Cristina Gómez Lozano

Psicóloga · Ver más

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Cristina Gómez Lozano

Rambla d'Ègara 116, 1º, Despatx 8, Terrassa 08221


Ya tenéis disponible el podcast de nuestro último programa dedicado a la soledad. Siempre desde el punto de vista de la Terapia Breve Estrategica. Esperamos que disfrutéis de nuestra compañía mientras lo escucháis.

Ja teniu disponible el podcast del nostre darrer programa dedicat a la soledat. Sempre des del punt de vista de la Teràpia Breu Estratègica. Esperem que gaudiu de la nostra companyia mentre l'escolteu.



14/12/2025

Experiencia

Sobre mí

Ser psicóloga es mi pasión. Doy gracias a la vida que puso en mi camino "la profesión más bonita del mundo" como le gusta definirla a mi maestro Giorgio Nardone. Ella me ha dado muchas satisfacciones. Por ello sigo disfrutando formándome continuamente. Me gusta ser responsable y mejorar en habilidades y conocimientos para poder atender a mis pacientes de la mejor forma que puedo y sé. En este sentido, despues de realizar el Máster en Terapia Breve Estratégica, he seguido participando de las mejores formaciones propuestas a fin de seguir especializándome en el modelo de intervención que me fascina. Por citar las más recientes y relevantes por el número de créditos lectivos han sido el Curso de actualización y supervisión clínica, el Curso de Hipnosis para terapeutas Breves Estratégicas y el Curso Avanzado En Terapia Breve Estratégica, las tres formaciones vinculadas al Centro de Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). Actualmente soy Psicoterapeuta oficial del centro que dirige el profesor Giorgio Nardone, por ello no pierdo ocasión de viajar a Italia para seguir nutriéndome directamente de la fuente original.


¿Por qué elegirme a mí?

Porque soy especialistas en Terapia Breve Estratégica, des de la cual implemento mis terapias. Dicho modelo de intervención se ha demostrado altamente eficiente y eficaz por lo que se acostumbran a tener procesos terapéuticos relativamente cortos. Esto es así ya que nos focalizamos en “como” funciona el problema y no en buscar sus causas, ya que está demostrado que ello no ayuda a resolver el problema en tiempo presente. Los cambios pueden experimentarse des de la primera sesión, lo que supone un gran alivio para las personas que sienten malestar y sufren en el momento de llegar a la consulta.
Hay que tener en cuenta que es un modelo con protocolos de intervención específicos para cada problema, que al mismo tiempo se adaptan a las características de la persona y a la idiosincrasia de su problema. Trabajo habitualmente dando prescripciones o tareas a realizar entre sesiones que tienen por objetivo generar una nueva experiencia que provoque un cambio de percepción y emoción adaptativa y sana para la persona. Siendo ella en primera persona quien lo experimenta interioriza los cambios como un nuevo aprendizaje que le proporciona seguridad y confianza.


Principales áreas de tratamiento

Atiendo a adultos de forma individual ; principalmente por problemas de ansiedad, Trastorno obsesivo compulsivo, obsesiones, depresión, autoestima, duelos, problemas sexuales, fóbias, problemas relacionales; dependencia emocional, relación con la familia, amistades, etc.

Atiendo a Jovenes en las diferentes dificultades que puedan presentar; Problemas de estudio, de relación con los iguales, autoestima, gestión de las emociones, etc.

Atiendo a padres para que puedan tener las herramientas para ayudar a sus hijos y así combertirse en agentes activos del cambio de los más jóvenes de casa.


Mi consulta y mi equipo

La consulta se encuentra ubicada en el centro de Terrassa. A ella se puede llegar fácilmente en trasporte público (prácticamente a las puertas del edificio hay paradas de autobús y tren de Ferrocarriles Catalanes) También cuenta con aparcamientos públicos y de zona azul en sus alrededores.
Las instalaciones cumplen con los requisitos exigidos por la normativa de accesibilidad y Seguridad. Además de ello pusimos mucho empecho en tener unes salas de consulta debidamente asiladas acústicamente para garantizar la confidencialidad de las personas ya que solo así pueden sentirse debidamente protegidas en su intimidad.
Además, en la consulta trabajamos de forma interdisciplinar con otros profesionales en el caso de ser necesario (psicoterapeutas y psiquiatra).


Otros servicios

Trastornos de ansiedad:

Trastorno de ataque de pánico con o sin agorafobia, Trastorno de ansiedad generalizada, Fobia social, fobias específicas (miedo a conducir, a volar en avión, al viento, a los pájaros, al ascensor, etc.,) Fobia Social.
Trastorno de estrés postraumático (TEP)
Obsesiones:
Compulsiones (TOC, Duda Patológica, fobias de impulsión),Trastornos psicosomáticos (hipocondría, dismorfofobia, etc.)

Trastornos de la alimentación:
Anorexia, Bulimia, Vomiting, Binge Eating.

