Experiencia
¡Hola! Soy Cristina, psicóloga con más de 13 años de experiencia acompañando a personas en procesos de cambio. Mi trabajo se apoya en una forma de trabajar respetuosa, humana y rigurosa, con un objetivo claro: ayudarte a comprender lo que te ocurre y a generar cambios que realmente funcionen.
Entiendo la terapia como un espacio seguro y honesto, sin perder nunca de vista algo esencial para mí: la psicología es una ciencia. Por eso, a lo largo de toda mi trayectoria profesional me he formado de manera continua en terapias basadas en la evidencia, con especialización en Análisis Funcional de la Conducta, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Cognitivo-Conductual y otras Terapias Contextuales, como la Psicoterapia Analítico-Funcional o herramientas como el mindfulness.
Además de la práctica clínica —tanto presencial en Burgos como online desde cualquier lugar—, soy profesora universitaria en la Universidad de Burgos (UBU). Esta labor docente me permite mantener un contacto constante con la investigación y los últimos avances en psicología, algo que considero fundamental para ofrecer intervenciones eficaces, honestas y actualizadas.
En consulta encontrarás un espacio seguro donde sentirte escuchada, comprendida y acompañada, sin juicios y a tu propio ritmo. Trabajo con herramientas prácticas y contrastadas, orientadas a que puedas entender por qué haces lo que haces, identificar aquello que te bloquea y aprender nuevas formas de relacionarte con tus pensamientos, emociones y dificultades.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar, desarrollar recursos personales y construir una vida más coherente con lo que es importante para ti. Creo en terapias eficaces, claras y ajustadas a cada persona, evitando procesos innecesariamente largos y priorizando intervenciones que realmente funcionan.
Me apasiona mi trabajo y sigo formándome, investigando y creando, con la convicción de que la terapia puede —y debe— ser útil, rigurosa y profundamente humana. Si buscas una profesional que combine ciencia, cercanía y compromiso, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del comportamiento alimentario
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo
- +222 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
-
Experto en Terapias ContextualesProfesora asociada (Universidad de Burgos)Espacio seguro y mirada científica
Experiencia
Cristina del Río
Psicólogo
Experiencia
- Más de 13 años de experiencia clínica en consulta privada
- Profesora asociada del área de Psicobiología (UBU)
Formación
- Licenciada en Psicología (Universidad de Salamanca, 2009)
- Máster en neuropsicología clínica (Universidad de Salamanca, 2010)
- Máster en intervención multidisciplinar en trastornos de la conducta alimentaria, trastornos de personalidad y trastornos emocionales (Universidad de Valencia, 2015)
- Máster en Terapias Contextuales (ACT, FAB y Mindfulness)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo
- Regulación de las emociones
- Crisis vital
- Autoexigencia
- Trastornos de la personalidad
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Crisis de pareja
- Postparto
- Bloqueo emocional
- Depresión
- Trastornos del sueño
- Agorafobia
- Autoconocimiento
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Adicciones
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad ante exámenes
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Adicción a la comida
- Alteraciones del sueño
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad ante examen MIR
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Celopatía
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Distimia
- Dolor de nervio
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Miedo al avión
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos del ánimo
- Trastornos disociativos
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Cáncer
- Inseguridad
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Fracaso escolar
- Migraña
- Duelo perinatal
- Carga mental
- Enfermedad de Parkinson
- Obsesiones
- Bajo rendimiento académico
- Demencia
- Obesidad
- Dolor crónico
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Bruxismo
- Miedo al Covid-19
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastornos mentales
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Sexualidad en la menopausia
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Fobias (miedos extremos)
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Enfermedad de Crohn
- Bajo peso
- Trastornos conductuales alimenticios
- Trastorno dismórfico corporal
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Trastorno de la imagen corporal
- Crisis existencial
- Dolor en las relaciones sexuales
- Duelo por infertilidad
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Ruptura de pareja
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
60 € -
-
Consulta online
60 € -
-
Visita Psicología
60 € -
-
Psicoterapia
60 € -
-
Terapia cognitivo-conductual
60 € -
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Consultas (2)
Avenida Cantabria, 41, 1o 3, Centro sanitario 09-C22-0402, Burgos 09006
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Cristina del Rio
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Opiniones
8 opiniones
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T
Tomás
Me propuso una pauta que me ayuda a progresar. La conversación fue constructiva.
