Deborah Beltran
Psicóloga
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Girona 1 dirección
Núm. Colegiado: 35169
34 opinionesExperiencia
Soy Deborah, psicóloga sanitaria, especializada en terapia de pareja, terapia familiar sistémica y acompañamiento emocional individual. Acompaño a parejas que desean mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo, así como a familias que necesitan comprender y reorganizar sus dinámicas para convivir con mayor equilibrio. También trabajo con personas que buscan entender lo que les ocurre y avanzar con más claridad y estabilidad emocional.
En consulta encontrarás un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde poder expresarte con libertad, ordenar lo que te pasa y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Atiendo a adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, bloqueo emocional, inseguridad, baja autoestima o momentos de cambio vital. No solo trabajamos la comprensión del problema, sino también herramientas prácticas para que puedas gestionarlo con más calma, seguridad y recursos propios.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las técnicas terapéuticas a las necesidades de cada persona, pareja o familia. Cada proceso es único y se construye a tu ritmo, con objetivos claros y aplicables a la vida diaria.
Mi objetivo es que la terapia sea un espacio de transformación real, no solo de reflexión. Si estás pensando en empezar, estaré encantada de acompañarte en el proceso.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología general sanitaria
- Inteligencia emocional
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Duelo
- Baja autoestima
- Conflictos familiares
- +261 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Deborah Beltran
Psicólogo
Formación
- Grado de Psicología en la UOC
- Curso Avanzado en Apego y Psicología Perinatal - UNIR
- MASTER Psicologia General Sanitaria
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Duelo
- Baja autoestima
- Conflictos familiares
- Ataques de pánico
- Crisis de pareja
- Estrés
- Fobias
- Miedos
- Baja tolerancia a la frustración
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Celos
- Angustia
- Agresividad familiar
- Ansiedad social
- Bloqueo personal
- Adaptación al estrés
- Bloqueo emocional
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Dificultad para poner límites
- Abusos del narcisista
- Bajo estado de ánimo
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Bullying (acoso escolar)
- Celopatía
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Congoja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Embarazo en la adolescencia
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- Síndrome de carencia materna
- TAG
- Terror nocturno
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Síndrome premenstrual doloroso
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Inseguridad
- Crisis vital
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Ansiedad progenitores
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ausencia de la menstruación
- Fracaso escolar
- Acoso sexual
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Obesidad
- Dolor crónico
- Depresión neurótica (distimia)
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Pérdida auditiva relacionada con la edad
- Prematuridad
- Obesidad mórbida
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Fatiga pandémica
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad y violencia en pareja
- Ansiedad repetitiva
- Asexualidad
- Autoconocimiento
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Duelo por cáncer
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Duelo por infertilidad
- Complejos
- Bloqueo profesional
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Homofobia interiorizada
- Celos patológicos
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Final de vida
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Acoso entre iguales
- Violencia escolar
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Catalán
- Español
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
60 € -
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 € -
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Terapia para un buen envejecimiento
60 € -
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Terapia perinatal
60 € -
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Terapia postconyugal
60 € -
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Consultas (2)
Carrer de la Sèquia, 3, piso 2 puerta 8, Girona 17001
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Opiniones
34 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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S
S.b
Recomiendo a Deborah 100%. Desde que empezamos terapia de pareja con esta psicóloga sentimos un cambio real en nuestra relación. Nos ayudó a comunicarnos sin atacarnos, a entender qué había detrás de muchas discusiones y, sobre todo, a volver a sentirnos equipo. Tiene una forma de trabajar muy cercana, profesional y humana; nunca nos sentimos juzgados. Cada sesión nos aportaba herramientas útiles y reflexiones que realmente podíamos aplicar en el día a día. Se nota muchísimo la implicación y la sensibilidad con la que acompaña procesos difíciles. Sin duda, una de las mejores decisiones que hemos tomado como pareja.
- Explicaciones detalladas
• Gabinete Psicológico • Visita Psicología •
Deborah Beltran
¡Muchísimas gracias por vuestras palabras! Ha sido un placer acompañaros en este proceso y ver todo el trabajo y esfuerzo que habéis hecho como pareja. Os agradezco mucho la confianza :)
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D
D.D
Recomiendo muchísimo a Deborah Beltran. Llegué a terapia con mucha ansiedad y angustia, sintiéndome desbordada y sin entender qué me pasaba. Gracias a su acompañamiento he podido comprender el origen de muchas cosas que me afectaban emocionalmente y, sobre todo, aprender herramientas reales para gestionarlo mejor en mi día a día.