Trastornos sexuales:
Eyaculación precoz, Trastornos del deseo, Dificultad de erección, Vaginismo y dispareunia.
Depresión
Depresión en sus diversas formas dado que podemos llegar a ello como efecto de varios problemas.
Problemas de relación en distintos contextos
Relaciones de pareja, Relaciones de Familia, Relaciones de trabajo, Relaciones de ámbito social.

Trastornos relacionados con el abuso de internet:
Compras compulsivas on-line, Juego online, Adicción a la sobrecarga de información (information overloading addiction), Dependencia del teléfono móvil, de los chats, de las redes, Dependencia del Cibersexo.

Autoestima:
La autoestima no es una característica o capacidad con la que nacemos y sigue estable e invariable a lo largo del tiempo, como pueda ser el color de ojos o el grupo sanguíneo. Según la RAE es la "Valoración generalmente positiva de sí mismo". Está claro que dependiendo de algunos factores esta valoración puede ser negativa o baja. Por tanto, para que realmente esta valoración cambie debemos percibirnos como capaces y resolutivos. Esto nos lleva a la acción, es decir, que en la medida en que logremos metas, objetivos, superemos nuestros límites o dificultades, iremos reforzando positivamente esta percepción de valía y por tanto cambiando la valoración que hacemos de nosotros mismos.

Duelos:
Duelo por diferente tipo de pérdida (Muerte de un ser querido, rupturas de pareja, pérdida de la salud, etc.)

Crisis vitales:
A menudo atendemos a personas que, aunque no sufren de un trastorno psicológico propiamente dicho, necesitan un acompañamiento para llevar situaciones que pueden percibirse como estresantes y por tanto vivirse de forma emocionalmente intensa, como :
Embarazo, parto y posparto, Procesos oncológicos propios o familiares, Cuidado de personas dependientes (el cuidador descuidado)

Coaching:
En nuestra consulta de psicología en Terrassa también nos encontramos con personas que acuden a nosotros para que les ayudemos a mejorar su performance o rendimiento, conseguir objetivos profesionales, o mejorar algún aspecto de su propia gestión personal.

Terapia familiar
Problemas de comunicación, Conflictos entre miembros del sistema familiar (triangulación, coaliciones), Problemas de jerarquía familiar, Problemas de límites en el sistema familiar, Problemas de relación con la familia de origen o extensa.

Escuela de padres :
Desde la terapia Breve estratégica nos parece interesante convertir a los padres en coterapeutas de los hijos. Esto es altamente beneficioso por varios motivos: Los padres desarrollan un aprendizaje de gestión de los hijos, por tanto, se empodera en su rol. Los hijos perciben que sus padres son capaces de resolver las situaciones y por tanto mejoran la confianza en ellos.
Así podemos abordar las diferentes problemáticas que se pueden dar en la crianza, como, por ejemplo: Problemas relacionados con el sueño y alimentación de los más pequeños, Rabietas, control de impulsos y dificultad para respetar las reglas, Rivalidad entre hermanos, Ansiedad por separación, mutismo selectivo, hiperactividad, Ayudar a los hijos en caso de TOC, fobias, miedos, etc.


Más sobre mí

Por otro lado, apasionada de mi profesión, hace unos meses inicié mi andadura de divulgación en la radio. Así en la primera temporada del programa PsicoBenestar, que se emite todos los jueves de 17.00 a 18.00 h. en RadioStar Terrassa (100.5 de la FM) compartí la dirección y presentación de los diversos programas con Mauro Bolmida, y posteriormente en la segunda temporada con Marta de Marco.
Os dejo aquí el enlace de los Podcast que por el momento se han ido generando y compartiéndose en Spotify :
https://open.spotify.com/show/7FKfDt7uupsvrnXwKpco2F?si=45ddb3203c3b4056

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos
Terapia breve estratégica

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

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Consulta de Psicología Cristina Gómez

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Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Tratamiento para la adicción al móvil

    65 €

  • Tratamiento para hombres víctimas de violencia dentro de la pareja

    65 €

  • Tratamiento para insatisfacción vital

    65 €

  • Tratamiento para la adicción a la pornografía

    65 €

Publicaciones

Artículos

277 opiniones

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Destacadas

  • J

    Super recomendable 100x100.es fantástica ,su forma de hacer la terapia y hacernos entender como funciona nuestro cuerpo y nuestra mente ,super contento de estar trabajando cone ella

     • otro lugar Otro  • 

    Cristina Gómez Lozano

    gracias por tu valoración. Aunque se necesitan nuevas estratégias que se ajusten a las lógicas de los problemas (y en ello estamos) es cierto que comprender es aliviar, así que me parece adecuado daros determinadas informaciones que os ayudan a liberaros de esos "fantasmas" invisibles que os asustan por intangibles.


  • M

    Cristina es una gran profesional a parte de ser un encanto de persona que te hace sentir cómoda desde el minuto uno....mil gracias por tu dedicación y ayuda.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Psicoterapia breve estratégica  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Gracias a ti por confiar en mi. Un abrazo.