• Cristina del Rio • Primera visita Psicología •
-
M
María
Es una buena y empática psicóloga, a mí me ayudado mucho
• Cristina del Rio • Psicoterapia individual •
-
C
CA
Empecé con Cristina porque tenía mucha ansiedad y me ha ayudado mucho. Había probado otros profesionales pero no mejoraba (o lo hacía de manera parcial). Cristina me ha ayudado a ver el patrón detrás de mi ansiedad y me dio herramientas para cambiar. Estoy muy contenta. Y le agradezco mucho que siempre me haya hecho sentir escuchada y acompañada. Muchas gracias por estar ahí siempre
• Cristina del Rio • Visita Psicología •
Cristina del Río
Ha sido un placer acompañarte en tu proceso. Me alegra saber que el trabajo que hemos hecho juntas te ha ayudado y que te has sentido acompañada.
Un abrazo
-
M
M.A
Atención excelente. Profesional con gran empatía y serenidad, que te proporciona las herramientas necesarias.
• Cristina del Rio • Visita Psicología •
Cristina del Río
Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el proceso te ha aportado herramientas útiles
-
A
Ana MM
Acudí a la consulta con mucha inseguridad y la verdad es que me hizo sentir segura y cómoda, ya llevo varias sesiones de terapia con ella y estoy muy contenta, me arrepiento de no haber ido antes.
• Cristina del Rio • Visita Psicología •
Cristina del Río
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te has sentido segura y cómoda. Es un placer poder acompañarte en este proceso
-
P
P.R.
Cristina es una psicóloga excepcional. Empática, cercana, profesional y competente. Tuve la suerte de que me recomendasen su consulta en un momento muy duro para mí, y estoy muy agradecido de haberla conocido.Tiene una increíble capacidad para comprender, orientar y acompañar, adaptándose a la persona con la que habla. Navega los problemas con explicaciones claras y prácticas. Gracias a su apoyo y guía he mejorado muchisimo. Muchas gracias por todo, Cristina.
• Cristina del Rio • Psicoterapia •
Cristina del Río
Gracias de corazón por tus palabras y por tu confianza. Me alegra mucho saber que el trabajo que hemos hecho juntos te ha sido útil y ver la evolución que has logrado. Ha sido un verdadero placer acompañarte en este proceso
-
A
Antía
Cristina es la mejor psicóloga que puede haber. Antenta, directa, pero amable y comprensiva. Me ha ayudado, y me sigue ayudando, a mejorar mi calidad de vida.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Cristina del Río
Gracias por tu confianza en mí. Me alegra mucho ver cómo el trabajo que estamos haciendo te está ayudando
-
A
Alba
Estoy super agradecida de lo mucho que estoy mejorado con ella, gran profesional
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Cristina del Río
Me alegra mucho ver tu evolución a lo largo del tiempo. Gracias por dejarme acompañarte y por tu confianza
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días .
Estoy hiendo al psicólogo y estoy tomando sertralina y diazepam porque tengo ansiedad muy elevada y despersonalización voy notando mejoría llevo 5 semanas y 6 días tomándolo . Pero tengo el bucle de que me voy a quedar así para siempre , es parte del proceso todavía no notar la mejoría plena . La despersonalización es lo que más me agobia , el “no sentirme yo “ “sentir mi cabeza fuera de mi cuerpo “ “el estar controlándome continuamente “
La despersonalización es para siempre el no sentir mi cabeza o el no sentirme yo . O desaparece
Buenos días,
Los tratamientos, aunque no tienen porqué ser largos siempre, necesitan tiempo. Necesitas aprender nuevas habilidades, hacer cambios y hacer trabajo que al final se traslada en bienestar y un mejor manejo de la ansiedad.
Espero que mejores pronto, un abrazo
Hola , estoy preocupada, he dejado la paroxetina y tengo toc y desde hace dos días no tengo apetito y no me deja comer mucho por el toc, por miedo a todo, a q siente mal , a q tipo de comidas etc , me podéis ayudar ? Gracias
Buenos días,
Consulta con el psiquiatra que ha hecho el cambio de medicación porque sería necesario más contexto para responder adecuadamente. En cualquier caso, te recomiendo si no lo estás haciendo compatibilizar la medicación con terapia, eso es lo que te va a ayudar a hacer cambios y tener estrategias para afrontar estos momentos. Un saludo y ánimo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina del Río?Cristina del Río es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia de pareja, Primera visita Psicología, Coaching personal, Psicoterapia, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia en adolescentes, Terapia de duelo, Psicoterapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Cristina del Río?Cristina del Río atiende a sus pacientes en:
- Avenida Cantabria, 41, 1o 3 Burgos
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¿Puedo hacer la visita con Cristina del Río de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina del Río ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina del Río al finalizar la visita?Cristina del Río acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina del Río?El calendario que muestra Cristina del Río en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina del Río?A veces Cristina del Río tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina del Río?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina del Río, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina del Río?Cristina del Río no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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