercana, no juzgo, ni decido por la persona, pero puedo aportar mi experiencia en diversos ámbitos y casos, así como una perspectiva diferente a la problemática de la persona. Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, con perspectiva de género y terapias de tercera generación como terapia de aceptación y compromiso, también trabajo con EMDR.

Mi intención es que la persona entienda como funcionan los procesos psicológicos, aprenda a conocerse y a utilizar diferentes herramientas que le puedan ser útil de cara al futuro: el objetivo es sentirse capaz de manejar los altibajos normales de la vida. La terapia también puede estar enfocada en un proceso de acompañamiento durante momentos complicados o de intervención en crisis, a corto plazo.

Considero que las sesiones deben duran 1 hora y realizarse de forma semanal (exceptuando condiciones económicas más complicadas o imprevistos normales) para una terapia efectiva.

Actualmente, atiendo por Skype y Google Meets, con un amplio rango de horarios, para adaptarme si vives en otro país/continente (se acordará la hora para que sea conveniente para ambos). La terapia puede ser en español, francés e inglés. Para más información, no dudes en preguntar o escribir un correo.

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Inteligencia emocional
  • Relación filio - parental
  • Problemas conductuales
  • Psicoeducación
  • Sexología
  • Mindfulness
  • Coaching
  • Terapia para adicciones
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Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Experiencia

Doctor
Almudena Pérez Rivero

Psicólogo, Psicólogo infantil, Terapeuta complementario

14 opiniones

Experiencia

  • Centro de Psicología Empatía
  • Unidad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid
  • Consultoría Affor Prevención Psico-social
  • Quiero Psicología
  • Better Up
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Formación

  • Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 2016)
  • Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 2018)
  • Instituto EMDR
  • Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 2020)
  • NB Psicología (2023)
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Enfermedades tratadas

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Psicoterapia individual

    60 €

  • Terapia de pareja

    90 €

Consulta

Almudena Pérez Rivero

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Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Dirección

Pacientes que atiendo
  • Adultos
Cómo conectar con el especialista

Las sesiones suelen realizarse por Google Meets, compartiendo mediante el correo la invitación a la videollamada y se envía un recordatorio del enlace el día anterior a la sesión. No es necesario descargarse ninguna aplicación, sólo dar permisos a la cámara y micrófono.
También se puede realizar por Skype, si tienes una cuenta y te sientes más cómodx con esa app.

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Consulta online

No se aceptan aseguradoras

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Opiniones

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14 opiniones

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  • A

    Pensaba que por ser online, no me sentiría a gusto, pero Almudena hizo que las sesiones fueran increíblemente cercanas y me ayudo con los problemas que tenía en mis amistades y con mi pareja. Me siento mucho más segura expresando mis límites y me encanta la persona que soy ahora gracias a ella. ¡Se lo agradeceré eternamente!

     • otro lugar • Otro  • 

    Almudena Pérez Rivero

    Muchas gracias Ana, ha sido maravilloso ver todo tu proceso y estoy segura de que seguirás cuidándote y aplicando todo lo aprendido. ¡Estoy muy orgullosa de ti!

  • R

    Es una profesional muy muy buena. Es una grandísima profesional y muy atenta y simpática

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    ¡Muchas gracias Raquel, me alegro de que te hayas sentido tan a gusto! Es un placer trabajar contigo.

  • M

    Es una gran profesional como persona, se adapta a las necesidades de cada paciente, te acompaña en el proceso, es accesible y siempre desde la comprensión te hace llegar a las cuestiones así como respuestas que buscas. Muchas gracias, haces un gran trabajo.

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    ¡Muchísimas gracias por estas palabras! Es un placer poder acompañar a personas maravillosas, como tú, para que podáis cuidaros y crecer todo lo que queráis. Siempre es un placer poder escuchar que se valora :)

  • B

    Me resulta complicado resumir en pocos caracteres el gran cambio que ha supuesto en mi vida asistir a las sesiones con Almudena.

    Mi idea cuando empecé a valorar la consulta psicológica era hablar sobre un malestar específico que tenía en ese momento vital. Y, para mí, fue muy reconfortante encontrar a una psicóloga que sabía darme herramientas concretas y efectivas para sobrellevarlo, cosas tangibles que aplicar a diario y que tenían un impacto directo en mi vida.

