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Psicoterapia

Tratamiento para la adicción a videojuegos

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Experiencia

Sobre mí

Ejerzo como psicóloga General Sanitaria dentro del marco teórico COGNITIVO-CONDUCTUAL  y en los últimos años, y tras varios de formación, utilizo técn...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Cognitivo Conductual
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Enfermedades tratadas

  • Adicciones
  • Estrés
  • Ataques de pánico
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Formación

  • LICENCIADA PSICOLOGIA, UNIVERSIDAD AUTONOMA MADRID, 1987
  • PSICOLOGIA CLINICA, COP MADRID, 2010
  • EXPERTO PSICOGERIATRIA, SOCIEDAD ESPAÑOLA MEDICINA PSICOSOMATICA Y PSICOLOGIA MEDICA, 2011
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Idiomas

Español, Francés, Portugués

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
8 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
U
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Un trato excelente y una profesinalidad intachable.

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias.
Sigue avanzando como hasta ahora. Un placer poder aportar mi granito de arena.

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A
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Profesionalidad, amabilidad y cercanía. No sólo me ha ayudado a controlar la ansiedad si no a encontrar las causas y trabajarlas para tener cada vez menos, incluso llegar a desaparecer en situaciones que antes no habría podido controlar. Desde el principio muy amable y cercana. Muy recomendable.

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias.Sigue en el camino.Tu eres la artífice de tu cambio.

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P
Localización: Consultorio privado Acudi por problemas de ansiedad

Lo mejor:
Todo en especial como superar la ansiedad que a veces ses presenta

Podría mejorar:
Para mi en estos momentos nada

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias. Sigue adelante. Un abrazo.


P
Localización: Consultorio privado Ansiedad

Lo mejor:
Solucionó muy satisfactoriamente un problema de ansiedad por el trabajo debido a un proceso de acoso laboral.

Podría mejorar:
En principio está bien como esta

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias. Sigue confiando en ti y en lo que haces. Enhorabuena por tus progresos.


P
Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
El trato y la profesionalidad. Estaba muy mal y desde la primera consulta me hizo sentir muy cómoda

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias. Estás en el camino.Sigue caminando, avanzando como lo estás haciendo.

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P
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
La cercanía y accesibilidad. Trato profesional también además de personalizado.

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias.


M
Localización: Consultorio privado Inseguridad y falta de autoestima

Lo mejor:
Gran profesionalidad y cercanía, por primera vez me sentí escuchado sin hacerme culpable de nada.

Podría mejorar:
No hay nada destacable que mejorar.

Prof. Carmen Garcia Fernandez

Muchas gracias.

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A
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
El trato personalizado y la cercanía y accesibilidad

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Muchas gracias.


Servicios y precios

Desensibilización sistemática

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Consultorio privado

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Terapia de pareja

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Ejercicios de memoria

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Tratamiento para dejar de fumar

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Desintoxicación y deshabituación al alcohol

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Estimulación cognitiva

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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Consulta de psicología sanitaria

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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones

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Desintoxicación y deshabituación a drogas

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Informe pericial psicológico

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Reeducación familiar

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Mindfulness

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Psicoterapia en adolescentes

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Terapia de duelo

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Reestructuración cognitiva

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Modificación del estilo de vida

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Psicoterapia individual

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Relajación

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Primera visita psicología

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Terapia cognitivo-conductual

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Tratamiento de la ludopatía

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Visitas sucesivas psicología

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Tratamiento para el déficit de atención

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Tratamiento para la adicción al móvil

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Tratamiento para la adicción a las compras

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Visita domiciliaria psicología

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Tratamiento para la adicción a videojuegos

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Profesionalidad, amabilidad y cercanía. No sólo me ha ayudado a controlar la ansiedad si no a encontrar las causas y trabajarlas para tener cada vez menos, incluso llegar a desaparecer en situaciones que antes no habría podido controlar. Desde el principio muy amable y cercana. Muy recomendable.

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Muchas gracias.Sigue en el camino.Tu eres la artífice de tu cambio.

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Podría mejorar:
Para mi en estos momentos nada

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Muchas gracias. Sigue adelante. Un abrazo.


P
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Lo mejor:
Solucionó muy satisfactoriamente un problema de ansiedad por el trabajo debido a un proceso de acoso laboral.

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Muchas gracias. Sigue confiando en ti y en lo que haces. Enhorabuena por tus progresos.


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Gran profesionalidad y cercanía, por primera vez me sentí escuchado sin hacerme culpable de nada.

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Dudas solucionadas

72 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    Creo que no me gusta físicamente ni me atrae mi marido, del interior me gustan muchas cosas, otras no, pero con el contacto noto rechazo hacia él; si hubo enamoramiento inicial (nervios, "maripositas", pero con cierto rechazo tal vez). ¿Tiene arreglo? ¿Podría gustarme/atraerme y ser feliz o me separo?

    Buenas tardes.
    Contestar a tu pregunta con un si o un no es precipitarse. Necesitariamos ver todo el contexto de la relación de pareja para poder ayudarte con tus dudas.
    Te recomiendo que consultes con un profesional y después de evaluar en profundidad tu problema seguro que te ayudará a tomar una decisión.
    Un saludo.

