¿La ansiedad dirige tu vida? Es hora de recuperarla.
Soy Carmen, psicóloga especializada en ansiedad, duelo y terapia de pareja. Sé que convivir con la preocupación constante, el insomnio o la culpa desgasta más que cualquier jornada laboral. En mi consulta no solo hablas: aprendes a desactivar la ansiedad, a entender qué la dispara y a recuperar rutinas, descanso y calma. Por eso, mi consulta no es solo un lugar seguro: es un espacio de trabajo real, donde transformamos el malestar en decisiones y el miedo en recursos. No prometo soluciones mágicas: prometo trabajo real, estrategias claras y un espacio donde sentirte escuchado de verdad —sin juicios ni frases hechas.
Trabajo desde un enfoque integrativo porque no eres un síntoma, ni un diagnóstico: eres una persona con un pasado, un presente y —sobre todo— un futuro que merece construirse sin tanta carga.
Acompaño a adultos, parejas y familias que quieren:
+ Dejar de sentir que la ansiedad lo controla todo.
+ Afrontar un duelo sin sentirse solos ni perdidos.
Romper patrones en la pareja o en la crianza que generan más dolor que amor.
Si hoy sientes que ya no puedes sostenerlo todo tú solo, estás más cerca de pedir ayuda de lo que crees. Y sí, compartir el peso lo hace más llevadero, pero aquí también aprendemos a dejarlo atrás.
Si la ansiedad te quita el sueño.
Si un duelo te dejó sin rumbo.
Si tu relación de pareja ya no es un lugar seguro.
Si la crianza se volvió agotadora y llena de culpa.
No estás solo: estás a un paso de volver a sostener tu vida con tus propias manos.
Reserva tu sesión. Empecemos.