    Pero es que además, me ayudó a trabajar en muchas otras cosas que dificultaban mi bienestar y yo misma no creía posible cambiar. Almudena no solo ha sabido guiarme para aprender a tolerar la incomodidad, gestionar la ansiedad, enfrentar mi miedo al conflicto y ser asertiva; es que además ha llegado a localizar problemáticas incluso antes de que yo hablara de ellas.

    A diario me enfrento con seguridad y calma a situaciones emocionales que antes me generaban mucho malestar. Y me acuerdo de ella, porque es gracias a terapia.

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    Muchísimas gracias por tus palabras B.C., ha sido maravilloso acompañarte y me hace feliz que te acuerdes de mí cuando te cuides y te superes (aunque todo el trabajo sea tuyo). ¡Te lo mereces!

  • A

    Mi primera experiencia yendo a terapia ha sido con Almudena, y no podía estar más contenta por ello. Después de dos años trabajando con ella, he alcanzado las metas principales por las que empecé la terapia y tengo la confianza para seguir por mi cuenta.

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    ¡Muchas gracias Ana! Me siento afortunada de haber sido esa primera experiencia y haber podido trabajar contigo en tus metas, y ver todo lo que has crecido y seguirás consiguiendo.

  • J

    Almudena ha sido durante toda la terapia una profesional enmarcable y sobresaliente. Tanto la organización como la comunicación ha sido fantástica en todo momento.

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    Muchas gracias por tus palabras JNNA, ¡ha sido un placer acompañarte en tu proceso!

  • E

    Muy buena experiencia. Siempre pude hablar libremente y me sentí escuchada y en ningún momento juzgada. Buenas explica iones y buenos consejos. Mejoro notablemente mi calidad de vida.

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    Muchas gracias por tu reseña Estibaliz, ¡ha sido un placer poder ayudarte a conseguir una mayor calidad de vida!

  • A

    Almudena es muy buena profesional y, además, es encantadora. Todo lo hace fácil. Estuve un año con ella y la mejora ha sido increíble, me dio muchas herramientas que sigo aplicando a día de hoy.

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    Muchísimas gracias A.L. Ha sido muy fácil trabajar contigo y todos esos logros son tuyos, ¡ no lo olvides!

  • R

    Súper Recomendable!

    Me ayudó a identificar de donde venían mis inseguridades y gracias a la terapia he ganado mucha seguridad!

    Gracias de nuevo Almudena

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    ¡Gracias Rebeca! Estoy muy orgullosa de lo mucho que has crecido y me alegra haberte acompañado en este proceso hasta ser la persona consciente y segura que ahora eres.

  • L

    Mi experiencia con Almudena ha sido excepcional. Su cercanía y empatía me han hecho sentir escuchado y comprendido en todo momento. Su amabilidad y dedicación se reflejan en cada sesión, creando un espacio seguro para expresarme libremente. Su profundo compromiso e involucración con mi bienestar ha marcado una diferencia significativa en mi vida. La recomienda 100%

     • Quiero Psicología •  • 

    Almudena Pérez Rivero

    Muchas gracias L, ese cambio significativo ha sido fruto de mucho trabajo y crecimiento por tu parte, me alegro de haber sido testigo de ello.

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, llevo ya varios años fantaseando con famosos o incluso imagino que yo soy la famosa, que puedo hacer, ya no me gusta siento horrible este sentimiento, mis artistas vinieron a mi país pero en vez de felicidad fue coraje y tristeza de no poder estar ahí donde están ellos, creo que esto de fantasear empezó por qué soy muy introvertida y nadie habla con migo, en casa estoy siempre sola, entonces creo que eso me llevo a imaginar o inventarme amigos famosos como refugio, que hago esto ya no es divertido más bien siento que ya me está afectando mental y emocionalmente

¡Gracias por compartir tu situación! La conexión social es una necesidad básica humana, es normal que tu mente vaya a ensoñaciones por esa necesidad que inicialmente aportaba emociones agradables, pero que ya no te ayuda, ni te conecta con el mundo que te rodea y los demás. La soledad es una emoción muy intensa, y puede convertirse en un problema.
No es fácil conocer gente nueva siendo introvertida, pero es importante actuar hacia lo que necesitamos (especialmente si lo que hemos probado ya no funciona), aunque genere algo de incomodidad. Te recomendaría poder estar en espacios sociales primero, sin más exigencia que estar rodeada de personas. También sería conveniente que tuvieras un apoyo a la hora de dar más pasos, profesional (como un terapeuta) y personal (alguna persona de confianza aunque no esté físicamente cerca). Ánimo.

Almudena Pérez Rivero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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