Hayat Lanouar

Terapeuta complementaria ver más

Barcelona 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

15 opiniones
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Experiencia

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Mi pasión es la nutrición y el estilo de vida, y mi propósito ayudarte a que encuentres el equilibrio en ambas y lo integres en tu día a día.

Decidí estudiar dietética en un Instituto privado con enfoque holístico e integrativo, para llegar a tener una visión amplia y tratar de una forma integral las patologías comunes en la consulta de nutrición, sin caer en el enfoque reduccionista de dieta.

Nutrición y psicología son dos elementos inseparables ya que la forma en que nos alimentamos no sólo viene determinada por señales de hambre y saciedad (hormonas), gustos, cultura y costumbres, sino que influyen instintos, miedos, creencias, emociones y placer (sistema de refuerzo).

Por eso, mi enfoque en la consulta se basa en la integración de aspectos emocionales, corporales y espirituales, con el fin de llegar al origen que ha causado ese desequilibrio en la manera de alimentarse y tratarse a uno mismo y no quedarse en la superficialidad de los síntomas asociados cómo se hace comúnmente.

“Lo que para uno es alimento, para otro puede ser veneno”
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Programación neurolingüística (pnl)
  • Fitoterapia
  • Psiconeuroinmunología
  • Dietética

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Consulta privada

Ronda de la Universitat 20, Barcelona

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Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 30 €

  • Acompañamiento psicológico en el proceso personal

    Desde 50 €

  • Asesoramiento Nutricional Familiar

    Desde 30 €

  • Coaching nutricional

    Desde 50 €

  • Consulta de revisión

    30 €

15 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • L

    Hayat es una excelente profesional con una gran calidad humana. Su visión holística del tratamiento, junto con su empatía y dedicación marcan la diferencia.
    Explica todo con claridad, teniendo en cuenta tus necesidades reales y te acompaña en cada paso del proceso. Sin duda, una profesional altamente recomendable tanto por su competencia y conocimientos actualizados como por su trato cercano.

     • Localización: Consulta online, reserva cita por teléfono Consulta online

  • J

    Me ha escuchado atentamente y me ha realizado muchas preguntas para poder recopilar información de diagnóstico y preparar un plan personalizado. Me siento atendido y valorado. Muy profesional y a la vez cercana

     • Localización: Consulta online, reserva cita por teléfono Nutrición y dietética

    Hayat Lanouar

    Gracias por la reseña James, me alegro de que te hayas sentido cómodo y espero verte pronto, un saludo!


  • M

    Hayat sostiene tu proceso desde diferentes aspectos del ser.
    Te ayuda a comprender, a conciliarte con la comida, te enseña la necesaria visión de reconocer el alimento y tu propio proceso. Comer de forma consciente me evita el estrés de sentirme a dieta y hace que comer bien y rico se pueda disfrutar.
    En 2 meses mi cuerpo ha perdido peso-volumen, ha cambiado, está recuperando la armonia y me siento mas limpia por dentro y ligera.
    La desintoxicación se ha extrapolado a mi estado de animo y a una mente mas clara y serena.
    Gracias Hayat.

     • Localización: otro lugar Otro

    Hayat Lanouar

    ¡Muchas gracias Mar! Estás haciendo un lindo y transformador proceso, y esto me alegra y a la vez siento gratitud de que me hayas elegido a mí para acompañarte... Un fuerte abrazo.


  • P

    Una gran profesional a la vez que gran persona! Recomiendo sin duda!

     • Localización: otro lugar Otro

    Hayat Lanouar

    Gracias Paula, para mi es siempre un placer verte y acompañarte en este camino pasito a pasito. ¡Un abrazo!


  • A

    Después de unos meses con Hayat conseguí mejorar síntomas que llevaba teniendo años. Se nota que se preocupa mucho en los detalles de cada caso, no manda un pdf genérico como me pasó en otros sitios, atención personalizada, se preocupa por cada cosa incluido lo emocional, si sigues sus pautas notas la mejoría. También te añade recetas. Súper content, la recomiendo

     • Localización: Consulta online, reserva cita por teléfono Nutrición Online

    Hayat Lanouar

    ¡Anita muchas gracias por tu reseña! Individualizar cada caso es una tarea importante en mi consulta, me alegra que lo valores tanto. Te mando un fuerte abrazo y espero verte muy pronto.


