Isabel Cano

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: O-02359

38 opiniones
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Experiencia

Más de 10 años de experiencia. Psicóloga General Sanitaria y Terapeuta acreditada por la Federación Española de Asociación de Terapeutas Familiares F.E.A.T.F. Directora del centro de Psicología Isabel Cano desde 2013, psicóloga colegiada en Asturias O-02359.

Formada en Terapia Sistémica en el Centro de Investigaciones Comunicacionales C.I.C.O.M de Asturias, en Violencia de Género, Comunicación No Violenta, Evaluación del Apego Infantil, Atención a la Infancia, Adolescencia y Familia, Terapia de Pareja, Resolución de Conflictos y Medicina China y Psicología.
Desde 2016, apoyo psicológico y acompañamiento a mujeres víctimas de violencia de género y personas en situación de vulnerabilidad en el ámbito de la clínica privada y psicosocial.
En continuo reciclaje en formaciones del ámbito de la salud.

Mi objetivo como psicóloga es tratar de ayudarte en todo lo que esté en mis manos, desde un espacio profesional y seguro, dando un sentido auténtico a la confidencialidad y empatía, pensando ideas, estrategias y recursos que te puedan ayudan a ganar bienestar y calidad de vida.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja
Terapia sistémica

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

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Psicología Isabel Cano

Calle Campoamor 15, Entresuelo derecha, Oviedo 33003

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Servicios y precios

  • Consulta online

    75 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    75 €

  • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

    75 €

  • Psicoterapia individual

    75 €

  • Terapia de pareja

    75 €

38 opiniones

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  • C

    Mi experiencia está siendo muy positiva. Me siento acompañada, escuchada y comprendida en cada sesión. Su forma de estar presente genera un espacio de confianza que realmente ayuda y reconforta.

     • Psicología Isabel Cano Psicoterapia individual  • 

    Isabel Cano

    Gracias por tus palabras y por hacerme saber que te estás sintiendo así, escuchada y comprendida. Un abrazo fuerte.


  • T

    Acudo a Isabel desde hace años y siempre encuentro un refugio en el que poder sentirme segura al expresar lo que siento, además de una ayuda para gestionar mi mundo interior.

     • Psicología Isabel Cano Adaptación a cambios vitales  • 

    Isabel Cano

    Muchas gracias por tu confianza y predisposición en las consultas para abordar todo aquello que hace ruido y que necesita ser comprendido, ordenado, para saber como ir actuando. Una abrazo fuerte.


  • L

    En mí corta experiencia aún, todo genial. Isabel me está ayudando mucho a entender todo y dándome pautas que me parecen muy correctas para ayudarme. Gracias de verdad.

     • Psicología Isabel Cano Terapia familiar  • 

    Isabel Cano

    Gracias a ti por la confianza y la colaboración para el proceso terapeútico que estás llevando a cabo, un abrazo .


  • O

    Acudo porque ya me ayudo muchas más veces a afrontar los problemas de una manera más eficaz

     • Psicología Isabel Cano Adaptación a cambios vitales  • 

    Isabel Cano

    Muchas gracias por tu confianza. Aquí estaré siempre que lo necesites. Un abrazo


  • S

    Isabel me hace sentir cómoda. Y con un trato tan especial como cercano. Es maravillosa.

     • Psicología Isabel Cano Acompañamiento emocional  • 

    Isabel Cano

    Gracias por valorar de manera tan positiva y humana las consultas, un abrazo.


  • M

    Me siento comprendida y me apoya y me va respaldando a lo largo de los años en decisiones que tengo que tomar importantes para mi

     • Psicología Isabel Cano Psicoterapia individual  • 

    Isabel Cano

    Gracias por confiar en mí, me alegra saber que te sientes respaldada y acompañada en momentos difíciles.


  • I

    Isabel me ha hecho sentir cómoda, escuchada y atendida. Me ha encantado su sensibilidad y su empatía. Ha sido muy difícil para mi dar el paso y ella me ha ayudado, de forma natural y tranquila, a que pudiera iniciar mi experiencia con confianza.

     • Psicología Isabel Cano Consulta de primera vez  • 

    Isabel Cano

    Muchas gracias por tus palabras. Me da mucha satisfacción saber que te has sentido así, valoro la oportunidad de acompañarte en este proceso que comenzamos juntas.


