Prof.
Dolors Rins Anguera
Psicóloga
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Núm. Colegiado: 22689
142 opinionesExperiencia
En la Terapia Individual se interviene de forma personalizada y adaptada a cada caso para atender las necesidades y malestares detectados por la persona, generando primeros cambios.
En la primera fase de intervención, se trabaja la reducción de síntomas y la recuperación de la sensación de mejora que permite avanzar en el tratamiento de forma eficaz.
En la segunda fase de intervención, se trabaja en los factores de origen y mantenimiento de la fuente de malestar, explorando y entrenando los recursos personales que generan nuevas formas de afrontar las situaciones de forma sana y autónoma, aumentando la confianza personal y fortalezas.
En una tercera fase de la intervención, se consolida la integración de los recursos personales y aprendizajes que aportan a la persona tranquilidad, confianza, bienestar y funcionalidad.
Las técnicas usadas en el tratamiento son las denominadas de Terapia Breve Estratégica, usadas para reducir de forma eficaz las fuentes de malestar. La base terapéutica de la intervención se realiza desde la psicoterapia estratégica y integradora, cuyas técnicas a nivel emocional ayudan a la persona a desbloquear lo que no funciona y entrenar recursos y capacidades que integrará como herramientas de mejora y crecimiento personal, generando que los cambios en terapia sean sostenibles y duraderos.
Buenos resultados en estrés, ansiedad, obsesiones, fobias, hipocondria, problemas de autoestima, mejora personal, bloqueos emocionales, depresión, duelos de vida, separación de pareja, vacío vital, problemas familiares, problemas de pareja, trastornos obsesivos, trastornos de personalidad, trastornos conducta alimentaria...
Los diferentes formatos de terapia:
Terapia individual, orientada a atender el proceso personal, reducción del malestar, y aumento de recursos. Dirigida a adultos, jóvenes, y adolescentes (mayores de 18 años).
Terapia indirecta, ayudar a los padres a ayudar a sus hijos. Proceso de cambio familiar a partir de las herramientas y estrategia de afrontamiento del problema detectado, con el que los padres podran generar cambios en el sistema familiar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del comportamiento alimentario
Principales enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Aislamiento social
- Problemas de relación
- +10 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Dolors Rins Anguera
Psicólogo
Experiencia
- Psicolsalut 365
Formación
- MASTER EN PSICOTERAPIA, Universitat de Girona, 2014
- MASTER EN TERAPIA BREVE ESTRATEGICA. Centro de Terapia Estrategica Arezzo- Italia. 2018-20
- MASTER EN COMUNICACIÓN Y COACH ESTRATEGICO Centro de Terapia Estrategica Arezzo- Italia 2021
- Postgrado en Psicoterapia Integradora, Universidad de Girona, 2013
- Postgrado en Terapia Breve Estrategica, Universitat de Girona, 2014
- Licenciatura en Psicologia Clínica
- Postgrado en Terapia de Pareja, Universitat de Girona, 2014
- HIPNOSIS ERICKSONIANA ESTRATEGICA. Centro de Terapia Estratégica España-Méjico. 2024
Certificados
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Aislamiento social
- Problemas de relación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de adaptación
- Depresión crónica
- Ataques de pánico
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Crecimiento personal
- Hipocondria
- Patofobia
Idiomas
- Español
- Catalán
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Consultas (4)
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Servicios y precios
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de duelo
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Terapia de duelo online
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Artículos
Problemas de relación
La falta de habilidades sociales puede ocasionar en las personas un alto nivel de malestar por no poder expresar lo que se desea y necesita sin generar un conflicto en el entorno. Trabajamos en consulta técnicas de comunicación a la vez que recursos de auto conocimiento y gestión de las emociones.Ganar en habilidades relacionales es un objetivo que contribuye a que la persona pueda comunicarse de forma efectiva, a la vez que aprende a cuidarse y respetarse a si mismo en sus deseos y necesidades.
Trastorno de ansiedad
En consulta trabajamos la ansiedad que se ha instalado de forma no deseada en la persona con manifiestos malestares físicos, pensamientos recurrentes y miedos que imposibilitan su vida diaria y bienestar. Trabajamos con técnicas de terapia breve estratégica para restaurar la funcionalidad, y atenuar de forma eficiente los síntomas molestos y regular el pensamiento. El objetivo es liberar a la persona cuanto antes de la carga emocional de la ansiedad negativa, y restaurar su funcionalidad y la ansiedad positiva, como mecanismo adaptativo eficiente.
