Muntaner, 411, local 1, Barcelona 08021
Amb l’inici del curs escolar,
molts infants comencen
també una altra rutina menys
desitjada: el nas tapat. Mocs
constants, respiració per la
boca, veu nasal, tos nocturna
o refredats que semblen no
acabar mai. Sovint es normalitza
com una etapa més de la
infància, però respirar malament
no hauria de ser
mai una situació habitual.
A l’Institut Respiratori veiem
cada setmana nens que, tot
i no estar greument malalts,
arrosseguen una congestió
nasal persistent que afecta el
seu descans, la seva concentració
a l’escola i fins i tot el
seu estat d’ànim.
Què és la rinitis infantil i
per què és tan freqüent?
La rinitis és la inflamació de
la mucosa nasal. En infants,
pot tenir moltes causes:
infeccions víriques repetides,
al·lèrgies, canvis bruscos de
temperatura o el contacte
constant amb altres nens a
l’escola o guarderia.
Quan el nas està inflamat,
la mucositat s’acumula,
l’aire no circula correctament
i el nen comença a respirar
per la boca. Això pot provocar
cansament, dificultats
per dormir, irritabilitat i una
major predisposició a otitis,
sinusitis o bronquitis.
Respirar bé és clau per
créixer bé
El nas no és només una via
d’entrada de l’aire: filtra, escalfa
i humiteja l’aire que arriba als
pulmons. Quan aquesta funció
no es fa correctament, tot el
sistema respiratori se’n ressent.
Un infant que respira bé
dorm millor, es concentra
millor a classe i té més energia
durant el dia. Per això, cuidar
la respiració des de
petits és una inversió en
salut present i futura.
El paper de la
fisioteràpia respiratòria
amb aigua de mar
A l’Institut Respiratori
treballem la rinitis i la congestió
nasal infantil amb un
enfocament natural i adaptat
a cada edat. Un dels pilars
del tractament són les inhalacions
amb aigua de mar
micronitzada, combinades
amb tècniques suaus de fisioteràpia
respiratòria.
L’aigua de mar ajuda a
hidratar la mucosa nasal,
fluidificar i eliminar la mucositat,
reduir la inflamació
i millorar la respiració nasal
de manera natural. És un
tractament no agressiu i ben
tolerat pels infants.
Higiene nasal diària: un
hàbit clau durant el curs
escolar.
Fer la neteja del nas amb
aigua de mar isotònica és
una rutina senzilla i molt efectiva
per prevenir la congestió i
les infeccions de repetició.
En nens en edat escolar,
es recomana fer-la 1 o 2
cops al dia, tinguin o no
mocs, igual que rentar-se
les dents. El nen ha d’estar
assegut, amb el cap recte,
buscant que l’aigua entri pel
nas i baixi cap a la gola.
Quan cal consultar un
especialista?
Si un infant té el nas tapat de
manera constant, respira sovint
per la boca, ronca, dorm
malament o encadena refredats,
val la pena fer una
valoració respiratòria.
Detectar i tractar el problema
a temps pot evitar complicacions
i millorar notablement
la seva qualitat de vida.
A l’Institut Respiratori
acompanyem infants i famílies
perquè l’escola sigui un espai
d’aprenentatge i creixement, i
no de mocs constants.
25/02/2026
