Sandra Gr Psicologia

Acerca de nosotros

Siempre que puedo, me gusta evitar las etiquetas, los trastornos, y las sentencias varias que habitualmente encontramos en nuestra sociedad. Para mí eres una persona única, con tu historia personal, tus experiencias vitales y tu propia personalidad. Soy una ferviente defensora de la importancia que tiene el auto conocimiento en las vidas de las personas. Saber qué efecto a nivel psicológico y físico tienen tus emociones, pensamientos y forma de actuar es básico para poderte sentir mejor. Conocerte también quiere decir, en grandes pinceladas, saber de dónde vienes, dónde estás, quién eres y hacia dónde quieres ir. Saber identificar y regular tus emociones. Darte permiso para profundizar en tus deseos. Identificar tus actitudes y aptitudes positivas, aquellas que te ayudan a hacer frente a tu vida personal y reforzarlas. Así como identificar las que no te ayudan ni física ni mentalmente y reconducirlas para que no se conviertan en una fuente de sufrimiento. Todo ello desde una escucha atenta y respetuosa. Sin juicios ni etiquetas. Respetando y valorando en todo momento tu singularidad como persona y huyendo de las dicotomías "bueno-malo", "normal-anormal". Porque creo con la sabiduría de la naturaleza y con la gran potencialidad de los seres humanos.

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