Acercar imagen: Ana Conde Gispert, Psicólogo Sant Cugat del Vallès

Ana Conde Gispert

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Sant Cugat del Vallès 4 direcciones

Núm. Colegiado: 23653

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Te doy la Bienvenida a este espacio de Salud Mental, en el que poder cuidar y atender esta parte imprescindible de nuestras vidas.

Pedir ayuda supone un verdadero acto de valentía y responsabilidad, ya que reconocer nuestras dificultades y conectar con nuestra vulnerabilidad requiere de coraje, humildad y compromiso. Asique, te felicito por llegar hasta aquí. Soy Ana, apasionada del encuentro y la conexión profunda con el otro, me considero una entusiasta de mi trabajo y de las personas. Tengo una gran inquietud intelectual y un afán constante por mejorar y actualizar mis conocimientos para poder garantizar la mejor atención posible. Como Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y psicoterapeuta, cuento con más de 10 años de experiencia en el ámbito público y privado acompañando a personas en momentos de crisis y en el tratamiento de problemas de salud mental de distinta gravedad. Trabajo desde una mirada profunda del ser humano, priorizando los procesos de relación y vínculo, más allá del síntoma. Me gusta dar un trato cercano, humano, respetuoso, sin juicios y cuidadoso. Mi misión es ayudarte a rentabilizar tu malestar y optimizar tus recursos personales, creando la posibilidad de aprender y encontrar respuestas. Si quieres cuidar de tu salud mental, será un placer acompañarte.

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Sobre mí

Te doy la Bienvenida a este espacio de Salud Mental, en el que poder cuidar y atender esta parte imprescindible de nuestras vidas.

Pedir ayuda supone un verdadero acto de valentía y responsabilidad, ya que reconocer nuestras dificultades y conectar con nuestra vulnerabilidad requiere de coraje, humildad y compromiso. Asique, te felicito por llegar hasta aquí. Soy Ana, apasionada del encuentro y la conexión profunda con el otro, me considero una entusiasta de mi trabajo y de las personas. Tengo una gran inquietud intelectual y un afán constante por mejorar y actualizar mis conocimientos para poder garantizar la mejor atención posible. Como Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y psicoterapeuta, cuento con más de 10 años de experiencia en el ámbito público y privado acompañando a personas en momentos de crisis y en el tratamiento de problemas de salud mental de distinta gravedad. Trabajo desde una mirada profunda del ser humano, priorizando los procesos de relación y vínculo, más allá del síntoma. Me gusta dar un trato cercano, humano, respetuoso, sin juicios y cuidadoso. Mi misión es ayudarte a rentabilizar tu malestar y optimizar tus recursos personales, creando la posibilidad de aprender y encontrar respuestas. Si quieres cuidar de tu salud mental, será un placer acompañarte.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Terapia de grupo

Especialista en:

  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

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Doctor
Ana Conde Gispert

Psicólogo

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Experiencia

  • Profesora y Psicóloga en la Universidad Internacional de Catalunya (UIC) en el Grado de Psicología
  • Psicóloga Clínica en PIGMALIÓ, centro de Psicología i Psiquiatria.
  • Especializada en relaciones, heridas emocionales y trauma en jóvenes y adultos.
  • Psicóloga Clínica en Parc Parc Sanitari Sant Joan de Déu, CSMA de Cerdanyola y Programa de Primeros Episodios Psicóticos.
  • Psicóloga Clínica en el Consorci Sanitari del Maresme (Hospital de Mataró).
  • Psicóloga Clínica en el Hospital General de Granollers y el Centro de Salud Mental.
  • Psicóloga Clínica en el Hospital Universitario Valle Hebrón (Servicio de Interconsulta y Psicooncología)
  • Psicóloga Clínica en el Hospital Benito Menni CASM (Sant Boi del Llobregat).
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Formación

  • Licenciada en Psicología (2009-2013) por la Universidad Autónoma de Barcelona-Itinerario clínico.
  • Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y de la salud vía P.I.R (única especialidad oficialmente reconocida en España), por el Hospital Benito Menni, Complejo Asistencial en Salud Mental.
  • Máster en Psicoterapia Analítica Grupal (2016-2019) por la Universidad de Deusto.
  • Curso Intensivo en Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness y Psicoterapia Analítico-Funcional, por el Instituto ACT(2018).
  • Formación continuada con asistencia a Congresos, Seminarios y Cursos de psicología, salud mental, tratamiento psicológico, intervenciones y psicoterapia online, entrevista motivacional, primeros auxilios psicológicos, bioética.
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Inglés
  • Catalán

Publicaciones

  • Póster “Trauma y disociación en pacientes con trastorno mental severo” (Jornadas XVI ANPIR, 2016))
  • Póster “Análisis del uso de internet en pacientes ambulatorios” (Jornadas ANPIR 2017)
  • Póster Estudio de los factores terapéuticos y del cambio terapéutico en una psicoterapia de grupo " (ANPIR 2018)

Premios y distinciones

  • Título de Especialista en Psicología Clínica por el Ministerio de Sanidad (2019).

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Ana Conde Gispert

Carretera de Rubí, 40, 08174

¿PUEDO TENER YO UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL?

Es clave entender que TODAS LAS PERSONAS podemos tener algún trastorno emocional en algún momento de nuestra vida, igual que ocurre con cualquier otra condición de salud. De hecho, en España, 1 DE CADA 4 PERSONAS sufren o sufrirán algún problema de salud mental a lo largo de su vida.

Aunque es cierto que hay personas que tienen más predisposición o vulnerabilidad genética, sabemos que los factores ambientales pueden afectar de forma determinante en la aparición de un problema de salud mental.

La detección y el diagnóstico precoz son fundamentales en la evolución del problema. Cuanto ANTES se pueda solicitar la ayuda, mejor será la evolución del problema de salud que nos afecta. También es clave entender que la salud mental puede mejorar y recuperarse con la atención y el apoyo adecuados.

Si percibes que hay algo que no está bien, no lo dejes pasar.
Pide cita, llámame o escríbeme para solicitar tu bono de sesiones.

17/12/2024

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¿PUEDO TENER YO UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL?

Es clave entender que TODAS LAS PERSONAS podemos tener algún trastorno emocional en algún momento de nuestra vida, igual que ocurre con cualquier otra condición de salud. De hecho, en España, 1 DE CADA 4 PERSONAS sufren o sufrirán algún problema de salud mental a lo largo de su vida.

Aunque es cierto que hay personas que tienen más predisposición o vulnerabilidad genética, sabemos que los factores ambientales pueden afectar de forma determinante en la aparición de un problema de salud mental.

La detección y el diagnóstico precoz son fundamentales en la evolución del problema. Cuanto ANTES se pueda solicitar la ayuda, mejor será la evolución del problema de salud que nos afecta. También es clave entender que la salud mental puede mejorar y recuperarse con la atención y el apoyo adecuados.

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17/12/2024

Ana Conde Gispert

Plaça de Lluis Millet, Sant Cugat del Vallès 08173

"QUERER NO ES PODER"

Me parecía importante desmontar este mito, que está tan presente en nuestra sociedad de hoy. La idea naif de "si quieres, puedes" no solo niega las limitaciones que tenemos como seres humanos sino también las injusticias que a veces te trae la vida o el hecho de que hay cosas que no dependen de nuestra voluntad. Hay muchos problemas emocionales que nos bloquean o nos incapacitan y no nos dejan avanzar por más que lo deseemos.

Se nos bombardea con este tipo de mensajes de autoayuda y motivación, que calan en nuestras creencias, muchas veces ocasionando más mal que bien porque van generando un sentimiento de culpa por no haber hecho lo suficiente.

Lo cierto es que no basta con proponerse algo para conseguirlo, ni con "poner de nuestra parte" para estar mejor. El modelo de las buenas intenciones no siempre es válido y, a veces, puede llegar a ser contraproducente, dado que podemos vernos realizando grandes esfuerzos por conseguir o cambiar algo que está fuera de nuestro alcance real.

Está claro que nuestra actitud, nuestro esfuerzo y nuestra responsabilidad son importantes en general para afrontar problemas. Pero también es clave reconocer que en ocasiones podemos necesitar ayuda y que no todas las dificultades pueden solucionarse simplemente poniendo ganas o cambiando de hábitos.
Si bien este concepto de "querer es poder" puede ser útil para las personas poco constantes o con dificultad para pasar a la acción, se puede convertir en un problema para aquellas más exigentes o perfeccionistas.

Si quieres, pero no puedes, pide cita y te acompaño!

17/12/2024

Ana Conde Gispert

“¿TODO EL MUNDO DEBERÍA IR AL PSICÓLOGO?”