Psicoterapia individual
Terapia dirigida a adultos y jóvenes. Un trabajo personal de mejora y auto conocimiento. Se aplican técnicas de exploración del problema y de los factores que lo mantienen, el objetivo terapéutico primero será la reducción del malestar, continuado del cambio y de la recuperación del equilibrio personal. La intervención terapéutica siempre es adaptada y personalizada, usando las técnicas que se demuestran más eficaces en cada tratamiento concreto.
Opiniones
142 opiniones
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O
O.P
Una crack, m'ha tornat la vida! La millor professional de tota la ciutat
• Psicosalut 365 • Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Moltes gràcies O.P. per la teva teva bona i simpàtica opinió. Forta abraçada!! :-)
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M
M.S
La Dolors es una gran professional. Molt recomanable.
• Psicosalut 365 • Terapia online •
Prof. Dolors Rins Anguera
Molt agraïda MS per la teva opinió. Aquí pel q necessitis. Una abraçada!
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M
MR
Es una profesional excelente. Muy agradecida de todas sus reflexiones, aportaciones y valor que me aporta todas y cada una de las visitas
• Psicosalut 365 • Visita Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Muchas gracias MR por tu opinión. Agradecida por tu confianza en el trabajo que hacemos juntas para alcanzar tus objetivos. Un fuerte abrazo! :-)
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M
Mónica C.
Dolors es genial. Rápida siguiendo las conversaciones, tranquila y clara expresándose. Su consulta es un espacio cómodo y confiable donde la transformación es posible gracias a su entrega.
• Psicosalut 365 • Psicoterapia •
Prof. Dolors Rins Anguera
Muchas gracias Mónica por tus palabras y buena valoración. Encantada de estar ahí cuando lo necesites. Un fuerte abrazo! :-)
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Y
yesica
Me he sentido comodissimay trato a sido inmejorable.muchissimas gracias!
• Psicosalut 365 • Primera visita Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Gracias a ti por la confianza Yesica y por tu opinión. Ahí estaremos trabajando juntas en lo necesario!
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Y
Yolanda Segura
Muy contenta de la atención y de los progresos conseguidos
• Psicosalut 365 • Visitas sucesivas Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Gracias Yolanda! Me alegro de tus buenos cambios en tan poco tiempo. A seguir mejorando. Un abrazo!
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J
Julia
Molt atenta, comprensiva, et sents molt còmode durant la sessió.
• Psicosalut 365 • Visitas sucesivas Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Moltes gràcies Júlia per la teva bona opinió, i per fer-me confiança, tot pot anar bé. Una abraçada!
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N
NM
Després d’haver provat amb altres professionals amb qui no acabava de sentir el “clic”, trobar la Dolors ha sigut molt alliberador. A les sessions m’he sentit còmoda, escoltada i entesa, sense judicis i amb feedback realment útil. La seva manera de treballar m’ha ajudat a reflexionar i avançar, i he notat que tot el que m’aporta té sentit i m’és valuós.
També valoro molt la seva dedicació i vocació: es nota que fa la feina perquè realment li importa. Avui dia anar al psicòleg suposa un esforç per a molta gent, i sortir amb la sensació de no haver tret res valuós pot resultar molt frustrant. Per això per mi és tan important destacar que amb la Dolors mai he tingut aquesta sensació: mai ha estat només “escoltar per escoltar”, sinó que realment acompanya, aporta i et fa avançar. A més, allarga una mica les sessions quan ho veu necessari, sense fer-ho mecànic ni tancat amb el rellotge.
Molt agraïda, la recomano a tothom que busqui una professional propera, eficaç i implicada.• Psicosalut 365 • Visitas sucesivas Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Mil gràcies NM per la teva bona valoració i les teves paraules. Molt agraïda q hagis confiat en mi, has fet molt bon procés personal, t'acompanyarà en les moooltes coses maques q t'esperen. Una forta abraçada! :-)
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M
Marta
Me he sentido muy cómoda en la primera visita, tengo ganas de tener otra visita y avanzar.
• Psicosalut 365 • Primera visita Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Me alegro Marta, trabajaremos en ese avanzar. Un abrazo!!
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M
MTF
Es una persona molt empàtica, amb les idees clares i resolutives.
