Ana Roldán Martínez

Psicóloga General Sanitaria (col. AN12131), especializada en ansiedad, trauma y trastornos alimentarios.

Enfoque

Sigo un enfoque integrador, entendiendo que mente, cuerpo, historia y relaciones están siempre conectados e influyen entre sí. La relación terapéutica es la base de todo; la evidencia científica demuestra que es lo que permite que la psicoterapia sea realmente eficaz y genere cambios duraderos. Sobre esa base, trabajamos con técnicas específicas (EMDR, IFS, técnicas corporales, mindfulness...), aplicadas según el plan de tratamiento.

En sesión trabajamos de manera conjunta para que puedas entender mejor tu historia, regular tus emociones, reconectar con tu cuerpo y transformar la manera en que te relacionas contigo y con los demás.

Metodología

• Evaluación: profundizamos en tu historia y en lo que sientes para entender cómo ciertas experiencias te han marcado y qué aspectos de tu vida quieres transformar.

• Identificación de objetivos: definimos metas que tengan sentido para ti y que guíen nuestro trabajo de manera clara y realista.

• Intervención: aplicamos estrategias adaptadas a tu historia y necesidades para que avances paso a paso hacia esas metas.

• Cierre: finalizas el proceso con la confianza para seguir tu camino.

Lo que guía la terapia:

• Relación Terapéutica: crear un vínculo seguro y auténtico que permita explorar tus emociones, pensamientos y experiencias paso a paso.

• Confianza: que te sientas segura al compartir lo que te preocupa, en un espacio de cuidado y escucha atenta.

• Colaboración: tu papel es activo; definimos metas y exploramos estrategias que guíen tu proceso pero tú das los pasos.

• Compasión: acompañamiento amable y paciente, un espacio en el que explorar sin miedo.

• Integración: reconocemos y comunicamos las diferentes partes que te forman para que encuentren equilibrio.

• Autonomía y empoderamiento: fortalecemos tus recursos internos para que puedas tomar decisiones conscientes.

Formación

• Grado Psicología · Universidad de Málaga

• Máster en Psicología General Sanitaria · Universidad de Málaga

• Experto en Psicoterapia Breve Integrada · Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (cursando)

• Experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria · Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia

• Nivel I y II EMDR · Asociación Española EMDR

• Formación en Estrés Postraumático · Asociación Española EMDR

• Tratamiento Psicológico de la Disociación Trabajando con las Partes de la Personalidad · Auria Psicología y Trauma

• Abordaje Psicoterapéutico con Víctimas de Abusos Sexuales Infantiles · Auria Psicología y Trauma

• Formación en EMDR en Emergencias · Instituto Español de EMDR

• Protocolo Unificado para el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales · Universidad de Málaga

• Inteligencia Emocional Plena y Mindfulness · Universidad de Málaga

• Prevención, Intervención y Postvención del Suicidio · Universidad de Málaga