Cristina Armendáriz Freire
Psicóloga
·
Ver más
sobre las especializaciones
Núm. Colegiado: M-22.914
18 opinionesExperiencia
Soy Cristina Armendáriz, Psicóloga General Sanitaria colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (M-22914). Me formé en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid en 2005 y desde entonces he continuado ampliando mi formación con un Máster en Psicología de la Conducta y de la Salud, ostra Master de Psicología Positiva, un experto en Psicología Integradora, soy Clínico EMDR y especializada en Psicología Perinatal.
Cuento con más de quince años de experiencia acompañando procesos terapéuticos individuales y de pareja, tanto de manera presencial como online.
A lo largo de mi trayectoria he comprendido que, más allá de aliviar síntomas, muchas personas necesitan entender lo que ocurre en su mundo interior. A veces el malestar no es solo ansiedad o tristeza; es una historia emocional que no ha podido integrarse del todo y que sigue influyendo en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Trabajo especialmente con mujeres adultas que viven con alta autoexigencia, inseguridad o patrones repetitivos en sus relaciones, y que desean comprender su historia para generar cambios más profundos y estables. También acompaño a hombres que buscan un espacio de reflexión y transformación emocional.
Mi enfoque integra psicoterapia relacional y EMDR, desde una mirada cálida, respetuosa y adaptada al ritmo de cada persona. Creo en una terapia que no solo reduzca el sufrimiento, sino que ayude a recuperar la capacidad de vivir con mayor coherencia, bienestar y sentido.
Si sientes que algo en tu vida se repite, que sostienes mucho por fuera pero por dentro hay partes que necesitan ser comprendidas, quizá sea un buen momento para iniciar un proceso terapéutico.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastornos del ánimo
- Adicciones
- Fobias
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Experiencia
Cristina Armendáriz Freire
Psicólogo
Experiencia
- Progresa Psicología
- Asociación EMDR España
- AS.PI.MIP
Formación
- Licenciatura de Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid. 2005
- Master en Terapia de Conducta y Salud (1.140h) Psicólogos SM. 2009
- Experto en Teoría y Clínica de las Adicciones y Afecciones Psicosomáticas. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid .2011.
- Clínico EMDR. Accredited Practitioner in EMDR. Asociación EMDR España, EMDR Europe inc. Madrid. 2019
- Experto en Salud Mental Perinatal, Embarazo y Posparto. Instituto de Salud Mental Perinatal. 2020
- Master en Psicología Positiva Aplicada (1.500h) Instituto Europeo de Psicología Positiva. 2022.
- Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional (586 horas) Instituto Europeo de Psicología Positiva, Madrid. 2022
- Especialista en Psicología Integradora (750 horas) Grupo NB Psicología. 2024.
Enfermedades tratadas
- Trastornos del ánimo
- Adicciones
- Fobias
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Crisis de pareja
- Agorafobia
- Ataques de pánico
- Hipocondría
- Trastornos de conducta
- Insomnio
- Depresión
- Problemas de relación
- Agresividad
- Disfunciones sexuales
- Trastornos psicosomáticos
- Fobia social
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Estrés
- Dependencia emocional de la pareja
- Dependencia emocional
Idiomas
- Español
Servicios y precios
-
Consulta online
75 € -
-
Consulta psicológica online
-
-
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
-
-
Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
-
-
Psicoterapia
-
-
-
-
-
-
-
Consulta
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta online
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
18 opiniones
-
Y
Y.C
Llevo ya años con ella y no puedo estar más agradecida, ya que me ha ayudado muchísimo en mi crecimiento personal. Es una profesional increíblemente humana y cercana; tiene una memoria impecable y se nota que se preocupa genuinamente por mi bienestar. Con ella siempre me siento escuchada y jamás juzgada. Además, es muy flexible y se adapta siempre a lo que necesito. La recomiendo de todo corazón por su gran calidad profesional y humana.
• Consulta online • Psicoterapia online (visitas sucesivas) •
Cristina Armendáriz Freire
Muchas gracias por tus palabras, un abrazo muy fuerte
-
C
Cristina Moreno
Llevo con Cristina desde 2020 y no la cambiaría por nada del mundo. Me ha enseñado todo lo que necesitaba para mejorar mi salud mental, muchas técnicas y conocimientos para mejorar. Me ayudó a salir de mi estado y ahora soy una persona distinta y desde luego más feliz. Recomendada 100%.
• Consulta online • Consulta psicológica online •
Cristina Armendáriz Freire
Encantada de haberte acompañado en este proceso, un abrazo enorme
-
E
Elena Martínez Campayo
Cristina es un encanto, te hace sentir muy cómoda en todo momento y la verdad que las sesiones me hacen mucho bien ¡Muchas gracias!
• Consulta online • Consulta online •
-
C
CFL
No puedo estar más agradecida a Cristina por su paciencia. Gracias por ayudarme a avanzar y ver las cosas desde otro punto de vista. Me encuentro mucho mejor
• Progresa Psicología • •
-
A
AMH
Cristina es cercana, empática y dedicada. Pone mucha atención al detalle, es prudente y permite que vayas a tu ritmo. Genera un ambiente cálido donde puedes conectar. Eso facilita la confianza y la apertura, porque crea un ambiente seguro. Puntualidad perfecta en todas las sesiones. El proceso avanza muy bien y me siento satisfecha con el progreso de estos 6 meses. Hay cambios evidentes y tengo confianza en los avances siguientes.
