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Vervana Psicología

Vervana Psicología

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Consulta online

Sobre la anticipación...
Imagínate que tienes miedo a caerte, tu miedo es tan intenso que siempre piensas a futuro en alguna posible situación que pueda hacerte caer. Para afrontarlo, se te ocurre la idea de caminar con los brazos estirados, piensas: “si tengo los brazos estirados, cuando me caiga estaré preparado y no me haré daño”. A corto plazo, esto te funciona, te sientes seguro y con control, sin embargo, a largo plazo, tus brazos se cansan, te pesan… tu energía se está agotando, por lo que cuando te caigas, tus brazos exhaustos ya no podrán sujetarte y el golpe que recibirás, será mas doloroso.

Los pensamientos rumiativos y la anticipación son síntomas que pueden aparecer en la ansiedad y en la depresión. Si necesitas ayuda especializada, ponte en contacto con Vervana Psicología y te pondremos en las mejores manos.

25/06/2026

Novedades

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Sobre la anticipación...
Imagínate que tienes miedo a caerte, tu miedo es tan intenso que siempre piensas a futuro en alguna posible situación que pueda hacerte caer. Para afrontarlo, se te ocurre la idea de caminar con los brazos estirados, piensas: “si tengo los brazos estirados, cuando me caiga estaré preparado y no me haré daño”. A corto plazo, esto te funciona, te sientes seguro y con control, sin embargo, a largo plazo, tus brazos se cansan, te pesan… tu energía se está agotando, por lo que cuando te caigas, tus brazos exhaustos ya no podrán sujetarte y el golpe que recibirás, será mas doloroso.

Los pensamientos rumiativos y la anticipación son síntomas que pueden aparecer en la ansiedad y en la depresión. Si necesitas ayuda especializada, ponte en contacto con Vervana Psicología y te pondremos en las mejores manos.

25/06/2026

Vervana Psicología

C. Canillas 14, Madrid 28002

Las relaciones de pareja y la sexualidad forman parte de nuestro bienestar, pero no siempre es fácil afrontar las dificultades que pueden surgir. En Vervana Psiología ofrecemos atención especializada en sexología y terapia de pareja para ayudar a mejorar la comunicación, recuperar la conexión emociones, abordar problemas sexuales y construir relaciones más satisfactorias y saludables.
Si quieres conocer nuestro enfoqu, ponte en contacto con nosotras y te daremos información más detallada sobre el proceso terapéutico y los profesionales que nos acompañan.

25/06/2026

Sobre nosotros

Vervana psicología ofrece una terapia personalizada basada en la cercanía, la alianza y la colaboración terapeuta-paciente, necesarias para conseguir la creación de un entorno seguro para el crecimiento y desarrollo personal. Ponemos siempre al paciente en el centro y buscamos adaptarnos a sus necesidades, las cuales son únicas en cada persona. Nuestro objetivo es brindar un enfoque personalizado y efectivo para sanar, ofreciendo un acompañamiento cercano y desde una mirada amable.

En Vervana Psicología tenemos un enfoque integrativo de la terapia. Esto significa que nos adaptamos a tus necesidades integrando las diferentes teorías de la psicología, aplicando las más útil según el caso. La mente humana y sus problemas psicológicos son tan complejos que no creemos que haya una sola manera de abordarlos. Integramos la corriente Cognitivo-conductual, las técnicas de la terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness dentro de las sesiones de terapia. Desde este enfoque integrador, buscamos ir a la raíz de los problemas, en lugar de luchar por controlar los síntomas, ofreciendo un tratamiento personalizado y efectivo a largo plazo.
Entra en nuestra página web: www.vervanapsicologia.com
ver más Acerca de nosotros

Sobre nosotros

Vervana psicología ofrece una terapia personalizada basada en la cercanía, la alianza y la colaboración terapeuta-paciente, necesarias para conseguir la creación de un entorno seguro para el crecimiento y desarrollo personal. Ponemos siempre al paciente en el centro y buscamos adaptarnos a sus necesidades, las cuales son únicas en cada persona. Nuestro objetivo es brindar un enfoque personalizado y efectivo para sanar, ofreciendo un acompañamiento cercano y desde una mirada amable.

En Vervana Psicología tenemos un enfoque integrativo de la terapia. Esto significa que nos adaptamos a tus necesidades integrando las diferentes teorías de la psicología, aplicando las más útil según el caso. La mente humana y sus problemas psicológicos son tan complejos que no creemos que haya una sola manera de abordarlos. Integramos la corriente Cognitivo-conductual, las técnicas de la terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness dentro de las sesiones de terapia. Desde este enfoque integrador, buscamos ir a la raíz de los problemas, en lugar de luchar por controlar los síntomas, ofreciendo un tratamiento personalizado y efectivo a largo plazo.
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Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Opiniones sobre los especialistas (87)

87 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
    M

    Michaela Michi

    Muchos años estoy pensando de buscar ayuda profesional porque necesitaba ser esuchada y comprendida sin ponerme etiquetas, solo verme como una persona auténtica y herida. Gracias, Doctora Laura, creo que he encontrado el profesional que estaba deseando y buscando tantos años!

     • Laura De Sande De Castro • Consulta online  • 

    Laura De Sande De Castro

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra saber que has encontrado un espacio en el que puedas sentirte escuchada y comprendida, sin etiquetas ni juicios. Será un placer acompañarte en este proceso.

