Isabel Ramos Alonso
Psicólogo
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San Cristóbal de la Laguna 2 direcciones
Núm. Colegiado: T-2270
86 opinionesExperiencia
Empleamos los más recientes avances terapéuticos, como el Tratamiento de Fobias específicas mediante Realidad Virtual (RV)
Todas las técnicas y terapias que empleamos tienen un respaldo científico y han demostrado ser eficaces para el problema o problemas concretos que queremos tratar.
El tiempo de la consulta te pertenece. Lo que aquí ves es una muestra de los problemas que pueden verse con frecuencia en una consulta de psicología, pero nos adaptamos a tus necesidades. Si en algún momento consideramos que las técnicas que empleamos no son las más adecuadas para tu problema, te orientaremos hacia otro profesional que pueda ayudarte.
Niños y adolescentes
– Problemas de conducta
– Dificultades de aprendizaje (lectura, escritura, matemáticas…)
– Trastornos del desarrollo
– Técnicas de estudio
– Adicciones
Adultos
– Ansiedad
– Depresión
- Trauma
– Trastornos alimentarios
– Problemas del sueño
– Adicciones
– Problemas de pareja
– Técnicas de relajación
– Enfermedades crónicas
Talleres
– Asertividad y habilidades sociales
– Manejo del estrés y relajación
- Habilidades para padres
– Mindfulness…
Nuestra consulta se encuentra en una zona de facil acceso tanto si vienes del Sur como del Norte y dispone de amplias zonas de aparcamiento. Un lugar donde sentirte seguro y apoyado para iniciar tu proceso terapeutico.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos adictivos
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Trastornos del sueño
- Fatiga crónica
- Agorafobia
- Estrés
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
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Especialista en Terapias con EMDR y MindfulnessLicenciada en Psicología, Universidad de La LagunaExperta en técnicas innovadoras de salud mental
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Excelente profesional. La conozco desde hace muchos años. Siempre enfoca con acierto y mucha empatía la situación que le planteo y los procesos y herramientas para superarla con éxito.
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Experiencia
Isabel Ramos Alonso
Psicólogo
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de La Laguna, 2005
- Master Psicopatología y Salud, UNED, 2012
- Terapeuta EMDR Nivel II, Asoc. Española EMDR, 2014
- Experto en Prev. y tratamiento de Drogodependencias, Soc. Desarrollo, 2009
- Mindfulness, COP Tenerife, 2013
- Máster Oficial en Análisis y Prevención del Crimen, Univ. Miguel Hernández Elche, 2015
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Trastornos del sueño
- Fatiga crónica
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Disfunciones sexuales
- Trastornos psicosomáticos
- Trastornos alimenticios
- Fibromialgia
Idiomas
- Español
- Inglés
- Italiano
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Psicoterapia individual
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Tratamiento para víctimas de mobbing
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Artículos
Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
La Psicología Perinatal es una rama de la Psicología que aborda los cambios y dificultades tanto psicológicas como emocionales que se pueden producir antes de la concepción, durante el embarazo, en el parto o en el posparto. Queremos ayudarte a comprender y disfrutar plenamente este momento de tu vida y a superar las dificultades, problemas y dudas que te puedan surgir. ¿Qué temas aborda la Psicología Perinatal? Expresión de las emociones asociadas al proceso de maternidad Diagnóstico y abordaje de la depresión posparto Problemas de fertilidad Miedo al parto Duelo por pérdida del bebé Parto traumático Cambios en la pareja tras el nacimiento de los hijos Adaptación personal y familiar Bebé
Mindfulness
Mindfulness significa Atención Plena y Atención consciente. Es aprender a prestar atención a lo que sucede en el momento presente, sin dejarnos llevar por emociones, pensamientos o distractores externos. Aprende, tanto en sesiones individuales como en talleres grupales, una técnica que puede ayudarte a mejorar tu atención y a manejar mejor tus pensamientos y emociones, proporcionando una sensación de bienestar. Calma tu mente y descubre los beneficios que esta técnica, cuya eficacia está científicamente demostrada, te puede aportar.
Tratamiento para fobias con Realidad Virtual
Ya puedes contar con las últimas tecnologías para luchar contra las fobias, los miedos y la ansiedad. En nuestra consulta disponemos de un moderno equipo de realidad virtual para que puedas superar tus miedos poco a poco, sin salir de un entorno seguro y confortable. Podrás elegir entre un gran número de entornos virtuales que te permitirán trabajar, entre otras, las siguientes situaciones: - Miedo a volar - Agorafobia (miedo a los espacios abiertos) - Claustrofobia - Ansiedad social - Ansiedad generalizada - Miedo a las agujas y a la sangre - Acrofobia (miedo a las alturas) - Fobia a los animales (insectos, palomas, perros, gatos...) - Fobia a conducir
Terapia con EMDR
La terapia EMDR (Desensibilización por movimientos oculares) ayuda a superar los problemas derivados por la exposición de situaciones traumáticas. Un trauma puede estar causado por eventos de gran magnitud en los que sentimos que peligra nuestra vida o la de nuestros seres queridos (guerras, accidentes, catástrofes naturales, agresiones sexuales...) o por eventos de menor entidad que se producen de forma repetida (abandono, desprotección, humillación, acoso, falta de afecto) normalmente en los años de infancia y adolescencia. EMDR ayuda a procesar este contenido y a reducir los pensamientos y emociones negativas asociados de forma rápida y segura.