• Psicosalut 365 • Visitas sucesivas Psicología •
Prof. Dolors Rins Anguera
Moltes gràcies MTF per la teva bona opinió. Aquí em tens per quan necessitis. Una fo
Dudas solucionadas
48 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas noches soy un joven de 26 años y quisiera saber si sufro de asperger ya que me cuesta entender cuando los demás me hablan y sueño preguntar varias veces que debo hacer o cometo errores que suelen enfadar a mis compañeros, también suelo tener tics simples con mis dedos de las manos y pies suelo ser muy bueno en mi trabajo y no me cuesta para nada aprender rápidamente y hacer las cosas que me piden de una excelente manera pero cuando me hablan no les escucho muy bien o les entiendo todo lo contrario a lo que me piden, puede ser que tengo asperger o algún tipo de autismo? Agradezco sus respuestas doctores
Hola, la observación y el análisis de tu propia conducta te hacen pensar en un patrón relacional diferente del q observas en los demás. Tu interacción social parece que te provoca malestar y la respuesta relacional q esperas de los demás, o ellos de ti, desintonizan. En cambio percibes q tu capacidad de aprendizaje es alta... Te animaría a q te dejes ayudar y acudas a un psicólogo para evaluar lo habrás oído denominar como neurodivergencia, mentes diferentes pq procesan diferente, tan buenas como todas, a veces mucho mejores en algunos campos. Es bueno q conozcas más de ti para poder gestionar lo q ahora te cuesta, ese extraño mundo relacional, para q sea un nuevo aprendizaje, no olvides q aprendes rápido,
y disfrutes de lo q nada te cuesta, tus buenas capacidades. :-)
Tengo una duda , con mi pareja venimos teniendo discusiones hace meses por motivo que su mamá nunca me dio su lugar le grita a mi pareja que él debe llamarla que su papá está depresivo pero se lo dice de una manera culpandolo, o debe hacer lo que ella dice como no viajar al país de donde soy, ella me ignora cuando la he ido a visitarla y siempre trataba de influir en que yo viva aquí en el país de mi pareja pero yo pienso que esa decisión es de pareja, eso me cansa y por mi salud mental quiero tomar distancia no verla más y mi pareja no sabe poner límites y cuando lo hizo ella le dijo que yo soy una sensible y aún así mi pareja quiere que vea a su mamá y no respeta mi límite que no quiera verla más porque siento que es una dinámica familiar no sana para nadie y más aún que yo estoy en tratamiento psicológico por traumas de infancia. Tuvimos terapia de pareja pero la psicóloga me decía que cuando tienes pareja si o si debes ver a la familia y sentía que pasaba mi limite la doctora por eso dejé de ir y no sé dónde podríamos ir , porque el dice que entiende que no quiera ir pero no lo comprende y le incómoda porque el preferiría que la vea es que él no ve malo todo lo que ha pasado el ve normal las acciones de su madre porque ella es autoritaria y el ve normal eso diciendo que exagero. Estoy en Barcelona y estoy viendo dónde ir . Gracias
El problema relacional que comentas tiene base en el sistema familiar de tu pareja. Seria recomendable que él se ayude trabajando terapeuticamente, su familia (madre) no le permite seguur su proceso de maduración personal, lo que llamamos "individuación" y que es el individuo q se separa de su familia de origen, para ser autónomo y responsable de su vida. Y con esta responsabilidad decidir su vida autónoma, a la vez q decide como se relaciona sanamente con su sistema familiar en el q nació, y respecto al q tb es deseable q mantenga una relación y vínculo sano, de apoyo en momentos necesarios, no de secuestro o imposiciones (esto último provocaria una huída para evitar toxicidades y chantages emocionales). En resumen tu pareja tiene una tarea de maduración y empoderamiento por delante, para estructurar estos vínculos de forma sana, y solo podrá desde una posición de adulto q se da permiso a vivir su vida. Dejando de ser el niño q no puede afrontar decepcionar a su madre y que busca una pareja fuerte q afronte su problema (es un movimiento inconsciente), creandose la típica y tópica enemistad suegra-nuera, q deja al hijo libre de toda responsabilidad. Suerte con ello!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Dolors Rins Anguera?Dolors Rins Anguera es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Psicoterapia breve estratégica, Terapia de pareja, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Primera visita terapia de pareja, Terapia de duelo, Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Dolors Rins Anguera?Dolors Rins Anguera atiende a sus pacientes en:
- Rambla d'Ègara 116 1o- desp. 10 Terrassa
- Rambla d'Ègara, 116 Terrassa
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¿Puedo hacer la visita con Dolors Rins Anguera de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Dolors Rins Anguera ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Dolors Rins Anguera al finalizar la visita?Dolors Rins Anguera acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Dolors Rins Anguera?Puedes comunicarte con Dolors Rins Anguera en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Dolors Rins Anguera?El calendario que muestra Dolors Rins Anguera en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Dolors Rins Anguera?Ahora mismo Dolors Rins Anguera no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactarte con Dolors Rins Anguera por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
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¿Qué opinan los pacientes de Dolors Rins Anguera?Un total de 142 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Dolors Rins Anguera, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Dolors Rins Anguera?Dolors Rins Anguera no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Psicosalut 365
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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