  • R

    Gracias Hayat por ser una buena amiga y ser buena en lo que haces.
    Se ve que lo haces con pasion y eso no tiene precio.
    Agradecido por la dieta que me recomendaste,gracias

     • Localización: otro lugar Otro

    Hayat Lanouar

    Gracias a ti Remy, por confiar en mí. Cualquier duda puedes contactarme cuándo lo necesites. Un fuerte abrazo y hasta pronto.


  • S

    Hayat es una gran profesional. Te explica detalladamente todo, es muy implicada, hace que realmente seas consciente de lo importante que es la alimentación en la salud. En consulta demuestra una gran empatía.
    Yo la recomiendo 100%.
    Profesional 100%
    Empatía 100%
    Implicada 200%
    Hemos hecho 2 consultas, una online y otra presencial, tengo que decir que la sentí igual de cercana en ambas.
    Me queda gradecerle su ayuda.
    Gracias

     • Localización: Consulta privada Primera visita nutrición

    Hayat Lanouar

    ¡Muchas gracias por tu reseña Susana! Me alegra que ver que te ayuda y estás contenta. Aquí estaré para lo que necesites, un abrazo.


  • L

    Hace dos meses que me acompaña Hayat y es la mejor decisión que he tomado! Transmite mucha confianza y te hace sentir muy cómoda.

    Me encanta como explica todo en detalle, te explica el porqué de cada cosa y eso se agradece mucho. Sabe un montón!

     • Localización: Consulta privada

    Hayat Lanouar

    Laura gracias por compartir tu experiencia. Par mi es un placer acompañarte en este proceso. Te mando un abrazo y espero volver a verte pronto.


  • T

    Una profesional muy cercana, con muchos recursos, y enfocada en el cambio de hábitos cotidianos. ¡La recomiendo!

     • Localización: otro lugar Otro

    Hayat Lanouar

    Toni muchas gracias por tu valoración. Para mi es un gusto acompañarte. Espero verte pronto, un abrazo.


  • S

    Llevaba mucho tiempo con problemas digestivos y acudí a Hayat por recomendacion de un amigo. Haciendo su consulta me descubrió del origen hepático en realidad. Hice su pauta y en pocos días mejore muchísimo. Estoy muy contento y te agradezco con la atención recibida.

     • Localización: otro lugar Otro

    Hayat Lanouar

    Gracias por la reseña Sergio, me alegro de que hayas mejorado tan pronto! Saludos.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

La ozonoterapia es eficiente contra la parasitosis intestinal?

Buenas tardes, para tratar una parasitosis de manera integral lo primero que necesitaría es encontrar el origen de la infección, y desde ahí entender porque motivos su sistema inmune no ha sido cap...ver másaz de eliminarlos, puede que este debilitado por una condición física o emocional. También es muy importante saber de qué parasitos estamos hablando, si son protozoos cómo la Giardia o el Paramecium el tratamiento difiere a si son Helmintos como la Tenia o el Ascáride, en consulta he tratado diferentes tipos. Desde aquí, el tratamiento integral para eliminarlos y evitar recidivas tendría que individualizarse a su caso en particular, la ozonoterapia es un tratamiento coadyuvante muy efectivo para evitar la proliferación, pero sin duda le recomiendo que acuda a un profesional para valorar el tratamiento con medicamentos farmacéuticos o fitoterapia (en muchos casos se requieren ambos) y la suplementación, acompañado de una correcta alimentación y estilo de vida sin olvidar la parte emocional. ¡Saludos! ver menos

 Hayat Lanouar

Duda sobre Hipertensión

Llevo unos cuatro meses tomando Extracto de hojas de olivo para bajar la tension y me esta funcionando, quisiera saber si hace falta descansar o se puede consumir Extracto de Hojas de olivo durante años sin descansar o podria tener algun probrema al dejar de tomarlo, ya que se podria acostumbrar...ver más a esa sustancia.
Gracias ver menos

Hola, es importante entender que la hipertensión tiene un origen que hay que descubrir, sea por problemas renales, circulatorios, metabólicos, emocionales, por varios o también por desequilibrio ...ver másde sodio/potasio y malos hábitos en la dieta y el estilo de vida. Tenga en cuenta que no es recomendable tomar "remedios" de por vida, ya que esto no solucionará el problema en sí, mas bien será un parche que trata el síntoma sin llegar al origen de la causa. Ahora bien, si mientras busca ayuda de un profesional lo toma, hágalo con intervalos de descanso como proponen mis compañeros pero no recomendaría estar años sin buscar la causa de su síntoma. Un saludo! ver menos

 Hayat Lanouar

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