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El agotamiento emocional no siempre se nota a simple vista. A veces seguimos funcionando, cumpliendo con todo, mientras por dentro nos sentimos vacíos, desbordados o sin energía.
Puede aparecer tras un periodo prolongado de estrés, de exigencia constante o de sostener más de lo que podemos. No es debilidad ni falta de capacidad, es una señal del cuerpo y la mente de que algo necesita cuidado.

22/01/2026

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El agotamiento emocional no siempre se nota a simple vista. A veces seguimos funcionando, cumpliendo con todo, mientras por dentro nos sentimos vacíos, desbordados o sin energía.
Puede aparecer tras un periodo prolongado de estrés, de exigencia constante o de sostener más de lo que podemos. No es debilidad ni falta de capacidad, es una señal del cuerpo y la mente de que algo necesita cuidado.

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El agotamiento emocional no siempre se nota a simple vista. A veces seguimos funcionando, cumpliendo con todo, mientras por dentro nos sentimos vacíos, desbordados o sin energía.
Puede aparecer tras un periodo prolongado de estrés, de exigencia constante o de sostener más de lo que podemos. No es debilidad ni falta de capacidad, es una señal del cuerpo y la mente de que algo necesita cuidado.

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Sobre nosotros

Si estás pasando un momento de crisis y/o sufrimiento, o llevas tiempo con algún síntoma que te alerta de que algo no va bien y no quieres que se cronifique, te ofrezco un espacio seguro para que puedas recuperar tu bienestar.

 

Es importante que dediques tiempo a pensar, reflexionar, escuchar y entender lo que te está pasando. Sólo así podrás tomar decisiones coherentes con tu forma de ser que te permitan cambiar aquello que depende de ti y aceptar lo que no. Así, podrás seguir adelante en tu día a día con menor sufrimiento, más recursos, mayor autonomía y mejor calidad de vida.

ver más Acerca de nosotros

Sobre nosotros

Si estás pasando un momento de crisis y/o sufrimiento, o llevas tiempo con algún síntoma que te alerta de que algo no va bien y no quieres que se cronifique, te ofrezco un espacio seguro para que puedas recuperar tu bienestar.

 

Es importante que dediques tiempo a pensar, reflexionar, escuchar y entender lo que te está pasando. Sólo así podrás tomar decisiones coherentes con tu forma de ser que te permitan cambiar aquello que depende de ti y aceptar lo que no. Así, podrás seguir adelante en tu día a día con menor sufrimiento, más recursos, mayor autonomía y mejor calidad de vida.

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Opiniones sobre los especialistas (44)

44 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
    I

    I.R.P

    Estoy muy contenta con la experiencia. Es una gran profesional, cercana, empática y sabe escuchar sin juzgar. Desde el primer momento me hizo sentir cómoda y comprendida. Sus consejos y la forma de trabajar me han ayudado mucho a entender y gestionar mejor determinadas situaciones. Sin duda, la recomiendo totalmente.

     • Irene Alvarado Carrascosa • Primera consulta terapia de pareja  • 
    L

    L.C.S

    Primera cita.
    Iva con miedo, pero enseguida me sentí cómoda.
    Irene me acompañó muy bien en el proceso.
    Ya tengo mi segunda cita con ella.

     • Irene Alvarado Carrascosa • Primera visita Psicología  • 
    F

    Felix

    Lorena es una chica muy agradable y experta en su profesion

     • Lorena Serna Mestre • Consulta sucesiva Terapia de Pareja  • 
    P

    P.G

    Una gran profesional, dedicada a su trabajo y muy resolutiva.

     • Lorena Serna Mestre • Primera visita Psicología  • 
    A

    A.E.G

    Lorena es una chica encantadora, ha empatizado conmigo muchisimo por lo que me he sentido muy escuchada y atendida, me ha encantado que escribiera todo lo que le iba diciendo, recomendadisima.

     • Lorena Serna Mestre • Primera visita Psicología  • 
    M

    M.R

    La primera visita con mi hijo fue excelente. Las explicaciones fueron claras y las pautas a seguir también.

     • Irene Alvarado Carrascosa • Primera visita Psicología Infantil  • 
    T

    T.F

    Primera visita con mi hijo , que le costó entrar y salió bastante contento. De hecho no quería ir a la primera visita y salió queriendo volver a la segunda sin problema. Espero de él resultado que espero, muy contenta la recomiendo.

     • Irene Alvarado Carrascosa • Primera visita Psicología Infantil  • 
    J

    Juan Manuel Cánovas Pallares

    Fue una consulta excelente en todos los aspectos y valoraciones

     • Lorena Serna Mestre • Primera visita Psicología  • 
    C

    Cm

    La visita a sido muy agradable y tranquilizadora, lo recomiendo sin ninguna duda

     • Irene Alvarado Carrascosa • Primera visita Psicología  • 
    U

    U.M.G

    fue muy buena conmigo estuvimos jugando a la oca y al virus

     • Irene Alvarado Carrascosa • Primera visita Psicología Infantil  • 
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