Anna Llado Garcia
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Sant Joan Despí 1 dirección
Núm. Colegiado: 34595
11 opinionesExperiencia
Mi enfoque es cercano, innovador y profundamente humano. No te veré como un “paciente”, sino como alguien activo en su propio proceso. En nuestras sesiones trabajaremos desde la neurociencia, el coaching emocional y la psicología práctica para que aprendas a gestionar tus emociones, superar momentos de estrés o ansiedad, y reconectar con tu autenticidad y tu potencial.
No hay nada raro en ti. Simplemente, nadie te enseñó aún a desplegar todo lo que eres. Yo estoy aquí para acompañarte en ese camino.
Primera sesión gratuita y sin compromiso, para que puedas conocer mi manera de trabajar.
También estoy disponible para consultas breves de orientación, todos los días de 20:00 a 20:30h por teléfono.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Coaching
- Inteligencia emocional
- Psicología coaching
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Estrés
- +82 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Anna Llado Garcia
Psicólogo
Experiencia
- Con más de 25 años de experiencia en el acompañamiento a personas y equipos, he trabajado en diversos entornos ayudando a mejorar el bienestar emocional, la gestión del estrés y el desarrollo personal y profesional. Mi formación en Psicología, combinada con la certificación como coach por la International Coaching Federation (ICF) y especializaciones en inteligencia emocional y neurociencia aplicada, me permite ofrecer un enfoque integral y personalizado. He acompañado a personas que enfrentan ansiedad, baja autoestima, crisis vitales y profesionales, así como a quienes desean potenciar sus habilidades emocionales y de liderazgo. Mi compromiso es crear un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y apoyado/a para avanzar hacia tus objetivos con claridad y confianza. Mi método combina herramientas terapéuticas y de coaching que facilitan cambios duraderos y reales, adaptados a tus necesidades únicas. Creo en el poder de la transformación personal para mejorar tu calidad de vida y ayudarte a vivir con mayor equilibrio y propósito. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de este camino hacia tu mejor versión.
Formación
- Licenciatura en Psicología; 06/1998
- Certificada ICF
- Certificada Brain Profiler, Six Seconds.
- Certificada en Inteligencia emocional
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Workaholic
- Inseguridad
- Crisis vital
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Sentimiento de soledad
- Duelo por mascota
- Ansiedad
- Falta de seguridad y decisión
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Falta de confianza en el deporte
- Soft skills
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Bloqueo emocional
- Relaciones toxicas
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Sobreexcitación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Abusos del narcisista
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Procrastinación
- Miedo a ser juzgado
Publicaciones
- Las Emociones Siempre Están Presentes: La Clave para un Liderazgo Consciente, marzo/2025 Linkedin.
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 0 € -
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 € -
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Tratamiento para Síndrome Burnout
60 € -
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
60 € -
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Tratamiento para la adicción al móvil
60 € -
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Artículos
Desmotivación generalizada
¿Te sientes desmotivado/a sin saber muy bien por qué? La desmotivación generalizada es una sensación cada vez más común: falta de energía, pérdida de interés por lo que antes te ilusionaba, dificultad para concentrarte o para encontrarle sentido a lo que haces. Puede surgir por un agotamiento acumulado, una desconexión emocional contigo mismo/a o por estar atravesando un momento de cambio sin dirección clara. Desde mi experiencia como coach especializada en inteligencia emocional y neurociencia, sé que detrás de esa falta de motivación suele haber una necesidad no atendida, emociones bloqueadas o patrones automáticos que nos desconectan de nuestro propósito y bienestar.
Falta de desarrollo de inteligencia emocional
Antes que racionales, somos emocionales. Y nuestras emociones, lejos de ser un obstáculo, pueden convertirse en una poderosa brújula para liderar con autenticidad. En este artículo te comparto cómo la gestión emocional —basada en neurociencia— te ayuda a tomar decisiones más conscientes, comunicarte mejor y liderar desde tu verdadero potencial. Porque liderar no es tener todas las respuestas, sino empezar por entenderte a ti mismo.
Consultas (2)
Calle Transversal 11, casa 4, Sant Joan Despí 08970
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
11 opiniones
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Ó
Óscar
Molt content amb les sessions que fem amb l’Anna!! M’escolta amb atenció, em guia i em dóna les eines per anar treballant totes les situacions que haig d’enfrontar. Super professional i millor persona!! Moltes gràcies Anna!!!