  • P

    Una persona con mucha empatía y un gran bagaje que se siente en cada palabra que pronuncia, me ha guiado hacia la solución como nadie pudo hasta ahora.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Psicoterapia individual  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Estoy contenta de haberte ayudado. Ciertamente, des de la Terapia Breve Estratégica, podemos ofrecer soluciones que parecen "revolucionarias" y que derivan de un ámplio conocimiento de las lógicas con las que funciona la mente humana así cómo las "psicotrampas" en las que los humanos caemos a la hora de intentar resolver nuestros problemas. Gracias por tu comentario. Un abrazo!


  • M

    Cristina me ha ayudado a superar una mala racha, una gran profesional que me recomendaron y, sin duda, recomiendo.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Visitas sucesivas Psicología  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Me alegra saber que juntas (por que la psicoterapia va de trabajar en equipo) hemos conseguido superar una mala época. Gracias por tu buena disponibilidad y compromiso con el proceso. Un abrazo.


  • C

    Hacer terapia con Cristina es excelente. Es muy clara, profesional y puntual. En mi opinión, después de mis años de tratamiento psicológico, ha sido la persona más profesional con la que he trabajado y la que más me ha ayudado.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Consulta online  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Pues me alegro enormemente de que finalmente hayas encontrado la ayuda necesaria. Gracias por tu comentario. Es inspirador en el sentido de que no hay que dejar de buscar sentirnos bien aunque no encontremos a la primera al terapeuta que nos encaje. Un abrazo.


  • R

    Profesional cercana y agradable.
    Me sentí muy tranquila en las sesiones.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Visitas sucesivas Psicología  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Para mi es importante que las personas que llegan a la consulta se sientan plenamente acogidas, respetadas y seguras. Me alegro de que así lo hayas experimentado. Gracias por tu valoración. Un abrazo.


  • M

    Excelente profesional y por supuesto nua gran mujer, a mi me ha ayudado mucho.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Tratamiento de los trastornos de ansiedad  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra haberte ayudado, gracias por confiar en mi para guiarte en el cambio. Un abrazo.


  • M

    Las citas con Cristina son muy amenas, escucharla y hablar con ella es un gusto. Tiene mucha empatía y los ejercicios que recomienda funcionan

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Visitas sucesivas Psicología  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Los ejercicios funcionan si se llevan a la práctica ;-) Por ello necesitamos hacer equipo con las personas que nos consultais. Me alegra que te hayas sentido agusto en las sesiones y haberte ayudado. Un abrazo.


  • N

    Hace un gran desempeño conmigo, poco a poco va forjando una línea sólida de trabajo, me parece una gran profesional

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Visitas sucesivas Psicología  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Gracias por la valoración que haces del trabajo que realizamos conjuntamente. Seguimos en esa línea buscando tu mejoría y bienestar. Un abrazo.


  • P

    Después de consultar con otros especialistas, Cristina ha sido la profesional, y persona, que ha sabido resolver mi problema de ansiedad. Nada de ir hacia el pasado, a hacerme test de personalidad u otras historias...ella se ha ocupado de trabajar con mi ansiedad en el momento presente dándome estrategias para ello. Ahora, habiendo resuelto, me siento fuerte para seguir adelante sin miedo a la ansiedad . He podido dejar la medicación tras años de tomarla. Sin duda es la mejor psicóloga en Terrassa que puedo recomendar.

     • Consulta de Psicología Cristina Gómez Tratamiento de los trastornos de ansiedad  • 

    Cristina Gómez Lozano

    Me siento muy satisfecha del trabajo que hemos realizado en equipo y de los resultados que hemos obtenido. Eran muchos años soportando un problema que , una vez encontrado el punto justo que se debía atacar , pudimos resolver sin complicaciones aunque sí con mucha estratégia. Disfruta de ir ligera de esa carga. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

68 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Agorafobia

Buenas al cuánto tiempo hace efecto Sertralina? Y si es buena para tratar la agorafobia?

Tal y cómo te ha comentado mi colega la persona indicada para resolver tus dudas sobre la medicación es el médico que te la recetó.
Por otro lado me gustaría destacar que la mejor "medicina" que puedes tomas en el caso de tu agorafobia es la Psicoterapia. Los fármacos son "muletillas" que por si solos no harán que tu dejes de sentir miedo o pánico en determinadas situaciones. Te recomiendo que busques a un/a Psicoterapeuta especializado en Terapia Breve Estratégica ya que se ha demostrado cómo una psicoterapia eficaz y eficiente ( que es lo que interesa, sobre todo, en casos invalidantes que comportan mucho sufrimiento cómo puede ser una agorafobia). Saludos y mucho ànimo.

 Cristina Gómez Lozano

Duda sobre Fobias

Hay tratamiento para la vegija tímida? Tengo problemas para orinar fuera de casa! Eso me hace estar muy limitada.gracias por atenderme

Hola, sí, por supuestomque lo hay. Te recomiendo que busques un Psicolog@ especialista en Terapia Breve Estratégica, desde este enfoque tratamos este tipo de problema con un protocolo específico dónde podrás empezar a notar cambios des de las primeras sesiones. Saludos.

 Cristina Gómez Lozano
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