Jessica Salas

Mi nombre es Jessica Salas y estoy licenciada en Psicología des del año 2012. He realizado el máster en psicopatología clínica infanto juvenil y el máster que me habilita como Psicóloga General Sanitaria.

Mi formación académica y mi experiencia han dado como resultado la creación de un espacio dónde pretendo ayudar a lidiar con los problemas que nos encontramos en nuestro día a día.
Atiendo a la población infantil, juvenil, y problemas emocionales en adultos.

Me apasiona la labor que desempeño como psicóloga. Mi trabajo consiste en centrarme en lo que me he especializado después de mi recorrido profesional y personal.

Mi propuesta es acompañarte en esta etapa de tu vida en la que hoy te encuentras, caminar juntos y encontrar la mejor solución para ti. Cada uno de nosotros somos personas distintas y cómo tal, necesitamos encontrar estrategias que se adapten de manera individualizada a cada uno de nosotros.

Contacta conmigo y trabajaremos juntos para poder encontrar la mejor solución a tu problema actual

Hola! Mi nombre es Jessica Salas y soy psicóloga general sanitaria. Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya (nº 20.720).

Mi formación académica y mi experiencia han dado como resultado la creación de un espacio dónde pretendo ayudar a lidiar con los problemas que nos encontramos en nuestro día a día.
Me apasiona la labor que desempeño como psicóloga. Mi trabajo consiste en centrarme en lo que me he especializado después de mi recorrido profesional y personal.

Por un lado me centro en problemas emocionales con población adulta. La actividad diaria y el ritmo de vida frenético nos lleva a olvidarnos de cómo nos encontramos a nivel emocional. Si en algún momento presentamos un dolor físico, acudimos al médico para que nos den una solución y así aliviar el dolor. Parece lógico. Pero «¿qué pasa con nuestro estado de ánimo?». Cuántos de nosotros en algún momento dado nos hemos encontrado tristes, más cansados de lo habitual, sin ganas de hacer nada, incapaces de hacer frente a los obstáculos diarios, o bien, con problemas para dormir. Y ¿Cuántos de nosotros hemos buscado ayuda en un profesional?. En ocasiones el estilo de vida actual, nos lleva a olvidarnos de nosotros mismos y es ahí dónde pretendo ayudarte. Mi labor se centra en darte las herramientas necesarias para lograr tus objetivos, apoyarte en los momentos difíciles y a largo plazo, dotarte de la capacidad para afrontarlos por ti mismo.

Por otro lado, mi trabajo se centra en la población infanto-juvenil. Ningún niño trae consigo un libro de instrucciones al nacer, ni nadie te enseña como hacer frente a los problemas cotidianos. Cuando nos encontramos, además, con que nuestro hijo/a presenta dificultades de aprendizaje, problemas de conducta, problemas emocionales o el conocido «TDAH», el hecho de ser padre/madre puede llegar a generar estrés, desesperación y agotamiento físico y mental. Mi objetivo es acompañarte en este proceso para ayudarte a gestionar y enfrentarte de una forma más sana y funcional a las dificultades que puedan surgir en esta etapa de la vida. El éxito en una terapia es navegar todos en una misma dirección y por eso es muy importante que se realice un trabajo conjunto entre todas las personas que forman parte del núcleo del niño/adolescente.

PSICOLOGIA ADULTOS:
Puedes necesitar ayuda psicológica si estas percibiendo uno o varias situaciones de tu vida que te generan malestar, inquietud o preocupación. En consecuencia a esta percepción de la realidad, no consigues hacer las cosas tal y como las hacías antes o reaccionas de manera inapropiada, hecho que acentúa que la situación se continúe percibiendo de una manera negativa.
Los trastornos del estado de ánimo y la baja autoestima, pueden afectar a una parte importante de la población. Algunas de las persona que lo padecen, a causa del estilo de vida en el que vivimos, puede hacer que el problema quede enmascarado y ni ellas mismas ni las personas del alrededor saben que existe. Algunos de los síntomas a los que deberíamos prestar atención son: la tristeza, el desinterés por realizar aquello que antes de gustaba, pérdida de energía, desilusión, alteraciones del hambre y/o sueño, sentimientos de inutilidad, pensamientos negativos o dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Si te identificas con algunos de los síntomas citados anteriormente, es porque has tomado la decisión de cuidarte y de pedir ayuda profesional en este momento de tu vida tan difícil para ti. Eres muy valiente por ello, ya que reconocer que necesitamos ayuda es el principio del proceso al cambio.
Durante este camino, trabajaremos juntos para elaborar un plan terapéutico adaptado a ti y a tus necesidades, fortaleceremos tus propios recursos para que seas tu mismo/a quien se enfrente a la situación, y por tanto, te ayudaré a potenciar nuevas estrategias de afrontamiento que te servirán para que en un futuro te enfrentes a las adversidades de una manera más funcional y adaptativa
Si en cambio, identificas algunos de los síntomas en un familiar, en tu pareja, en un amigo o en algún conocido, la mejor manera de ayudarle es aconsejarle que busque ayuda profesional.

PSICOLOGIA INFANTIL/ADOLESCENTE:
Tal y cómo mencionaba en el inicio, tener un hijo/a bajo tu responsabilidad junto con algún trastorno, problema, dificultad o déficit, puede llegar a generar estrés, desesperación y agotamiento físico y mental.
Por eso, de manera individual pretendo ayudarte a lidiar con los problemas que nos encontramos en nuestro día a día con nuestros hijos.