• otro lugar • Otro •
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A
Arantza
Cuando acabo la sesión, me voy con seguridad para afrontar el día hasta la siguiente sesión, porque las erramientas y la visión que te da es muy valiosa para poder lidiar el día a día.
Cuando empecé, después de la primera sesión,al día siguiente ya necesitaba su ayuda otra vez para seguir adelante, ahora después de 3 sesiones, me siento 'autonoma' de una sesión a otra, para gestionar el día a día por mi cuenta
• Fuel Your Potential online • Consulta sucesiva terapia individual •
Anna Llado Garcia
Muchas gracias !!!, seguimos avanzando
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J
Jon
A veces la vida nos pone delante de un camino desconocido lleno de dificultades que nadie nos ha enseñado como enfrentarlo.
He encontrado a la mejor “guía” para caminar por ese camino desconocido, te enseña a cómo gestionar cada problema, cómo afrontar situaciones difíciles, y en esos momentos que estás a punto de rendirte, que no encuentras el final de este camino, ahí está! ANNA!!
Muchas gracias por enseñarme a aceptar, y afrontar cada situación.
COMPROMISO, DISCIPLINA Y ORDEN• Fuel Your Potential online • Consulta sucesiva terapia individual •
Anna Llado Garcia
Te agradezco mucho tus palabras , gracias.
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R
Ricardo F.
Te hace dar cuenta del entorno de situaciones y comportamientos en el que estás atrapado y te ayuda a salir de él; tanto en lo personal como en lo profesional. Es fantástico ver los cambios positivos que se van produciendo en tí y en tu entorno a medida que vas aplicando los tips que compartimos en las sesiones. Ana, muchas gracias, de verdad!
• Fuel Your Potential • Coaching personal •
Anna Llado Garcia
Muchas gracias por tus palabras.
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L
Lorena.M
Sabe crear un espacio seguro, cálido y libre de juicio, donde me siento realmente escuchada y comprendida. Su acompañamiento me ayuda a conectar conmigo misma y a encontrar con claridad el camino y las soluciones que mejor se adaptan a mí.
• Fuel Your Potential online • Consulta online •
Anna Llado Garcia
Gracias !!!!
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M
Maria
Yo iba bastante tensa y ya de entrada me hizo sentir cómoda. Y lo más importante, acompañada y aconsejada en la buena dirección, pero sin imponerme nada, solo ayudándome a ver mis errores y facilitándome los cambios paso a paso.
• Fuel Your Potential • •
Anna Llado Garcia
Gracias !!!!
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P
Pablo
Me ha dado herramientas sencillas pero muy eficaces. Ha sido un proceso muy enriquecedor.
• otro lugar • Otro •
Anna Llado Garcia
Gracias !!!!!
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M
Marta
Excel·lent tracte, sap escoltar, aporta i t’ajuda en tot el camí. Després de vàries sessions surto encantada :)
• Fuel Your Potential • Coaching personal •
Anna Llado Garcia
Gracies !!!!
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E
E.D.M.
Ana es una psicóloga excelente. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida, gracias a su empatía y su manera tan humana de acompañar. Tiene una capacidad increíble para aportar claridad y ofrecer puntos de vista que realmente ayudan a avanzar. Se nota que le apasiona su trabajo y que tiene una gran vocación. Me he sentido muy afortunada de contar con ella, y la recomendaría sin dudarlo.
• Fuel Your Potential • •
Anna Llado Garcia
Gracias por tus palabras.
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M
Marta .A
Conocí a Anna en un momento en el que me sentía bloqueada tanto a nivel personal como profesional , su acompañamiento fue clave para recuperar claridad y confianza
• Fuel Your Potential online • Consulta online •
Anna Llado Garcia
GRACIAS!!!!
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Peleo mucho con mi madre. Al punto de creer que la odio. Siento que nunca me quiso aunque trabajó duro para que no me faltará nada. Pero nunca tuvo un abrazo, un elogio para conmigo, nada! Ella por otro lado, también recibe mucho maltrato verbal de mi persona, pero reacciona de igual manera. Nada de lo que yo hago le parece positivo. Por el contrario siempre hace observaciones negativas. A qué se debe ésto?
Gracias por compartir algo tan personal y tan importante. Desde mi perspectiva como coach especializada en inteligencia emocional y neurociencia, lo que estás viviendo no es raro, y tiene raíces profundas tanto emocionales como relacionales.
