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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual, y el terapeuta me advirtió que al principio la ansiedad puede elevarse, es así? Gracias.
Hola, el proceso terapéutico no es lineal, podríamos decir que hay subidas y bajadas, aunque la tendencia tiene que ser ascendente. Sólo tú puedes saber el valor que te está aportando tu terapia, a pesar de que la ansiedad siga presente.
Hace unos años le desee a una persona que se muriera, estando yo solo no sé si fue de pensamiento o en voz ,pero estoy muy arrepentido ,yo estaba enamorado de esa persona y no podíamos estar juntos (éramos familia) era una obsesión luego con psicologo me di cuenta que no era amor lo que sentía pero no puedo quitarme de la cabeza que le deseé que se muriera,incluso llegué a confesarme.que puedo hacer,?
Estoy muy de acuerdo con lo que dice la colega Teresa Muñoz respecto a lo del pensamiento mágico animista. Pensar y hacer son dos registros diferentes. Y es muy interesante hacer todo un trabajo para discernir la lógica de lo que pensamos para que los pensamientos que causen malestar pierdan consistencia. Es un trabajo a realizar entre los dos, el paciente y el profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Genoveva Navarro Jiménez?Genoveva Navarro Jiménez es psicólogo.
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¿Dónde está la consulta de Genoveva Navarro Jiménez?Genoveva Navarro Jiménez no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Genoveva Navarro Jiménez haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Genoveva Navarro Jiménez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Genoveva Navarro Jiménez no ofrece consulta online.
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