Es contexto en el que se desarrolla un niño/a, dónde quedan reflejados los posibles problemas o preocupaciones. En el colegio pasan muchas horas al día con sus iguales, bajo unas normas, responsabilidades, obligaciones y en ocasiones están sometidos a estrés. Es posible que un niño tenga un bajo rendimiento escolar, problemas de conducta o bajo estado de ánimo por varios motivos. Entre los más habituales encontramos:

- Trastornos del aprendizaje que dificultan que nuestro hijo/a, por mucho que se esfuerce, no consiga los resultados esperados. Este problema puede llevar a frustración del menor, baja autoestima y desmotivación. Por eso es muy importante detectar a tiempo, posibles dificultades tanto en la lecto-escriptura como en las matemáticas (EN CONSULTA NO REALIZO DIAGNOSTICO EN ESTOS ÁMBITOS)

- Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, más conocido cómo el TDAH. La característica principal es un patrón persistente de desatención y/o hiperactividad-impulsividad. El diagnóstico de dicho trastorno se debe realizar de manera minuciosa y hay que distinguir el TDAH de comportamientos propios de la edad en niños activos, movidos o con otras alteraciones conductuales.

- Trastornos de conducta. Los problemas conductuales (pueden mostrarse agresivos, les cuesta obedecer órdenes, pueden tener dificultades en las relaciones sociales, se enfadan frecuentemente, contestan de malas maneras, mienten) son un motivo frecuente de consulta, ya que son muy visibles dentro del entorno familiar y escolar. Muchos niños presentan a diario problemas de comportamiento son sus iguales (compañeros de clase, amigos) o con sus educadores (papas, maestros). Muchos de estos problemas son leves, pasajeros o fruto de una situación particular. Cuando estos comportamientos se dan con una intención clara por parte del niño a no obedecer y estos problemas se agravan y se intensifican a diario es cuando es necesario valorar la aparición de un trastorno. Estos comportamientos generan frustración, malestar y muchos de los padres se sienten desbordados por la situación.

- Dificultad en las relaciones sociales: Las relaciones sociales es un área importante en la vida de las personas des de la infancia y durante toda nuestra vida. La forma en la que nos relacionamos en la infancia y las experiencias que tengamos, nos ayudan a desarrollar habilidades y comportamientos que nos afectarán positiva o negativamente en la vida adulta. Algunos niños, por su personalidad y temperamento tienen mayor dificultad para el trato con sus iguales. Algunos de estos problemas pueden ir des de problemas para hacer amigos, agresividad, timidez excesiva o dificultad para empatizar con los demás.

- Problemas de baja autoestima: La autoestima se empieza a desarrollar en la etapa infantil y es un área importante para desarrollar un adecuado bienestar psicológico y emocional. Es por eso que los problemas en los niños afectan de manera integral a su vida pudiendo generar dificultades en las tareas escolares, en la relación con otras personas, en la forma en la que se enfrentan a los retos o a las actividades extraescolares,

Estoy licenciada en psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
He realizado un máster en psicopatología clínica Infanto-Juvenil por la Universidad Autónoma de Barcelona y el máster que me habilita cómo Psicóloga General Sanitaria por la Universidad Abat Oliba.
Soy miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya (nº 20.720).

A lo largo de mi trayecto profesional y de mi experiencia he realizado distintas formaciones que me han ayudado a adquirir conocimientos adicionales a los aprendidos por la Universidad y a dotarme de la capacidad suficiente para desempeñar el rol cómo psicóloga y centrarme en aquello en lo que me he especializado a lo largo de los años. Mi propuesta es acompañarte en esta etapa de tu vida en la que hoy te encuentras, caminar juntos y encontrar la mejor solución para ti. Cada uno de nosotros somos personas distintas y cómo tal, necesitamos encontrar estrategias que se adapten de manera individualizada a cada uno de nosotros

La vida es un aprendizaje constante de experiencias, situaciones, errores, fracasos y triunfos. «Nosotros no podemos elegir lo que nos pasa , pero sí podemos decidir cómo vivir lo que nos pasa» Victor Frankl.

Recientemente me he trasladado a una consulta cálida y acogedora en el centro de Vilanova i la Geltrú. He querido buscar privacidad, harmonía y tranquilidad para que todas aquellas personas que decidan acudir se sientan cómodas dentro del contexto de lo que es una terapia. Es importante que des de un primer momento de sientas agusto tanto con el profesional que tienes delante como con el entorno dónde te encuentras.

• Agresividad

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• Agresividad infantil

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• Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)

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• Aislamiento social

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• Tristeza debido a la soledad por aislamiento

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• Anorexia

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• Autoagresión

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• Baja autoestima

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• Ideación autolítica

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• Bullying (acoso escolar)

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• Trastornos del comportamiento infantil

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• Comportamiento suicida

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• Depresión

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• Depresión infantil

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• Depresión en la adolescencia

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• Desmotivación generalizada

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• Desmotivación ante los estudios

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• Distimia

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• Duelo

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• Estrés

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• Fobia social

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• Fracaso escolar

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• Fracaso en las relaciones sociales interpersonales

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• Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)

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• Insatisfacción laboral

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• Insatisfacción vital

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• Problemas de relación

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• Problemas de comunicación

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• Rabia

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• Exceso de pataletas y rabietas

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• Trastornos afectivos

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• Trastornos de la comunicación social

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• Trastornos de habilidades sociales

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• Trastornos del ánimo

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• Trastorno de adaptación

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• Trastorno de conducta

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

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• Trastorno límite de la personalidad

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• Trastornos alimenticios

• Psicología General Sanitaria

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• Trastornos en Niños y Adolescentes

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• Problemas Conductuales

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• Psicoeducación

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• Psicología Clínica

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• Psicoterapia de Adolescentes

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• Psicoterapia

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• Psicoterapia Infantil