Helena Colodro Sola, Psicólogo Granada

Helena Colodro Sola

Psicólogo

Núm. Colegiado: AO08787
3 opiniones

No descuides tu salud

Escoge la consulta online para empezar o continuar tu tratamiento sin salir de casa. Y, si lo necesitas, también puedes reservar una cita presencial.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Experiencia

Sobre mí

Soy Helena Colodro Sola, Psicóloga especialista en Terapias de Tercera Generación y fundadora de Inspira Psicología, el centro de Psicología y Forma...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de conducta
  • Crisis de pareja
Mostrar más enfermedades

Servicios y precios

Acompañamiento en el proceso profesional


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Acompañamiento psicológico en el proceso personal


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Asistencia a la mujer en el postparto


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Informe de salud mental


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Informe pericial psicológico


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Intervención psicoterapéutica en menopausia


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Mindfulness


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Modificación del estilo de vida


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Orientación a familiares


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Orientación en la crianza de los hijos


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Psicología online


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Psicoterapia


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Psicoterapia grupal


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Psicoterapia individual


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Terapia de pareja


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado


Técnicas y estrategias de autoestima


Recogidas, 23, 4B, Granada

Consultorio privado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
3 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Falta de bienestar personal

Lo mejor:
Elena se ganó rápidamente mi respeto y mi confianza, algo que para mí era fundamental. Creo además que supo identificar perfectamente mis carencias y hacerme consciente de ellas, facilitándome herramientas para enfrentarlas que aún me siguen funcionando. Una gran profesional, muy recomendable

Helena Colodro Sola

Muchas gracias, me alegra mucho haberte sido de ayuda. Lo importante es que sigas poniendo en práctica lo aprendido, ¡ánimo!


U
Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
El trato , la profesionalidad

Podría mejorar:
nada

Helena Colodro Sola

Gracias María, me alegra mucho haber sido de ayuda para ti.


P
Localización: Consultorio privado Mindfulness en la Música y cita privada.

Lo mejor:
Helena aporta cercanía,trato cariñoso, amabilidad y sobre todo muchísima confianza. A su lado sientes positividad y alegría por la vida. Su amplia sonrisa te llena de esperanza. La recomiendo como terapeuta ya que sólo conversando con ella te sientes mejor. Gracias Helena!

Podría mejorar:
Siempre está aprendiendo y formándose aún ya con su amplio recorrido y currículum. Le ánimo a continuar así.

Helena Colodro Sola

Muchas gracias por tu opinión Wendy, siempre es un placer trabajar contigo.


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Experiencia

Sobre mí

Soy Helena Colodro Sola, Psicóloga especialista en Terapias de Tercera Generación y fundadora de Inspira Psicología, el centro de Psicología y Forma...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de conducta
  • Crisis de pareja
Mostrar más enfermedades

Artículos

Psicología online

Las ventajas de esta modalidad son, entre otras: • Puedes conectar conmigo desde cualquier parte del mundo y desde tu casa. Vivas donde vivas. • La terapia es en español aunque residas en un país con una lengua distinta. • Puedes seguir recibiendo ayuda psicológica si para ti desplazarte en este momento es un problema o una barrera para tu mejora. • Es un medio más accesible para las personas con discapacidad. • La terapia sigue siendo cercana y personalizada: terapeuta y cliente nos vemos y oímos a través de la pantalla. • Los componentes trabajados en terapia siguen siendo eficaces y dirigidos a tu proceso de cambio, superación y avance.


Depresión

La terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ha demostrado ser beneficiosa para una gran variedad de problemas clínicos, incluyendo depresión, ansiedad, estrés, abuso de sustancias, dolor crónico e incluso síntomas psicóticos. Las profundas bases teóricas de la terapia hacen que además se pueda aplicar a otros contextos como el educativo, laboral, sanitario o comunitario, entre otros. Se ha probado que ACT produce mejorías clínicamente significativas en un amplio rango de trastornos psicológicos, y cada vez son más los estudios y ensayos clínicos que lo confirman.


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La terapia de Aceptación y Compromiso no es un conjunto de técnicas o una intervención más al uso, sino un abordaje terapéutico que usa diferentes protocolos y ejercicios experienciales para ayudar a los pacientes a cambiar su relación con los pensamientos y emociones dolorosas y así ser capaces de desarrollar una vida más cercana a lo que para la persona es valioso. Como terapia busca ayudar a las personas a que encuentren significado a su sufrimiento mientras se acercan a actuar coherentemente con sus valores. Si quieres saber más sobre este tipo de enfoques terapéuticos puedes visitar www.psicologiainspira.com


Mindfulness

La meditación mindfulness , también llamada Atención plena, es una forma particular de prestar atención a las cosas que ocurren dentro y fuera de nosotros. Es un instrumento útil y poderoso para contactar con uno mismo y el mundo que nos rodea desde un enfoque suave y ecológico para el autoconocimiento y la comprensión de los demás. Numerosos estudios científicos avalan su eficacia, destacando los efectos demostrados sobre la reducción del estrés y la ansiedad y la promoción de estilos y hábitos de vida más saludables, en poblaciones adultas y en niños

Ver todos los artículos

Búsquedas relacionadas