• Progresa Psicología • •
-
E
E.R
Me la recomendaron tres amigas porque ellas terminaron encantadas y las ayudo mucho. Sólo llevo dos sesiones pero me da confianza, es muy amable y agradable.
• Consulta online • Consulta online •
-
D
DAA
Se nota cuando das con alguien tan profesional y le gusta lo que hace. Me está ayudando mucho a entender lo que me pasa y a seguir adelante, muchas gracias!
• Consulta online • Psicoterapia •
-
Susana
Cristina es una gran profesional, estoy embarazada y llevo con ella desde el inicio del mismo (5 meses ya) y tengo que destacar la empatía y buenas palabras que tiene siempre (a parte de la ayuda psicológica recibida claro). La recomiendo sin duda.
• Consulta online • Consulta online •
-
.
Muy buena profesional. Da mucha confianza y siempre encuentra un hueco cuando lo necesitas. A mí me ha ayudado mucho.
• Progresa Psicología • •
-
S
S.N
Buena profesional, te da muy buenos consejos, pautas a seguir. Es muy agradable, cercana y te escucha. Totalmente recomendable, te ayudará seguro.
• Consulta online • Consulta online •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena autoestima y aprendiendo a conocerme y a gestionarme cada vez mejor. Después de estos dos años he tenido otra recaída, he tenido que aceptar otra vez la medicación ya que veía que sin ella no podía salir. Esta vez ha sido con Cymbalta que al principio me dio una cantidad de efectos secundarios terribles. Después de un año de medicación y siguiendo con el tratamiento, no me acabo de sentir cómoda, tengo menos sensibilidad, me calan menos las cosas, mi memoria y mi atención no son iguales y mis niveles de motivación son bajos. A pesar de todo esto sigo trabajando. No entiendo porque me ha vuelto a pasar después de dos años con psicólogo y mejorando. Estoy muy perdida tengo la autoestima muy floja y estoy acudiendo a terapia cognitivo conductual pero no noto mejoría. Alguien me podría aconsejar alguna alternativa?
Gracias
Buenas tardes. A todo lo que han comentado los compañeros, solo me gustaría añadir que a veces volvemos a una situación de malestar emocional como cuando nos lesionamos un músculo y cada cierto tiempo se resiente. En tu caso, puede que tengas que cuidar especialmente esa parte tuya que te hace recaer en la tristeza y ansiedad, siempre sabiendo que eres capaz de sentirte mejor. ¡Mucho ánimo!
Voy a ser tío por primera vez en unos meses, pero no me siento ilusionado debido a mi estado de ánimo y a la relación complicada que tengo con mi hermana, ya que ha habido situaciones entre nosotros que me han afectado. Además, también he tenido conflictos con su pareja, que será el padre del bebé.
Esto me hace pensar que no voy a poder disfrutar de esta etapa como se supone que debería. ¿Es normal no sentirse feliz o ilusionado ante un acontecimiento así?
Por otro lado, tampoco he tenido buenos referentes familiares en este aspecto, ya que mis propios tíos, especialmente en la etapa adulta, han tenido comportamientos negativos hacia mí. ¿Puede influir esta experiencia en cómo estoy viviendo ahora este rol de futuro tío?
Sí, es normal no sentir ilusión en este momento. No hay una emoción “correcta”. Si la relación con tu hermana y su pareja es tensa, lo esperable es ambivalencia, no alegría automática.
No es el bebé, es el sistema relacional que tenéis
El bebé aún no tiene historia contigo, pero tu vivencia está atravesada por el vínculo con sus padres. Es normal que cueste separar una cosa de la otra.
Tu historia familiar influye.
Tus experiencias previas, con tus propios tíos pueden estar activando una idea interna del rol que no es segura o no ha sido buena. Eso pesa, aunque no siempre sea consciente.
El estado de ánimo también cuenta, si estás en un momento emocional bajo o de bloqueo, la capacidad de sentir ilusión en general puede estar reducida, más allá de esta situación concreta.
No tienes que forzarte a sentir
No hace falta “sentir lo que se supone”. Puedes no estar ilusionado ahora y aun así ir construyendo vínculo poco a poco si en algún momento te nace.
Podrías hacerte estás preguntas para ayudarte a entenderte mejor:
- ¿Qué te duele realmente de tu relación con tu hermana hoy?
- ¿Qué aparece cuando piensas en el bebé sin juzgarlo?
- ¿Qué significado tiene para ti ser tío según tu historia?
- ¿Qué parte de ti se está protegiendo al no ilusionarse?
Mucho ánimo, un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Armendáriz Freire?Cristina Armendáriz Freire es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia con EMDR, Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia online, Psicoterapia online, Psicoterapia online (visitas sucesivas).
-
¿Dónde está la consulta de Cristina Armendáriz Freire?Cristina Armendáriz Freire no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Cristina Armendáriz Freire haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
-
¿Puedo hacer la visita con Cristina Armendáriz Freire de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Armendáriz Freire ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Cristina Armendáriz Freire al finalizar la visita?Cristina Armendáriz Freire acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Cristina Armendáriz Freire?Puedes comunicarte con Cristina Armendáriz Freire en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Armendáriz Freire?El calendario que muestra Cristina Armendáriz Freire en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Armendáriz Freire?A veces Cristina Armendáriz Freire tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Cristina Armendáriz Freire?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Armendáriz Freire, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Cristina Armendáriz Freire?Cristina Armendáriz Freire no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: