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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Puede la ansiedad curarse con deporte regular, técnicas de relajación y una dieta equilibrada?

    Las prácticas descritas servirán para mejorar o aliviar los síntomas, pero para tratar en profundidad la ansiedad debería acudir al psicólogo para realizar una terapia cognitivo-conductual, con la que se trabajarían de raíz los pensamientos negativos o aquellas preocupaciones que le han llevado al estado de ansiedad.

    Prof. Irene Amigó Ortiz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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