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Además de la visita al médico, le recomiendo lo siguiente:
1. Controlar sus niveles de estrés cotidiano, ya que puede ayudar a los despistes y problemas de atención y memoria.
2. Seguir un entrenamiento para estimular su actividad cognitiva; hay juegos para el ordenador o para consola, se trata de hacer ejercicios de memoria y de atención que puede ayudarle a recuperarse.
En alguna ocasión, el deterioro leve debido a la medicación o, incluso, a la depresión requiere una cierta rehabilitación. Busque materiales apropiados para ello. Hay muchos, en este momento, al alcance de cualquiera.

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Ana María Perales Blasco
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Ana María Perales Blasco

Psicólogo

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