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Experiencia

Sobre mí

Trabajamos desde la perspectiva Cognitivo-Conductual, incorporando técnicas propias de las llamadas “Terapias de 3ª Generación” como puede ser el Mind...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Terapia EMDR
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad de La Laguna, 2005
  • Master Psicopatología y Salud, UNED, 2012
  • Terapeuta EMDR Nivel II, Asoc. Española EMDR, 2014
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Idiomas

Español, Inglés, Italiano

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
20 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

He estado en la consulta de Isabel Ramos por un problema de ansiedad. En total han sido 5 sesiones y me ha ido genial, puedo decir que ya estoy bien. Sus sesiones me han ayudado a entender lo que es realmente la ansiedad y he aprendido técnicas para controlarlo.

Con ella el trato ha sido estupendo. Es una gran profesional, muy cercana y me ha ayudado mucho. Estoy muy feliz porque gracias a ella he podido solucionar este problema.


D
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

En Isabel he encontrado lo que andaba buscando. Muy contento de haber recibido su atención. La recomiendo.


A
Paciente verificado
Localización: otro lugar Ansiedad generalizada

Me encontraba totalmente perdida, no le encontraba sentido a mi vida y vivía día a día en una tortura constante conmigo misma, llegando a pensar que lo que me sucedía no tendría solución y viviría de por vida encerrada en mí misma. Cuando me decidí a acudir a terapia y conocí a Isabel mi vida fue volviendo a cobrar sentido poco a poco… La recomiendo al 100%, es maravillosa como profesional y como persona.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Sesión psicológica

Lo mejor:
La calidez del trato, la profesionalidad, el ambiente que es capaz de general... sencillamente es maravillosa.

Isabel Ramos Alonso

¡¡Muchísimas gracias por dedicar un tiempo a dar su opinión!! Es una alegría enorme saber que el cariño y entrega que se le pone al trabajo con cada paciente se percibe de esa manera.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Amabilidad, trato, sabe transmitir, empatiza.

Isabel Ramos Alonso

¡¡¡Gracias por tu comentario!!! ¡Un afectuoso saludo!


U
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Estrés, antiedad y temas de pareja

Lo mejor:
Excelente profesional, muy cercana, amable, te escucha, te hace reflexionar, te brinda herramientas, te hace sentir en confianza, desde la primera consulta ya notas resultados en ti, muy precisa en sus diagnósticos, a mí me ha ayudado muchísimo y me siento muy agradecida, la recomiendo al 100%

Isabel Ramos Alonso

Gracias por tus palabras!!! Sin duda el hecho de sentirte mejor tiene que ver en gran medida con las ganas y el esfuerzo que has puesto en el proceso. ¡¡¡Sigue así!!!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Psicología analítica

Lo mejor:
aprovecho muy bien el tiempo de consulta

Podría mejorar:
todo correcto

Isabel Ramos Alonso

Gracias por dedicar un tiempo a dar tu opinión! Me alegro que estés aprovechando bien el tiempo de sesiones. Sin duda has puesto mucho de ti en la terapia y eso se nota en los resultados. Un cariñoso saludo!!


P
Localización: Consultorio privado Psicología

Lo mejor:
Una gran profesional y una persona muy cercana. La recomendaría a cualquiera


A
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Muy profesional y gran persona


A

Lo mejor:
La atención y profesionalidad de la doctora. Fue la primera vez que iba a la consulta y me hizo sentir muy cómoda, así que la terapia y los ejercicios que hicimos fue más fácil de lo que esperaba. Muchas gracias por todo!!

Podría mejorar:
Nada


Servicios y precios

Terapia cognitivo-conductual


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Terapia con EMDR


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Mindfulness


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Psicoterapia infantil


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Psicoterapia en adolescentes


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Relajación


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Psicoterapia individual


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Terapia de pareja


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Psicoterapia grupal

30 €


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Diagnóstico y atención de las altas capacidades


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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio


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Psicología online


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Consulta de Psicología Sanitaria


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Reestructuración cognitiva


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Grupos de apoyo


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Desintoxicación y deshabituación a drogas


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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género


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Tratamiento para fobias con Realidad Virtual


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Desintoxicación y deshabituación al alcohol


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Terapia familiar


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Terapias para pacientes oncológicos


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Estimulación cognitiva


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Técnicas de estudio (orientación profesional)


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Tratamiento para víctimas de mobbing


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Visita domiciliaria Psicología


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Desensibilización Sistemática


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Modificación del estilo de vida


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Visita Psicología


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He estado en la consulta de Isabel Ramos por un problema de ansiedad. En total han sido 5 sesiones y me ha ido genial, puedo decir que ya estoy bien. Sus sesiones me han ayudado a entender lo que es realmente la ansiedad y he aprendido técnicas para controlarlo.

Con ella el trato ha sido estupendo. Es una gran profesional, muy cercana y me ha ayudado mucho. Estoy muy feliz porque gracias a ella he podido solucionar este problema.


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En Isabel he encontrado lo que andaba buscando. Muy contento de haber recibido su atención. La recomiendo.


A
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Me encontraba totalmente perdida, no le encontraba sentido a mi vida y vivía día a día en una tortura constante conmigo misma, llegando a pensar que lo que me sucedía no tendría solución y viviría de por vida encerrada en mí misma. Cuando me decidí a acudir a terapia y conocí a Isabel mi vida fue volviendo a cobrar sentido poco a poco… La recomiendo al 100%, es maravillosa como profesional y como persona.


