Emiliana Simionescu

Psicóloga, Terapeuta complementaria ver más

Tres Cantos 2 direcciones

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-40363

27 opiniones
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Experiencia

Bienvenidos. Soy Emiliana, psicóloga sanitaria colegiada M 40363 especializada en trauma, EMDR, duelo, dependencia emocional, terapia de pareja, ideación y conducta suicida. Con un enfoque integrativo y ecléctico, combino técnicas de diversas corrientes terapéuticas para ofrecerte un tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades únicas. Especialidades: • Trauma y EMDR: Utilizo la técnica EMDR para el procesamiento de traumas, ayudándote a reducir el malestar y a recuperar el control de tus emociones. • Duelo: Acompañamiento en el proceso de duelo, brindándote herramientas para aceptar y gestionar la pérdida de una manera saludable. • Ideación y conducta suicida: Terapia focalizada en la prevención, intervención y manejo de la ideación suicida y las conductas autodestructivas. • Bienestar emocional: Ayuda en la identificación y manejo de emociones para mejorar tu calidad de vida. ¿Qué te ofrezco? • Tratamiento personalizado: Cada terapia es diseñada a medida, utilizando una combinación de técnicas de corrientes como la terapia breve centrada en soluciones, EMDR, terapia cognitivo-conductual, mindfulness y enfoques humanistas, todo según lo que mejor se adapte a ti. • Enfoque en soluciones: Ayudamos a que descubras soluciones prácticas y duraderas para afrontar tus problemas emocionales. • Acompañamiento integral: Un espacio seguro y confidencial donde explorar tus emociones, desarrollar nuevas habilidades y sentirte acompañado en cada paso. ¿Qué me diferencia? • Diversidad de técnicas terapéuticas: Combino enfoques de distintas corrientes como la cognitivo-conductual, sistémica y humanista, adaptando el tratamiento a lo que mejor funcione para ti. • Especialización en trauma y duelo: Cuento con experiencia en el trabajo con personas que han experimentado traumas o pérdidas significativas. • Orientación hacia el futuro: Te ayudo a construir un camino hacia un futuro más positivo, superando las dificultades actuales.

ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Terapia emdr
  • Terapia de pareja
  • Terapia de aceptación y compromiso
  • Psicología general sanitaria
  • Gimnasia psicofísica
  • Mindfulness
  • Inteligencia emocional
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No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

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Tres Cantos

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  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    25 €

  • Consulta online

    Desde 50 €

  • Consulta de Psicología Sanitaria

    50 €

  • Psicología general sanitaria

    25 €

  • Visitas sucesivas Psicología

    50 €

27 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • F

    Muy buena psicóloga. Sabe que trata con gente vulnerable en estos momentos.

     • Localización: Tres Cantos Primera visita Psicología

  • M

    Me sentí cómoda y tranquila, en algunos momentos de la sesión se tuvo mucha empatía hacia mi.

     • Localización: Colmenar Viejo Primera visita Psicología

    Emiliana Simionescu

    Muchas gracias a ti por venir y por dejarme tú opinión. Un abrazo.


  • K

    Transmite mucha paz y confianza, no te sientes juzgada y como primera consulta y primera vez con una psicólogo ha sido muy favorable.

     • Localización: Tres Cantos Primera visita Psicología

    Emiliana Simionescu

    Muchas gracias por tus palabras y sobre todo gracias por dejar tu opinión. Un saludo.


  • L

    Emiliana es una profesional muy cercana, con quién puedes sentirte escuchada y acompañada.

     • Localización: Tres Cantos Otro

    Emiliana Simionescu

    Muchas gracias por tus palabras y sobre todo gracias por elegirme para
    tú proceso. Un abrazo.


  • M

    Me encanto como primera consulta.
    Profissional y dedicada.

     • Localización: Colmenar Viejo Primera visita Psicología

    Emiliana Simionescu

    Gracias a ti Miguel por venir y por tus palabras. Un abrazo.


  • A

    Tuve mi primera cita, y esencialmente me sentí muy escuchada y intento me entender bien mis problemas para que podemos hacer un tratamiento específico a mis necesidades.

