Gabriela López García

Soy Gabriela. Terapeuta Gestalt. Me gusta poner en valor las cualidades de cada persona, que las podamos utilizar como escalones para llegar a un estado emocional mas pleno y satisfactorio. El eneagrama es de gran ayuda en este punto, una buena herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal.
Trabajo con el cuerpo y las emociones en tiempo presente, para lograr el “darse cuenta”, fundamental en el proceso de autoconocimiento y cambio. Sólo cuando nos damos cuenta y cuando nos damos el permiso de sentir es cuando podemos dar el siguiente paso y comenzar el proceso de cambio.
Y uno de los elementos más importantes en el ser adultos es la responsabilidad. De ahí nace el “hacerme cargo” de mis actos, de mi forma de sentir, de comunicar. Y sólo a partir de ahí puedo empezar a hacerme cargo de mi cuidado, de poner límites, de priorizar las exigencias.El proceso terapéutico es muy importante. Me enfoco en el aquí y ahora, en el presente, y en las sensaciones corporales de mis pacientes. A través de preguntas e intervenciones cuidadosas, te guío a través de un proceso de autoexploración y autoconocimiento. Te ayudo a tomar conciencia de sus patrones de comportamiento y pensamiento, y te animo a hacer cambios positivos en tu vida.

Durante una sesión de terapia, trabajamos juntos para identificar los problemas y dificultades que aparecen. Luego, exploramos las emociones y pensamientos asociados con estos problemas. A través de preguntas e intervenciones, ayudo a mis pacientes a tomar conciencia de sus patrones y a hacer cambios positivos en sus vidas.

• Depresión

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• Ansiedad durante el embarazo

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• Baja autoestima

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• Ataques de pánico

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• Crisis de pareja

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos del sueño

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

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• Miedo al avión

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• Trastorno de ansiedad

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• Trastornos de conducta

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• Problemas de relación

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• Duelo

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• Estrés

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• Dependencia emocional