Afortunadamente hoy en día se ha normalizado el hecho de acudir a terapia y progresivamente se va visibilizando más la salud mental, aunque este hecho a veces provoca confusión acerca de la propia necesidad de consultar y ha favorecido que se propague el mito de que “todos deberíamos ir a terapia”.

Es cierto que acudir al psicólogo o realizar un proceso psicoterapéutico tiene múltiples beneficios, pero eso no significa que siempre y todos deberíamos hacerlo. No se trata de una obligación en ningún caso.
Es realmente útil cuando la persona está buscando respuestas, desea obtener algún cambio, evolucionar, comprender, conocerse más a sí mismo, necesita nuevas herramientas, liberarse o deshacerse de algunos síntomas psíquicos o molestias físicas, atravesar un duelo o solucionar conflictos de pareja o familiares, por ejemplo. La gente no acude al psicólogo por que sí, habitualmente lo hace porque existe alguna inquietud interna o una necesidad de resolver alguna cuestión, aunque a veces al principio pueda no estar muy claro el verdadero motivo.

¿Qué beneficios tiene realizar psicoterapia?

1. En primer lugar, puede modificar nuestro cerebro, contribuyendo a la neuroplasticidad, es decir, a la creación de nuevas conexiones cerebrales, activando nuestra capacidad innata de autocuración.

2. Permite analizar problemas y encontrar soluciones: Necesitamos de otro que nos haga de espejo. Vivimos sumergidos en nuestra vida, es difícil hacer zoom out, hay preguntas que no nos hacemos. Una mirada neutra y con perspectiva puede hacernos repensar algo que dábamos por sentado o simplemente darle otro enfoque. Se trata de preguntas desinteresadas, sin juicios, que buscan la toma de conciencia.

3. Conocernos a nosotros mismos: “Conócete a ti mismo” dijo Sócrates. Implica tomar consciencia de uno mismo, la historia que nos ha construido y nuestra valía . El autoconocimiento marca un antes y un después en nuestra salud mental y en la relación que establecemos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo en general. Es clave para identificar y regular nuestras emociones de una forma sana. No solo trabaja con aspectos dolorosos, sino que brinda la posibilidad de activar los recursos personales valiosos y potenciarlos.

11/12/2024

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  • Primera visita Psicología

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  • Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC

    75 €

  • Terapia online

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  • Terapia para ansiedad

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  • Terapia para el abuso de pantallas

    75 €

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  • P

    Mi experiencia con Ana ha sido muy gratificante! Llegué en un momento de mucha desesperación y hemos conectado desde la primera sesión. Me ayudó muchísimo con mi proceso. Siempre sentí tranquilidad y mucha confianza para transmitirle todo. Nunca me sentí juzgada. Después de un tiempo con su apoyo las cosas han mejorado. Muchas gracias Ana! La recomiendo muchísimo!! :)

     • SUPPORT Clínica Universitària de Psicologia i Psiquiatria • Otro  • 

    Ana Conde Gispert

    Muchas gracias Patricia, ha sido muy fácil trabajar contigo, acompañarte y ser testigo de tu gran evolución. Un abrazo!

  • K

    Si buscáis una psicóloga con empatía pero además directa, ella es la indicada.
    Me he sentido 100% acompañada y escuchada durante los meses que he estado con ella y no dudaría en recomendarla a cualquier persona que necesite ayuda psicológica.
    Supo sostenerme en un momento en el que fui incapaz de hacerlo yo misma y ha sabido soltar mi mano en el momento en el que he sabido ir sola.
    Siempre estaré agradecida por cómo me recibió y si necesito de nuevo ayuda psicológica en un futuro no dudaré en volver con ella.

     • PIGMALIO • Otro  • 

    Ana Conde Gispert

    Muchas gracias Karmen! Ha sido un placer ver tus avances y evolución!

  • L

    L’Ana és una gran professional. Em fa sentir còmode des del primer dia i m’ha ajudat molt a reflexionar i a veure les coses amb una visió més positiva. He notat una gran millora des que vaig començar amb ella i la recomano totalment.

     • SUPPORT Clínica Universitària de Psicologia i Psiquiatria • Otro  • 

    Ana Conde Gispert

    Moltes gràcies Laura Per les teves paraules, un placer acompanyar-te en aquest camí de creixement!

  • E

    Buena profesional, que sabe hacer las preguntas adecuadas para llevarte a plantearte tus acciones, pensamientos, ideas..., desde otro punto de vista y facilita el avance de la terapia. Paciencia infinita, amable y receptiva. Si necesitan ayuda psicológica, cuenten con ella.