     • Localización: Tres Cantos

    Emiliana Simionescu

    Muchas gracias Ana por las palabras y gracias por confiar en mi. Un abrazo.


  • R

    Me ha tratado bien y me ha servido mucho. En la ultima visita me relaje mucho.

     • Localización: Colmenar Viejo Visitas sucesivas Psicología

    Emiliana Simionescu

    Roberto me alegro mucho de que te sirva acudir a las sesiones. Muchas gracias por tus palabras. Un saludo.


  • I

    Apoyo y directrices claras, escucha atenta y reflexiva y planteamiento de técnicas para superar los problemas.

     • Localización: Colmenar Viejo

    Emiliana Simionescu

    Muchas gracias por tus palabras Isabel y por contar conmigo. U abrazo.


  • Y

    Una cita 100% positiva. Trato excelente y profesional.

     • Localización: Tres Cantos

    Emiliana Simionescu

    Hola, muchas gracias a ti por contactar conmigo y me alegro mucho de que has tenido sensación positiva.
    Un abrazo.


  • E

    Muy buena profesional. Contenta con la terapia porque he mejorado mucho.

     • Localización: Tres Cantos

    Emiliana Simionescu

    Hola Elisa.
    Muchas gracias por tus palabras.
    Un abrazo.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenos días soy una persona que estoy teniendo pensamientos intrusivos recurrentes, de tipo toc relacional Estoy en pareja con un chico maravilloso, y un día se me cruzo una imagen me rallo porque no salía mal en la foto y apareció, el famoso y si no y si no te gusta tu pareja etc.. Empezé...ver más a comprobar y comprobar a ver si era algo ilusorio, hasta que un día me tranquilice pensando que estoy con mi pareja por su forma de ser, que es en mi escala de valores lo que realmente importa. Vi esa imagen de nuevo y se me pasó . El caso es que últimamente ando con muchos pensamientos intrusivos y compulsiones, porque tengo que asegurarme de que no pase lo que temo , pero a la vez temo esa situación, ya que se trata de alguien cercano y estoy con ataques horribles porque cuando un día lo crei superado volvió con mucha intensidad ya que volví hacer una comprobación...y no puedo parar los pensamientos y temo esa sitúacion.. Tengo que asegurarme de que no pase porque no soportaría hacer daño a mí pareja. Me levanto con ansiedad lloro a más no poder .. Digo frases de cariño y aparece el pensamiento intrusivos Que puedo hacer para parar esto , ya no puedo mas? ver menos

Hola, ante todo gracias por contar tu problema, lamento mucho que estés pasando por este momento tan difícil. Los pensamientos intrusivos recurrentes de tipo TOC relacional pueden ser muy angustios...ver másos y afectar significativamente tu calidad de vida.

Es importante recordar que no estás sola. El TOC es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los pensamientos intrusivos son un síntoma común del TOC, y no significan que seas una mala persona o que no ames a tu pareja.

Existen varias estrategias que puedes utilizar para afrontar estos pensamientos:

1. Buscar ayuda profesional: Es fundamental que consultes con un psicólogo especializado en el tratamiento del TOC. El profesional te ayudará a comprender tu trastorno, desarrollar estrategias para manejar tus pensamientos y emociones, y superar las compulsiones.

2. Técnicas de mindfulness: Practicar técnicas como la meditación o la atención plena puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones, y a aprender a aceptarlas sin juzgarlas.

3. Exposición con prevención de respuesta: Esta técnica consiste en exponerte gradualmente a las situaciones que te provocan ansiedad y evitar las compulsiones.

4. Reestructuración cognitiva: Esta técnica te ayudará a identificar y modificar las creencias distorsionadas que están alimentando tus pensamientos intrusivos.

5. Autocuidado: Es importante que cuides tu salud física y mental. Duerme lo suficiente, come sano, realiza ejercicio regularmente y evita el consumo de alcohol y drogas.

Recuerda que la recuperación del TOC lleva tiempo y esfuerzo. Sé paciente contigo misma y no te desanimes si no ves resultados inmediatos. Con la ayuda adecuada, puedes superar este trastorno y vivir una vida plena y feliz.

