Carrer de Bonaventura Hernandez I Sanahuja 2, Tarragona 43002
Tirandodelhilo -Psicoterapia Integradora- Especializada en Trauma y Apego.// www.tirandodelhilo.es
Leer más01/08/2024
Tarragona 1 dirección
Núm. Colegiado: C-30480
43 opinionesSoy Cristina, psicóloga general sanitaria (col. 30480) especializada en trauma, apego y EMDR.
Acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles y sienten que algo en su vida no está funcionando como les gustaría. Si has llegado hasta aquí, probablemente ya has intentado entender lo que te ocurre o cambiarlo, sin encontrar una solución que realmente te ayude.
En terapia, mi objetivo es ayudarte a comprender el origen de ese malestar y trabajar contigo para que puedas sentirte más estable, conectado/a contigo mismo/a y con mayor bienestar en tu día a día.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando el proceso terapéutico a tus necesidades y respetando siempre tu ritmo. Estoy especializada en el abordaje del trauma, las dificultades de apego y la regulación emocional, utilizando herramientas como EMDR para procesar experiencias difíciles.
Cuento con experiencia en el acompañamiento de situaciones de trauma familiar y violencia de género, ofreciendo un espacio seguro donde poder trabajar estas vivencias con cuidado y respeto.
Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, el estado de ánimo bajo, el duelo (incluido el duelo migratorio) y etapas vitales complejas como la maternidad o la adaptación a nuevos contextos.
Si eres expatriado/a o estás viviendo entre culturas, puedo ayudarte a gestionar el sentimiento de desarraigo, los conflictos relacionales o las dificultades de adaptación.
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43 opiniones
Porto ja 12 sessions amb la Cristina i només puc dir que ha sigut una de les millors decisions que he pres. Sempre que surto de les seves sessions, surto millor: més tranquil·la, més ordenada i amb una sensació real d’haver avançat.
És una professional que escolta de veritat, que entén i que acompanya amb una sensibilitat i una qualitat humana enorme. Amb ella estic aprenent a conèixer-me millor, a acceptar i integrar totes les parts de mi i, sobretot, a posar límits d’una manera sana i flexible.
També m’està ajudant molt a treballar situacions complicades, alliberant-me de molta culpa que portava a sobre.
A més de ser una gran professional, és una persona encantadora. La recomano sincerament a qualsevol persona que vulgui fer un treball profund i de qualitat amb si mateixa.
Cristina es un encanto :) Tiene mucho tacto y empatía. Sabe crear un clima de seguridad y de confianza. En mi caso me ayuda a ordenar mis ideas y me aporta herramientas para que consiga gestionar mis emociones de la mejor manera posible.
Cristina es una Excelente psicologa, muy profesional empática y aguda. Aprecio profundamente su trabajo y dedicación
Muchas gracias Cristina! Tendría que haberme aninado a vebir nuchi antes
Estoy muy contenta de la experiencia con Cristina! 10 de 10!!
Cris me ha ayudado mucho a encontrar herramientas para manejar mi ansiedad y a vivir de forma más consciente. Es una profesional cercana y muy empática.
Un 10 de profesional :) escucha, analiza y ofrece consejos más que adecuados. Ayuda mucho!
Cristina fue muy profesional, y explicó el proceso. Me sentí muy cómoda con ella.
Cristina Rodríguez Moranta
Me alegro muchísimo que te sintieras cómoda Pilar. Muchas gracias por tu opinión. Te mando un abrazo fuerte!
La primera visita ha ido muy bien. Con ganas de continuar.
Cristina Rodríguez Moranta
Me alegro que te hayas sentido bien y con ganas de seguir. La primera visita siempre suele ser la más complicada para la persona!! Una abrazo
Mi experiencia con Cristina no ha podido ser mejor. Gracias por tu empata y por hacerme sentir tan escuchada. Me has transmitido calma comprensión y aliento para seguir.
Cristina Rodríguez Moranta
Muchas gracias por tu comentario Mandi. Me alegra saber que has salido de sesión reconfortada! Un abrazo!
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen decir externamente y a problemas con mi pareja ya que siento que no lo dice con sinceridad. No me siento bien conmigo misma y eso hace que me compare con chicas totalmente opuestas a mis rasgos y machacarme constantemente con ese pensamiento negativo. Crea depresiones constantes a lo largo del día y bajones repentinos.... Intento engañar a mi cabeza con afirmaciones positivas diariamente pero me es imposible frenar la negatividad con la que habla mi cabeza, a veces me recuerda a mí misma el por qué no le gustaría a nadie y eso crea situaciones que no se me van ni en días. Me cuesta aceptarme a mí misma y ya no se cómo hacerlo. Gracias
La baja autoestima debe abordarse desde diferentes puntos, en un enfoque integral. En primer lugar habría que buscar el la raíz del de esa baja autoestima y como ha ido desarrollándose con al pasar de los años. También hay que hacer un trabajo profundo para detectar tu dialogo interno negativo, ponerlo en tela de juicio para después reajustarlo de manera positiva y sobre todo realista. Esto último es importante para que no suceda el efecto de "palabras vacías" que no llegan a integrarse cognitivamente. También habría que prestarle atención a tus relaciones, hábitos, metas y proyectos ya que afecta de manera indirecta en el autoestima y autoconcepto. Un psicoterapeuta puede guiarte en todo ello sobretodo para hacer el enfoque inicial.
Llevo 18 años con mi marido, al principio cariñoso, con lo cotidiano fue cambiando, hace 10 años dormimos separados con algunos encuentros ocasionales, descubro infidelidad de hace 2 años, según la mujer es muy cariñoso, escribe cosas lindas para ella. su relación conmigo fría y evita compartir conmigo de hija, es trabajolico, no sale con nosotros , hace su vida cómo soltero.
Me a mentido todo este tiempo, en su actuar? Es enfermedad
Yo creo que el enfoque no es tanto si te ha mentido durante el tiempo que lleváis juntos, sino porque se mantiene una relación, que por lo que comentas es insatisfactoria y carece de límites saludables. No podemos saber porque él actúa de una determinada manera, pero sí en hacer que tu sientas que tienes determinado control sobre la situación y puedes modificarla si tu quieres.
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