Es una psicóloga muy cercana, empática y profesional, crea un espacio donde te sientes escuchada y comprendida desde el primer momento. Me ha ayudado muchísimo a entenderme, a reducir la ansiedad y a sentirme más tranquila y segura conmigo misma. Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado.”- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
• Gabinete Psicológico • Visita Psicología •
Deborah Beltran
Muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia de una forma tan bonita.
Me alegra saber que el espacio terapéutico te ha ayudado a comprenderte mejor, reducir la ansiedad y sentirte más segura contigo misma. Todo el trabajo que has hecho durante el proceso también ha sido gracias a ti, a tu implicación y valentía para mirar hacia dentro.
Gracias por la confianza, por abrirte y permitirme acompañarte en un camino tan importante. Leer mensajes así significa muchísimo para mí :)
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S
Susanna
He anat a teràpia amb la Deborah i la veritat és que he sortit satisfeta de totes les visites. Propera i bona professional. Gràcies Deborah!
- Dedicación durante la visita
• Gabinete Psicológico • Visita Psicología •
Deborah Beltran
Moltes gràcies a tu Susanna. Ens veiem aviat :)
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D
DM
Muy profesional y atenta, trato muy cercano desde el primer momento, super recomendable
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Gabinete Psicológico • Visita Psicología •
Deborah Beltran
Muchísimas gracias por tu opinión.
Me alegra saber que te has sentido acompañado y cómodo durante el proceso.
Gracias también por la confianza y por tus palabras. :)
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A
A.O
He hecho dos sesiones por un proceso de oposición y estoy muy contenta, me ha ayudado a saber gestionar mejor la situación y poder expresarme sin miedo, además fuera de las sesiones ha sido muy atenta y responde todas la dudas.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
• Gabinete Psicológico • Entrevista psicológica •
Deborah Beltran
Muchísimas gracias por tus palabras.
Me alegra mucho saber que las sesiones te han ayudado a gestionar mejor este proceso y a expresarte con más seguridad. Estás haciendo un gran trabajo y eso también es mérito tuyo.
Gracias por la confianza y por valorar también el acompañamiento fuera de sesión. Ha sido un placer poder ayudarte. :)
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C
CVR
Molt contenta amb aquesta psicòloga a Girona. La Deborah m’ha ajudat a sentir-me millor amb mi mateixa i a guanyar autoestima.
És molt propera, et fa sentir còmoda des del primer moment i realment t’escolta. Gràcies a ella he anat canviant la manera de veure’m i ara em sento més segura.
La recomano molt!- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Gabinete Psicológico • Visita Psicología •
Deborah Beltran
Moltes gràcies per les teves paraules i per dedicar un moment a compartir la teva experiència. M’alegra molt saber que t’has sentit acompanyada, escoltada i còmoda durant el procés.
Veure com vas guanyant seguretat, autoestima i una mirada més amable cap a tu mateixa és una part molt bonica de la feina. Gràcies per la confiança i per deixar-me acompanyar-te en aquest camí.
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C
C.J
Acudimos a terapia de pareja en Girona en un momento complicado y ha sido un gran acierto.
Desde el inicio nos sentimos muy cómodos y escuchados, sin juicios. Nos ha ayudado a entender qué nos estaba pasando, a comunicarnos mejor y a gestionar los conflictos de forma más sana.
Poco a poco hemos ido recuperando la conexión y la tranquilidad en la relación.
Muy profesional, cercana y clara. La recomendamos totalmente.- Dedicación durante la visita
• Gabinete Psicológico • Otro •
Deborah Beltran
Muchísimas gracias por vuestras palabras.
Ha sido un placer acompañaros en este proceso. El trabajo que habéis hecho como pareja es muy valiente y significativo, y los cambios que habéis conseguido son fruto de vuestro esfuerzo y compromiso.
Me alegra mucho saber que la terapia os ha ayudado. Os deseo lo mejor en esta nueva etapa :)
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D
D.P.
Acudí a Deborah por la ansiedad que me generaban ciertas situaciones en concreto, me bloqueaba y lo pasaba realmente mal. En pocas sesiones me ayudó a entender qué me pasaba y, sobre todo, a tener herramientas para controlarlo.
Ahora afronto esos momentos con calma y seguridad.
Es cercana, clara y muy efectiva.