    F

    F. Z.

    100% recomendada. Sara es una excelente terapeuta de pareja y sexóloga. Mi marido y yo estamos muy satisfechos con las sesiones, desde un inicio. Con su paciencia y consejos, hemos conseguido fortalecer nuestra relación de una manera muy bonita. Gracias Sara.

     • Sara Rocandio Lobato • Sesión de pareja online  • 
    C

    Carmen

    Laura es una profesional excelente con amplia experiencia y formación. Muy recomendable

     • Laura De Sande De Castro • Consulta online  • 

    Laura De Sande De Castro

    Gracias por tu valoración. Me alegra mucho saber que tu experiencia fue positiva.

    J

    J.I

    Con Laura he estado muy a gusto durante mi proceso terapeutico. He mejorado mi autoestima, la confianza en mi mismo y he podido superar mis bloqueos gracias a ella. Empezar terapia con ella ha sido una de mis mejores decisiones.

     • Laura De Sande De Castro • Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Laura De Sande De Castro

    Muchas gracias por tus palabras. Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver todo lo que has conseguido. El mérito de estos avances es también tuyo, por tu implicación y valentía. Me alegra mucho saber que te sientes así.

    I

    Ivan Luengo

    Super cercana y amable, muy a gusto en la cita online.

     • Laura De Sande De Castro • Consulta online  • 

    Laura De Sande De Castro

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que te sentiste a gusto durante la sesión. Gracias por tu confianza y por dedicar unos minutos a dejar tu valoración.

    P

    PDJ

    He ido a varios psicólogos a lo largo de mi vida y por fin encontré a Brenda que me ha ayudado de verdad. Tanto en proceso de duelo, como de ansiedad, a sentirme mejor conmigo misma y a vivir más en paz y ser más feliz. No puedo estar más agradecida de haberla encontrado.

     • Brenda Ruano Bodemer • Otro  • 

    Brenda Ruano Bodemer

    Muchísimas gracias por tus palabras y compartir tu experiencia! Ha sido un proceso muy completo y enriquecedor para ambas!
    Un abrazo enorme.

    B

    Belén

    Con Laura siempre he estado muy a gusto. Recomiendo hacer terapia con ella, a mí me ha ayudado muchísimo y le estoy muy agradecida.

     • Laura De Sande De Castro • Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Laura De Sande De Castro

    Gracias de corazón por tu recomendación y por tus palabras. Para mí es muy importante que las personas se sientan cómodas, escuchadas y acompañadas durante el proceso terapéutico. Saber que la terapia ha tenido un impacto positivo en ti y que te llevas herramientas valiosas es una gran satisfacción. Te agradezco mucho la confianza depositada en mí.

    M

    M.C

    Gracias a Laura he podido conocerme plenamente, entender la forma en la que afronto las situaciones difíciles y saber solucionarlas respetando lo que necesito y queriéndome. Es un camino en el que se que estoy bien acompañada.

     • Laura De Sande De Castro • Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Laura De Sande De Castro

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que este proceso te está ayudando a conocerte mejor, comprender cómo afrontas las dificultades y conectar con tus propias necesidades desde el respeto y el autocuidado. Acompañarte en este camino es un privilegio para mí. Gracias por tu confianza.

    S

    SN

    Brenda me ha acompañado en un momento de mi vida en el que me veía perdida, especialmente con mi sexualidad. La terapia me ha ayudado a comprenderme y gracias a que Brenda ha sido siempre empática. Agradezco mucho todo lo que me ha enseñado: la importancia de comprenderse y ser amable con una misma. Algo muy valioso.

     • Brenda Ruano Bodemer • Psicoterapia  • 

    Brenda Ruano Bodemer

    Ha sido precioso poder acompañarte a lo largo de todo este proceso.
    Un abrazo enorme!

    N

    Natalia

    Estaba buscando un psicólogo y una amiga me recomendó a Laura, y estoy encantada, con su trato, amabilidad y como te escucha.

     • Laura De Sande De Castro • Psicoterapia  • 

    Laura De Sande De Castro

    Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra que te hayas sentido cómoda desde el inicio. Todo el progreso es fruto de tu esfuerzo y compromiso con el proceso.

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Preguntas frecuentes

  • ¿Qué especialidades trata Vervana Psicología en Madrid?
    Vervana Psicología cuenta con un amplio equipo en Madrid que cubre las siguientes especialidades: Psicología, Psiquiatría, Psiquiatría Infantil, Sexología.
  • Vervana Psicología ofrece un total de 112 servicios. Te mostramos algunos de los que realiza gracias a la trayectoria y amplia experiencia de sus especialistas: Psicoterapia, Consulta de Psicología Sanitaria, Primera visita Psicología, Terapia de duelo, Terapia sexual, Terapia sexual y/o de pareja (Sexología), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de crecimiento erótico, Terapia de pareja (psicoterapia de especialización en sexología), Tratamiento de la depresión ansiosa.
  • Sí, Vervana Psicología ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
  • El calendario que muestra Vervana Psicología en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
  • A veces Vervana Psicología tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: podrás ver la primera hora que tienen disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
  • Un total de 87 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Vervana Psicología, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
  • La dirección de Vervana Psicología es C. Canillas 14 Madrid.
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