     • SUPPORT Clínica Universitària de Psicologia i Psiquiatria • Otro  • 

    Ana Conde Gispert

    Moltes gràcies Encarna, ha estat un plaer participar en el procés i la teva evolució!

  • M

    Acudir a ella fue lo mejor que pude haber hecho.
    Hace meses estaba fatal y gracias a ella y la asistencia psiquiatrica (que ella solicitó) del centro he podido mejorar en todos los aspectos en los que habia perdido capacidad. Con su ayuda he podido retomar pasatiempos que no podia realizar por mi diagnostico, tengo claridad mental y me siento mucho mejor. También pudimos indagar en mis condiciones mentales desde otras perspectivas.
    Realmente agradezco mucho su esfuerzo y apoyo.

     • PIGMALIO • Primera visita Psicología  • 

    Ana Conde Gispert

    Moltes gràcies M.!Un plaer haver-te ajudat!

  • S

    Ana me ha ayudado a entenderme más, a saber qué es loq ue quiero y a poner en duda cosas que daba por sentadas. Ahora abrazo los buenos y malos momentos entendiendo que ambos son parte de la vida. La psicoterapia toma timpeo py imagino que dependen mucho de cada persona, sólo puedo decir que he trabajado muy bien con Ana, sin duda una gran profesional.

     • Consulta online • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ana Conde Gispert

    Moltes gràcies S. Et felicito pel teu compromís i implicació amb la teràpia i amb tu mateix.

  • F

    Consigue crear un entorno en el que te sientes en plena confianza para expresarte, sin sentirte judzgado en ningún momento.

     • Consulta online • Psicología online  • 

    Ana Conde Gispert

    Gracias Felix!!!

  • R

    Ana es la mejor profesional con la que he tratado. Es una profesional profundamente motivada y entregada al bienestar del paciente. Logra crear un ambiente relajado y de plena confianza, lo que resulta clave para el éxito del proceso. Su enorme empatía permite que uno se sienta comprendido, y formula las preguntas justas para hacerte reflexionar sobre lo que importa.
    Posee un equilibrio perfecto entre desafiar y acompañar, entre preguntar y dejar hablar, y entre animar al cambio y entender que no siempre es fácil dar el paso. La dinámica de las sesiones es flexible, adaptándose a mis necesidades en cada ocasión.
    Lo que más me ha sorprendido es su capacidad para comprender al instante las experiencias que le comparto, relacionarlas entre sí y sintetizarlas de forma brillante. Esto evidencia una inteligencia muy por encima de la media.
    Por todo ello, considero que Ana combina a la perfección unas habilidades excepcionales con un sólido conocimiento teórico y una praxis impecable.

     • otro lugar • Otro  • 

    Ana Conde Gispert

    Moltes gràcies R. per les teves paraules, és un treball en equip ;)

  • C

    Desde el primer día noté el cambio en mi carácter, pensamientos…. Me ha ayudado muchísimo, y siempre dispuesta a ayudar. Me ha dado muchas herramientas y me ha ayudado a cambiar mis pensamientos negativos y erráticos. Muy agradecido y contento de trabajar con ella.

     • PIGMALIO • Primera visita Psicología  • 

    Ana Conde Gispert

    Gracias César, el potencial de cambio está en uno mismo!

  • E

    Una psicóloga excelente — llevo cinco meses con Ana y estoy encantada. Tanto el trato como el tratamiento propuesto son ideales y me siento muy a gusto con ella.

     • PIGMALIO • Primera visita Psicología  • 

    Ana Conde Gispert

    Moltes gràcies E.!!! Un plaer.

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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de

Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ana Conde Gispert

Respondiendo a tus preguntas, la ansiedad puede manifestarse muchas maneras, y una de ellas es en forma de pensamientos o imágenes intrusivos desagradables e indeseables de los que no podemos deshacernos…

Me gradué de la universidad hace 10 años,no he tenido muchas oportunidades de empleo exitosas, lo cu

Me gradué de la universidad hace 10 años,no he tenido muchas oportunidades de empleo exitosas, lo cual me ha generado una sensación de vacío en conocimiento, siento que no se nada de mi profesión y el miedo a quedar mal frente a escenarios que requieren mi aporte profesional me ha hecho renunciar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ana Conde Gispert

A menudo el mundo laboral puede resultar frustrante y difícil. El miedo y la inseguridad al inicio son normales, y una buena adaptación al mismo dependerá de muchos factores. Resulta clave que…

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