Cuando en la infancia no recibimos muestras afectivas claras —como abrazos, palabras de reconocimiento o validación emocional— nuestro cerebro registra una carencia. Aunque nuestras necesidades básicas hayan estado cubiertas (comida, techo, estudios), hay otra capa esencial que es la emocional. Y cuando esa falta se sostiene en el tiempo, se puede transformar en dolor, en resentimiento, e incluso en rabia contenida.
Muchas veces, la manera en la que nuestras madres o padres nos tratan no refleja lo que sentimos que necesitamos, sino lo que ellos aprendieron. Es posible que tu madre también haya crecido en un entorno donde el afecto no se expresaba, donde el reconocimiento no se verbalizaba, y donde la exigencia era sinónimo de amor. Eso no justifica, pero sí explica.
El conflicto que estás viviendo ahora puede ser una señal de que hay una necesidad emocional no atendida que está pidiendo salir a la luz. La crítica constante, el maltrato verbal mutuo, la sensación de no ser suficiente… todo eso puede formar parte de un patrón relacional que se ha repetido durante años y que hoy te genera dolor y frustración.
La buena noticia es que se puede romper ese patrón. Se puede sanar la relación contigo misma y, desde ahí, transformar la relación con tu madre. Pero el primer paso no es cambiarla a ella, sino empezar a observar qué emociones hay dentro de ti, cómo se han formado esos vínculos, qué heridas siguen abiertas… y qué necesitas tú para empezar a vivir desde un lugar más libre, no desde el resentimiento.
Si sientes que este es un momento clave para sanar esa relación (o al menos la manera en que la llevas dentro de ti), estaré encantada de acompañarte en ese proceso.
Sanar no siempre significa reconciliarse, pero sí significa dejar de cargar con lo que ya no te corresponde.
Descubrí que mi pareja chateaba con otras ex y" amigas " mientras salía conmigo, después de 11 meses sigue teniendo mensajes de chat guardados, él dice que por despiste pero no le creo. Ya no confío,no se que hacer? El quiere seguir pero me duele mucho y no puedo perdonarlo. Veo las fotos del principio y pienso que también hablaba con otras
Hola
Gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. No es fácil hablar de una herida tan profunda como la pérdida de confianza en alguien que amamos. Lo que estás sintiendo, es completamente humano.
Cuando algo así pasa, no es solo la historia con la otra persona la que se tambalea… es también la historia que teníamos con nosotras mismas dentro de esa relación. Es mirar atrás y preguntarse: ¿Qué fue real? ¿Qué me perdí? ¿Cómo no lo vi? Y duele. Mucho.
Y a veces, por más que la otra persona diga que quiere continuar, lo importante es preguntarte tú:
¿Qué te haría sentir segura y en paz contigo misma?
Porque seguir no es solo una decisión… es una construcción. Y cuando no hay cimientos de honestidad o respeto, esa construcción se tambalea una y otra vez.
Tal vez ahora mismo lo que más necesitas no es decidir ya, sino escucharte con honestidad, sin culpa, sin presión, sin tener que demostrarle nada a nadie. Solo a ti.
Y si el dolor persiste y no puedes perdonar, también está bien. Porque hay heridas que necesitan tiempo… y otras que nos piden alejarnos para poder cerrar de verdad.
Sea cual sea el camino que elijas, que sea uno en el que tú te sientas respetada, valorada y en paz.
Si en algún momento sientes que necesitas hablar con alguien que te acompañe desde el respeto y sin juicios, estoy aquí.
Te abrazo fuerte.
Anna
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Anna Llado Garcia?Anna Llado Garcia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Coaching personal, Consulta online, Sesión asesoramiento / consulta, Primera visita Psicología, Primera visita Coaching, Consulta sucesiva terapia individual, Coaching, Mindfulness, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Coaching de salud.
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¿Dónde está la consulta de Anna Llado Garcia?Anna Llado Garcia atiende a sus pacientes en:
- Calle Transversal 11, casa 4 Sant Joan Despí
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¿Puedo hacer la visita con Anna Llado Garcia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Anna Llado Garcia no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Anna Llado Garcia al finalizar la visita?Anna Llado Garcia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Anna Llado Garcia?Puedes comunicarte con Anna Llado Garcia en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Anna Llado Garcia?En esta dirección Anna Llado Garcia aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Anna Llado Garcia directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Anna Llado Garcia?Contacta directamente con Anna Llado Garcia para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Anna Llado Garcia?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Anna Llado Garcia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Anna Llado Garcia?Anna Llado Garcia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.