Elena García Iglesias

Encantada! Mi nombre es Elena García, soy psicóloga sanitaria colegiada M-38518, y psicoterapeuta integradora. Estoy especializada en la intervención de problemas de autoestima, de la conducta alimentaria, ansiedad, depresión, gestión emocional, psicología perinatal, trauma y apego.
Mi pasión es acompañar a las personas en su proceso de sanación y transformación personal, ofreciéndoles el apoyo y las herramientas necesarias para superar los retos que enfrentan en su vida diaria.
Mi enfoque es integrador basado en ofrecer una atención personalizada, adaptada a lo que tú necesites. Para ello, trabajamos con una combinación de terapias altamente eficaces y reconocidas como la terapia EMDR, terapia centrada en apego y trauma, la terapia IFS (Internal Family Systems), terapia cognitivo conductual, terapia centrada en soluciones o mindfulness. Cada una de estas corrientes terapéuticas tiene un enfoque único, y su combinación permite ofrecer un tratamiento flexible, personal e individualizado.
Juntos identificaremos las raíces de tu malestar, comprendiendo los patrones de pensamiento, emociones y comportamiento que te afectan, explorando tu interior y adquiriendo recursos y herramientas que te permitan enfrentarte a los retos emocionales de tu día a día. Para así recuperar el control sobre tu vida, con una mayor capacidad para gestionar tus emociones y situaciones difíciles.
¿En qué te puedo ayudar?
- Mejorar tu autoestima
- Problemas relacionales
- Gestión del estrés y ansiedad
- Depresión
- Problemas de apego y procesamiento de traumas
- TCA
- Duelo
- Psicología perinatal