  • Á

    Isabel es una terapeuta maravillosa. Consigue crear un lugar seguro para la terapia y para poder avanzar en cómo gestionar tus sentimientos desde la primera consulta

     • Psicología Isabel Cano Psicoterapia individual  • 

    Isabel Cano

    Me alegra profundamente que desde el inicio hayas podido sentirte así, me satisface poder acompañarte en tu proceso y en la gestión de tus emociones.


  • O

    Me sentí muy agusto, me abrí con facilidad.. mucha atención por su parte y tomando todo tipo de apuntes a cada pregunta

     • Psicología Isabel Cano Terapia familiar  • 

    Isabel Cano

    Muchas gracias por tu valoración y tus palabras.


  • A

    La consulta la hace con mucho cuidado y mucha escucha. Te hace sentir muy cómoda para hablar de cualquier tema y entendida.

     • Psicología Isabel Cano Psicoterapia individual  • 

    Isabel Cano

    Saber que que sientes el espacio como un lugar seguro para poder hablar y organizar experiencias vividas me da mucha satisfaccion, gracias.Un abrazo


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi pareja hace al rededor de un mes tiene un sentimiento de apatía en todos los aspectos de su vida, en este último tiempo ha afrontado muchos cambios en su rutina y está muy estresado porque quiere sostener a todos sus seres queridos y no puede con él mismo.
Todo esto le lleva también estar mal en nuestra relación, ya que si bien me ama y quiere estar juntos poco a poco se nubla y encierra más a estar solo. Mi pregunta es cómo puedo ayudarle a sentirse como antes, él está demostrando que lo intentará y quiero saber cómo acompañarle.

Algunas veces el exceso de empatía, el cariño a las personas que quieres, sentir que es importarte estar disponible para ellas, un exceso de implicación, son algunos motivos habituales que hacen que las personas vayan desdibujando sus rutinas y su estilo de vida de tal forma que, se van agotando. A veces, durante un espacio de tiempo limitado puede sostenerse, pero con mucha frecuencia lo que ocurre es que la persona va a caer en un agotamiento profundo por el desgaste. En esos momentos, cada persona trata de gestionarlo con las estrategias que suele utilizar para solucionar el malestar que siente en otras situaciones similares. A veces, como pareja es difícil acompañar y ver sufrir a la persona que quieres, es habitual que genere impotencia y frustración ver con perspectiva la situación y sentir que no estás pudiendo lograr ser de ayuda. Tratar de preguntarle si hay alguna cosa que puedas hacer para ayudarle suele ser útil pero, a veces, no funciona y, la situación va generando un nivel de malestar cada vez más significativo. En estos casos, habitualmente recomendamos pedir ayuda a las parejas o personas que están cerca pedir ayuda profesional para tratar de ganar herramientas y estrategias de afrontamiento más útiles y normalmente funciona bien.

 Isabel Cano

Duda sobre Angustia

La pérdida de mi padre hace 15 despertó en mi un miedo horrible, me siento con mucha angustia en el pecho durante el día. Se me está dificultando cosas simples como cocinar, lavar, y hasta asearme no me provoca hacer nada de estas cosas solo quisiera quedarme en cama durmiendo... extrañamente solo me siento un poco mejor en la tarde ya llegando a la noche quizás porque el cuerpo sabe que pronto dormiré... no sé qué hacer siento que el mundo se me vino encima y no puedo con él. Me siento muy triste sin él...

Perder a un padre puede ser una de las experiencias más dolorosa y compleja de afrontar. La tristeza, la rabia, la dificultad para llevar a cabo tareas de la vida cotidiana y síntomas y emociones como las que comentas, son muy habituales durante el duelo. Es un proceso lento y con altibajos, que requiere recolocar emocionalmente a la persona que hemos perdido, pero que con apoyo y tiempo, suele ir disminuyendo el dolor y el malestar. Cada persona vive este proceso de manera única y, no hay una forma correcta de afrontarlo aunque sabemos que es importante para la recuperación permitirse sentir, expresar el dolor y buscar apoyo en tus personas de confianza o incluso profesionales. Es un momento vulnerable donde es importante sentirse acompañada y comprendida.

 Isabel Cano

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