La recomiendo totalmente.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento terapéutico •
Deborah Beltran
Muchísimas gracias por tus palabras, me alegro mucho de que nuestras sesiones te sirvieran para gestionar mejor esas problemáticas que te preocupaban :)
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M
Manuel Z.G
Fue genial, me ayudó muchísimo para poder prepararme un psicotécnico y entrevista personal para una oposición y poder solucionar mis dudas y errores para su realización.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• otro lugar • Otro •
Deborah Beltran
Gracias por tu confianza, ha sido un placer acompañarte en la preparación de la oposición y trabajar tus áreas de mejora :)
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F
Félix
Le encanta su trabajo, experiencia fenomenal y lo transmite al paciente
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Gabinete Psicológico • Preparación psicológica en oposiciones •
Deborah Beltran
Gracias de verdad, comentarios así me motivan mucho a seguir dando lo mejor :)
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo 19 años y llevo como dos meses sin poder dormir bien porque no paro de darle vueltas a la cabeza pensando en cómo voy a vivir cuando fallezca mi abuelo, él ahora está bien, no tenemos ningún problema médico en casa, pero me asusta mucho pensar que va a llegar ese día, solo de pensar que se hace mayor lo paso fatal y no sé por qué ahora mismo me está pasando esto. Yo no se lo he dicho a nadie ni a mis padres ni nada porque no quiero que se preocupen, siempre estoy pensando cómo voy a seguir haciendo mi vida cuando no esté. No sé si es normal pensar en esas cosas pero siento que es un poco complicado
Hola, muchas gracias por contar eso que sientes, lo que te pasa es muy corriente, cuando quieres mucho a alguien el cerebro se adelanta al dolor para intentar preparar algo que anticipa que será muy doloroso, pero claro, eso se convierte en un bucle y te invade una tristeza anticipatoria que te genera mucho malestar y más si no lo has compartido con tus seres queridos..
También quiero decirte que si tu abuelo tiene buena salud, y aún así tienes ese miedo de perderlo no es ninguna exageración, significa lo mucho que te importa y lo mucho que lo quieres, por eso la idea de que se vaya te causa ansiedad e insomnio. Tu mente está intentando conseguir una SEGURIDAD que no existe, no puedes saber como será tu vida cuando él no esté.
Algunas cosas que te pueden servir es poner nombre a lo que te pasa, parece ansiedad anticipatoria y miedo a la pérdida, también intentar anclarte en el presente cuando te vengan estos pensamientos y decirte "esto no es real, es miedo a lo que aún no ha sucedido" Y si te cuesta dormir, apunta el pensamiento en un papel y dite "mañana me lo miro" parece absurdo pero tu cerebro bajará la intensidad de estar en modo alerta. Y te recomiendo que lo compartas con la gente que quieres, seguro que te sentirás mejor, te quitará peso. Ahora disfruta de tu abuelo y comparte momentos con él, piensa que esta angustia que sientes es porque hay un gran amor y eso es muy bonito.
Hola, me gustaría saber a rasgos generales cómo son las primeras consultas psicológicas y, si pasadas unas sesiones, el psicólogo informa del diagnóstico y explica cómo se va a abordar la terapia.
Gracias
Hola, las primeras sesiones de psicología se centran en conocerte y comprender que te está ocurriendo, también se marcan unos objetivos para la terapia (que te gustaría conseguir) y que abordaje terapéutico se utilizaría.
Te preguntaría sobre que te ha llevado a venir a consulta y si eso te afecta en tu día a día, también hablaríamos de tu historia personal y emocional, que situaciones actuales son importantes a nivel social, familiar laboral, físico etc, y para acabar si es la primera vez que vas a terapia o ya lo has hecho antes. El primer día dejaríamos claro el encuadre terapéutico, es decir, duración de las sesiones, precio, frecuencia y firmarías el consentimiento informado, donde se detalla ese encuadre y la protección de datos (documentos obligados para cualquier terapeuta).
El diagnóstico se puede identificar al inicio con una hipótesis clara o pueden hacer falta más sesiones para evaluar mejor antes de hacer un diagnóstico para que te pueda explicar que te está ocurriendo y proponerte un plan de trabajo para mejorar tu calidad de vida. :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Deborah Beltran?Deborah Beltran es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visita Psicología, Terapia individual, Psicoterapia, Terapia familiar, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia para padres, Visitas sucesivas Psicología, Psicología oncológica, Psicología del deporte y actividad física.
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¿Dónde está la consulta de Deborah Beltran?Deborah Beltran atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Sèquia, 3 Girona
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¿Puedo hacer la visita con Deborah Beltran de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Deborah Beltran ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Deborah Beltran al finalizar la visita?Deborah Beltran acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Deborah Beltran?Puedes comunicarte con Deborah Beltran en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Deborah Beltran?El calendario que muestra Deborah Beltran en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Deborah Beltran?A veces Deborah Beltran tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Deborah Beltran?Un total de 34 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Deborah Beltran, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Deborah Beltran?Deborah Beltran no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Gabinete Psicológico
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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