    Prof. Carmen Garcia Fernandez

  • Soy una mujer de 40 años y este es mi tercer brote de ansiedad. Llevo con él desde marzo. Mi psiquiatra me pautó Venlafaxina 150, Alprazolam 6 mg, Lyrica 100 y Lormetazepam 2 mg. Mi fobia es estar sola y no ser capaz de cuidar de mi hija de 6 años. Con toda esta medicación no tendría que estar bien?

    Buenos días.
    Como apunta mi compañera, en ocasiones la medicación no es suficiente y seria recomendable una terapia que te ayude a gestionar mejor tu problema y una evaluación para ver si hay otras posibles causas que están también interacionando.
    En la actualidad existen tratamientos psicológicos muy eficaces que pueden ayudarte.
    Un saludo.

    Prof. Carmen Garcia Fernandez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Redes sociales


Artículos

Depresión

Todos hemos escuchado más de una vez apersonas de nuestro entorno decir frases como "hoy estoy con depre", etc. Realmente todas estas palabras no son sino estados emocionales transitorios, momentos del estado de ánimo dependiendo de factores contextuales y puntuales pero que no de pueden categorizar como depresión. Lo que formalmente se conoce como depresión se englobaría dentro de lo que se llama Trastornos del estado de ánimo y sus síntomas fundamentales son un estado de ánimo triste, insomnio o somnolencia excesiva, disminución capacidad pensamiento, baja autoestima, fatiga,, pensamientos de muerte,etc Puede comenzar a cualquier edad siendo más frecuente en mujeres.


Terapia de pareja

El paso del tiempo, la falta de diálogo, las posibles infidelidades...Van deteriorando la convivencia de la pareja. Quizás antes de estar en una situación extrema, se debería acudir a un profesional que nos ayude a gestionar de manera más adaptativa la relación, pero nunca es tarde para consultar sobre cualquier problema al respecto. Mediante la terapia de pareja aprendemos a relacionarnos mejor, a tener una comunicación más fluida, a ver que es lo que está fallando para que la convivencia sea más satisfactoria para los componentes de la pareja. No siempre es posible "arreglar" relaciones muy deterioradas, pero también desde la terapia se ayuda en este paso para que sea menos difícil.


Mindfulness

Hablar de Mindfulness en tan breve espacio resulta bien difícil. Si buscamos su significado veremos que es una técnica de tercera generación en psicología, que parte de la filosofía budista eliminando todo contenido religioso. El significado de la palabra es aquí y ahora, en el momento presente. Valga esto como una primera definición pero es mucho más, es aprender a darnos cuenta de nuestras emociones, pensamientos, nuestro cuerpo y mente en conjunto. Se aplica con muy buenos resultados en varios problemas como la reducción de estrés, prevención recaídas depresión, adiciones, dolor crónico, etc. Decir Mindfulness no es hacer un tratamiento y olvidarse, es una manera de vivir plenamente.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico o de angustia pertenecen a los llamados trastornos de ansiedad. Pueden aparecer solos o combinados con agorafobia( miedo a lugares o a situaciones donde resulta difícil escapar). Los síntomas principales suelen ser sudoración, palpitaciones, opresión en el pecho, malestar gástrico, mareos, perdida de conciencia de la realidad, etc. Los estudios revelan que un 10% de la población ha sufrido alguna vez una crisis de pánico, sin llegar a producirse un trastorno de pánico en su vida, y alrededor del 2% de la población padece trastorno de pánico, siendo mayor el porcentaje de mujeres que hombres. A nivel de tratamientos resultan eficaces la terapia cognitivo-conductual.


Desintoxicación y deshabituación al alcohol

La dependencia alcohólica u alcoholismo es una enfermedad que genera un grave deterioro a nivel físico y mental. Se caracteriza por el intenso deseo de beber, aun cuando se es consciente de las consecuencias negativas tanto de salud como para el entorno de quien padece la enfermedad. Las causas del alcoholismo pueden ser muchas como la falta de habilidades sociales, baja autoestima, contexto psicosocial deteriorado ,etc. Es importante que la persona afectada se de cuenta de que tiene un problema y solicite ayuda. En la actualidad hay tratamientos eficaces como son las terapias cognitivo-conductuales, mindfulness, entre otras.


Estrés

El estrés es una respuesta de nuestro organismo ante situaciones que son o pueden ser amenazantes para su correcto funcionamiento. Esta sería una aproximación bastante simplista, porque el término engloba muchos síntomas que van desde la ansiedad a problemas afectivos como la tristeza. Quizás nos estemos enfrentando al mayor problema de nuestra sociedad causante de muchas enfermedades físicas y psicológicas. Es muy difícil eliminar los elementos estresantes, pero si podemos aprender a gestionarlo de otra manera. En la actualidad existen técnicas como el mindfulness( técnica de tercera generación en psicología), que son una herramienta muy válida para la reducción del estrés.

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