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Lo mejor:
Excelente profesional, muy cercana, amable, te escucha, te hace reflexionar, te brinda herramientas, te hace sentir en confianza, desde la primera consulta ya notas resultados en ti, muy precisa en sus diagnósticos, a mí me ha ayudado muchísimo y me siento muy agradecida, la recomiendo al 100%

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Gracias por tus palabras!!! Sin duda el hecho de sentirte mejor tiene que ver en gran medida con las ganas y el esfuerzo que has puesto en el proceso. ¡¡¡Sigue así!!!


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aprovecho muy bien el tiempo de consulta

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Gracias por dedicar un tiempo a dar tu opinión! Me alegro que estés aprovechando bien el tiempo de sesiones. Sin duda has puesto mucho de ti en la terapia y eso se nota en los resultados. Un cariñoso saludo!!


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Una gran profesional y una persona muy cercana. La recomendaría a cualquiera


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Muy profesional y gran persona


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Es posible que por tensión estrés y ansiedad me duela el pecho la boca del estomago y el cuello? Siento una presión muy grande en ocasiones que se me alivia al dormir o al acostarme relajarme no me cuesta respirar pero si inhalar profundamente cuando me duele el pecho.

    Es bastante habitual que la ansiedad se manifieste a través de síntomas físicos como los que comentas. Piensa que el organismo, en situaciones de estrés, se comporta como si tuviera que responder a una amenaza por lo cual se dan respuestas fisiológicas (incremento de las hormonas del estrés, mayor tensión muscular, respuestas gastrointestinales...) que pueden llegar a ser muy molestas si se mantienen en el tiempo. Como ya te han comentado, es importante que un profesional valore tu estado de salud física y, una vez hecho esto, que busques ayuda de un profesional de la psicología que te ayudará a manejar la ansiedad y el estrés. Con algunos cambios en tu estilo de vida y trabajando algunas herramientas como la relajación, el mindfulness, la resolución de problemas...puedes conseguir encontrarte mucho mejor

    Isabel Ramos Alonso

  • Qué son los pensamientos intrusivos? Los tienen todas las personas? Qué hacer para que no causen malestar? Por qué se producen?

    Los pensamientos intrusivos son aquellos pensamientos que aparecen sin que tengamos control sobre ellos y generalmente tienen un contenido negativo, causando un gran malestar ya que al pensamiento negativo habitualmente le sigue una emoción también negativa. La mayoría de las personas experimentan ésto en algún momento de su vida (cuando se nos mete una idea en la cabeza que no podemos sacarnos, cuando tenemos una preocupación excesiva por algo que no ha ocurrido...) Es importante darnos cuenta de que los pensamientos son "creaciones mentales" y no siempre van a reflejar la realidad o lo van a hacer en algunas ocasiones de forma distorsionada (por ejemplo, una persona es desagradable conmigo y se me mete en la cabeza la idea "nadie me valora" la cual probablemente no es cierta) Es posible aprender a entender, detectar y controlar nuestros pensamientos intrusivos, para lo cual le ayudaría mucho contar con un psicólogo que pudiera orIentarle.

    Isabel Ramos Alonso

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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  • Licenciada en Psicología, Universidad de La Laguna, 2005
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  • Terapeuta EMDR Nivel II, Asoc. Española EMDR, 2014
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Artículos

Terapia con EMDR

La terapia EMDR (Desensibilización por movimientos oculares) ayuda a superar los problemas derivados por la exposición de situaciones traumáticas. Un trauma puede estar causado por eventos de gran magnitud en los que sentimos que peligra nuestra vida o la de nuestros seres queridos (guerras, accidentes, catástrofes naturales, agresiones sexuales...) o por eventos de menor entidad que se producen de forma repetida (abandono, desprotección, humillación, acoso, falta de afecto) normalmente en los años de infancia y adolescencia. EMDR ayuda a procesar este contenido y a reducir los pensamientos y emociones negativas asociados de forma rápida y segura.


Tratamiento para fobias con Realidad Virtual

Ya puedes contar con las últimas tecnologías para luchar contra las fobias, los miedos y la ansiedad. En nuestra consulta disponemos de un moderno equipo de realidad virtual para que puedas superar tus miedos poco a poco, sin salir de un entorno seguro y confortable. Podrás elegir entre un gran número de entornos virtuales que te permitirán trabajar, entre otras, las siguientes situaciones: - Miedo a volar - Agorafobia (miedo a los espacios abiertos) - Claustrofobia - Ansiedad social - Ansiedad generalizada - Miedo a las agujas y a la sangre - Acrofobia (miedo a las alturas) - Fobia a los animales (insectos, palomas, perros, gatos...) - Fobia a conducir


Mindfulness

Mindfulness significa Atención Plena y Atención consciente. Es aprender a prestar atención a lo que sucede en el momento presente, sin dejarnos llevar por emociones, pensamientos o distractores externos. Aprende, tanto en sesiones individuales como en talleres grupales, una técnica que puede ayudarte a mejorar tu atención y a manejar mejor tus pensamientos y emociones, proporcionando una sensación de bienestar. Calma tu mente y descubre los beneficios que esta técnica, cuya eficacia está científicamente demostrada, te puede aportar.


Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio

La Psicología Perinatal es una rama de la Psicología que aborda los cambios y dificultades tanto psicológicas como emocionales que se pueden producir antes de la concepción, durante el embarazo, en el parto o en el posparto. Queremos ayudarte a comprender y disfrutar plenamente este momento de tu vida y a superar las dificultades, problemas y dudas que te puedan surgir. ¿Qué temas aborda la Psicología Perinatal? Expresión de las emociones asociadas al proceso de maternidad Diagnóstico y abordaje de la depresión posparto Problemas de fertilidad Miedo al parto Duelo por pérdida del bebé Parto traumático Cambios en la pareja tras el nacimiento de los hijos Adaptación personal y familiar Bebé

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