Aquí te dejo algunos consejos adicionales para afrontar los pensamientos intrusivos:

Acepta que los pensamientos intrusivos son parte del TOC. No trates de luchar contra ellos o negarlos.
No te juzgues por tener estos pensamientos. No significan que seas una mala persona.
Distanciate de tus pensamientos. Obsérvalos como si fueran nubes que pasan por el cielo.
Enfócate en el presente. Practica mindfulness para conectar con el aquí y ahora.
Habla con alguien de confianza sobre cómo te sientes. Esto puede ayudarte a sentirte menos sola.
No dudes en buscar ayuda profesional. Un psicólogo te puede ayudar a desarrollar un plan de tratamiento individualizado para que puedas superar el TOC y vivir una vida plena.

Te deseo lo mejor en tu recuperación. ver menos

 Emiliana Simionescu

Buenos dias.

Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien con mis emociones, me desespera mucho el futuro, estoy en el extranjero estudiando y me da miedo perderme el tiempo que puedo pasar con mi familia, me da miedo que ellos se mueran mientras estoy aca,...ver más
o perderme de poder compartir mi vida con mi mama, sin embargo aca consegui una pareja,llevamos un año saliendo, y planeo continuar mis estudios por mas tiempo, me gusta estar aca, me siento comoda y me siento independiente ya que estoy becada y no dependo del todo financieramente de mis padres, pero igual de repente siento esta necesidad de llorar, de dejar todo, de devolverme, pero cuando llego a mi pais me siento rara y extraño estar aca.... a su vez a veces siento que nada tiene sentido, que si igual me voy a morir en un tiempo no tiene razon de ser nada de lo que hacemos, quiero aclarar que jamas he pensado en matarme ni nada por el estilo, pero si me da una sensacion de vacio y de repente siento algo muy extraño como si mi vida fuera una pelicula, no se como decirlo , es imposible claramente, pero es como si me viera desde afuera y me siento vacia... No sé, en realidad no se bien como manejar esas emociones, y siento que entre mas pasa el tiempo es mas frecuente que me sienta mal, y lloro con mas facilidad y me preocupo por todo...

Agradezco de verdad a quien lea esto
Gracias de corazon
Saludos ver menos

Hola, gracias por compartir tus emociones y preocupaciones. Entiendo que estás pasando por un momento difícil y que estás lidiando con una mezcla de emociones complejas.

Es normal sentirte un po...ver más
co perdida e insegura a tu edad. Estás en una etapa de transición importante, donde estás construyendo tu propia vida e independencia, mientras sigues manteniendo un fuerte vínculo con tu familia y tu país de origen.

Es natural sentir miedo a perderte momentos importantes con tu familia o a que ellos se enfermen mientras estás lejos. Es importante recordar que la distancia física no tiene que significar una desconexión emocional. Puedes mantenerte en contacto con ellos a través de llamadas, videollamadas, mensajes y visitas regulares.

También es comprensible sentirte a veces incómoda o rara en tu país de origen después de haber vivido en el extranjero. Es normal experimentar un período de adaptación cuando regresas a un lugar familiar después de haber estado fuera por un tiempo.

Las emociones que describes, como la desesperación, el vacío y la sensación de irrealidad, pueden ser síntomas de ansiedad o depresión. Es importante que busques ayuda profesional si estas emociones persisten o interfieren con tu vida diaria. Un psicólogo puede ayudarte a comprender mejor tus emociones, desarrollar estrategias para manejarlas y mejorar tu bienestar general.

Aquí te dejo algunos consejos que te pueden ser útiles:

Habla con alguien de confianza sobre cómo te sientes. Esto puede ser un amigo, familiar, pareja o un profesional de la salud mental.
Practica técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
Cuida tu salud física y mental. Duerme lo suficiente, come sano, realiza ejercicio regularmente y evita el consumo de alcohol y drogas.
Establece metas realistas y alcanzables para ti misma.
Concéntrate en el presente y disfruta de las pequeñas cosas de la vida.
Sé paciente contigo misma. No esperes sentirte mejor de la noche a la mañana.

Te deseo lo mejor en tu camino. No dudes en seguir preguntando si tienes más dudas o necesitas más información. ver menos

 Emiliana Simionescu

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