Consultas (3)
C/ Heraclio Sánchez, 21, Oficina 4, San Cristóbal de la Laguna 38203
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
86 opiniones
Destacadas
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M
MG
Excelente profesional. La conozco desde hace muchos años. Siempre enfoca con acierto y mucha empatía la situación que le planteo y los procesos y herramientas para superarla con éxito.
• Consulta online • Consulta online •
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L
Lourdes A. V.
Nos sentimos entendidos y creo que se están dando los pasos necesarios para la mejora de la situación.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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Y
YMF
Primera visita muy grata sobretodo por la cercanía en el trato y la claridad de las ideas. Muchas gracias
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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M
MFP
Llevo años contando con ella y me ha acompañado en momentos complicados de mi vida. Siempre me he sentido escuchada, comprendida y bien orientada. Es una gran profesional y una persona maravillosa.
Algo que valoro mucho es que no te mantienen en terapia eternamente: cuando estás bien, te lo dice y te da el alta, sin generar dependencia. Y cuando lo necesito, hacemos “revisiones ITV” para ajustar y seguir avanzando.
Muy agradecida por su acompañamiento, su honestidad, su calidad humana.
A pesar de haberme mudado de Canarias…sigo contando con ella.
Gracias Isabel.• Consultorio privado • Psicoterapia individual •
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V
Vanesa
Nos gustó mucho la consulta, muy cercana, nos ha explicado todo el proceso muy bien
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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M
M.
Muy buena en su perspectiva profesional y empática.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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I
IH
Escucha activa, empatía, explicación detallada de la metodología de la intervención .
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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D
Dacil
Isabel es una excelente profesional...Llevo tiempo con ella y la verdad que siempre acudo a ella cuando tengo un problema derivado de la ansiedad.Me ayuda mucho en mis procesos y a entender los mismo.La recomiendo.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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N
Noemí
Excelente profesional. Me sentí muy arropada y cómoda
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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E
EL
La profesionalidad de Isabel y la eficacia de sus respuestas.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Es posible que por tensión estrés y ansiedad me duela el pecho la boca del estomago y el cuello? Siento una presión muy grande en ocasiones que se me alivia al dormir o al acostarme relajarme no me cuesta respirar pero si inhalar profundamente cuando me duele el pecho.
Es bastante habitual que la ansiedad se manifieste a través de síntomas físicos como los que comentas. Piensa que el organismo, en situaciones de estrés, se comporta como si tuviera que responder a una amenaza por lo cual se dan respuestas fisiológicas (incremento de las hormonas del estrés, mayor tensión muscular, respuestas gastrointestinales...) que pueden llegar a ser muy molestas si se mantienen en el tiempo. Como ya te han comentado, es importante que un profesional valore tu estado de salud física y, una vez hecho esto, que busques ayuda de un profesional de la psicología que te ayudará a manejar la ansiedad y el estrés. Con algunos cambios en tu estilo de vida y trabajando algunas herramientas como la relajación, el mindfulness, la resolución de problemas...puedes conseguir encontrarte mucho mejor
Qué son los pensamientos intrusivos? Los tienen todas las personas? Qué hacer para que no causen malestar? Por qué se producen?
Los pensamientos intrusivos son aquellos pensamientos que aparecen sin que tengamos control sobre ellos y generalmente tienen un contenido negativo, causando un gran malestar ya que al pensamiento negativo habitualmente le sigue una emoción también negativa. La mayoría de las personas experimentan ésto en algún momento de su vida (cuando se nos mete una idea en la cabeza que no podemos sacarnos, cuando tenemos una preocupación excesiva por algo que no ha ocurrido...) Es importante darnos cuenta de que los pensamientos son "creaciones mentales" y no siempre van a reflejar la realidad o lo van a hacer en algunas ocasiones de forma distorsionada (por ejemplo, una persona es desagradable conmigo y se me mete en la cabeza la idea "nadie me valora" la cual probablemente no es cierta) Es posible aprender a entender, detectar y controlar nuestros pensamientos intrusivos, para lo cual le ayudaría mucho contar con un psicólogo que pudiera orIentarle.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Isabel Ramos Alonso?Isabel Ramos Alonso es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Terapia con EMDR, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia infantil, Psicoterapia en adolescentes, Relajación, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Psicoterapia grupal, Diagnóstico y atención de las altas capacidades.
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¿Dónde está la consulta de Isabel Ramos Alonso?Isabel Ramos Alonso atiende a sus pacientes en:
- C/ Heraclio Sánchez, 21, Oficina 4 San Cristóbal de la Laguna
- Calle Heraclio Sánchez 21, Oficina 4 Santa Cruz de Tenerife
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¿Puedo hacer la visita con Isabel Ramos Alonso de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Isabel Ramos Alonso ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Isabel Ramos Alonso al finalizar la visita?Isabel Ramos Alonso acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Isabel Ramos Alonso?Puedes comunicarte con Isabel Ramos Alonso en Español, Inglés, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Isabel Ramos Alonso?El calendario que muestra Isabel Ramos Alonso en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Isabel Ramos Alonso?A veces Isabel Ramos Alonso tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Isabel Ramos Alonso?Un total de 86 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Isabel Ramos Alonso, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Isabel Ramos Alonso?Isabel Ramos Alonso no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consultorio privado
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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